1
開車到了超市，發(fā)現(xiàn)沒有停車位，我隨口說：“反正就去一樓，用不了多長(zhǎng)時(shí)間，就近停了吧。”超市門口停了一排車，我們見縫插針。
可沒想到，二十分鐘后等我們買完?yáng)|西出來，大老遠(yuǎn)就看見車上被貼了罰單。我氣憤地說，“總共才幾分鐘啊，交警這速度也太快了吧！”
老公一邊走向車子，一邊涼涼地接了句，“還不是你，剛才非說要停在這兒！”
平地起雷，我立馬炸了，他什么意思？想推卸責(zé)任嗎？把東西摔在后座上，坐進(jìn)車?yán)铮樇鈱?duì)麥芒，我倆在車上大吵了一架。
直到后座的兒子怯生生地叫了我一句“媽媽”，我們才后知后覺，來這兒的目的不是為了吵架的。兒子的兩歲生日，這么重要的日子，我們做了什么？
三言兩語就讓自己的情緒破功，大發(fā)雷霆，寸步不讓，吵贏了架，也吵遠(yuǎn)了心。好好的慶祝被敗了興，怎么都覺得對(duì)不起兒子，也辜負(fù)了難得的雙休。
事后我一直在后悔，當(dāng)時(shí)要是不生氣，這該是多有意義的一天。
真正的智者，都懂得克制自己的情緒。不輕意生氣，是及時(shí)止損。不將深愛的人推出門外，是豁達(dá)的氣度，更是寬廣的胸襟。
2
看過這樣一個(gè)故事：
一位老師父平時(shí)侍弄了很多蘭花，一次出遠(yuǎn)門前特意囑咐徒弟要好好照顧蘭花。
徒弟謹(jǐn)記在心，一直悉心照料。可某一天澆水時(shí)，一不小心打翻了花架，花盆盡碎，蘭花撒了一地。
徒弟誠(chéng)惶誠(chéng)恐，只等師父回來后領(lǐng)罰。
師父回來后知曉了此事，卻對(duì)徒弟說，“我種蘭花是用來美化生活的，不是為了生氣的。”
是啊，生命里的每一天都是嶄新的，我們擁有的每一刻都不可復(fù)制。生活，不是用來生氣的。
在雞毛蒜皮的小事上斤斤計(jì)較，是對(duì)生活最無意義的消耗。不較真，不糾纏，淡看得失。不輕易生氣，就是尊重自己的每一分鐘。
3
心理學(xué)上有個(gè)著名的效應(yīng)叫“野馬結(jié)局”：非洲草原上的野馬，經(jīng)常被吸血蝙蝠攻擊，進(jìn)而死去。可是，動(dòng)物學(xué)家發(fā)現(xiàn)，吸血蝙蝠所吸的血量極少，不足以使野馬死去，野馬的死因其實(shí)是它的暴怒和狂奔。也就是說，野馬是“氣死的”。
生氣，真是傷心又傷身。你看，雅量高致的周瑜，一生運(yùn)籌帷幄，最終卻落得個(gè)被氣死的名聲；才華橫溢的林黛玉，經(jīng)常因?yàn)橹ヂ樾∈?ldquo;使小性兒”，最終香消玉殞。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也顯示，愛生氣、社會(huì)關(guān)系緊張，會(huì)增加健康風(fēng)險(xiǎn)。所以，“氣大傷身”并非空穴來風(fēng)。
生氣，相當(dāng)于“慢性自殺”；豁達(dá)，才是長(zhǎng)壽的秘訣。
我們都難免會(huì)碰到被誤解、被中傷、被算計(jì)的時(shí)刻，在生活的紛紛雜雜中，如果不是特別重大要緊的事，別太較真兒，也別太計(jì)較，冷靜自持，豁達(dá)處世。“糊涂”一點(diǎn)，“健忘”一點(diǎn)，活得也會(huì)更健康、更豐盛一點(diǎn)。
懂得心平，才能氣和。放過別人，也就是放過我們自己。
不輕易生氣，你就贏了。
來源：京博國(guó)學(xué)（ID：jingboguoxue）
所屬專題：熱門專題：