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公司請莊老師來舉辦講座，她是著名的育兒專家，也是一名成功的企業(yè)家。
那天，莊老師因為塞車被堵在路上，原計劃9點半開始的講座只能延遲。好在主持人有豐富的臨場經(jīng)驗，安排學(xué)員分享與講座相關(guān)的話題，等待莊老師的到來。
莊老師抵達(dá)時，分享還在進行。我看到她悄悄坐下來，微笑著、專注地聆聽。
全場響起熱烈掌聲歡迎她上臺的時候，她以鞠躬的方式對自己的遲到表示了深深的歉意。她說：“我遲到了，真的很抱歉！但我不會過分地自責(zé)，我已經(jīng)學(xué)會了愛我自己！任何事情的發(fā)生都不是偶然，‘遲到’這件事提醒我——在時間管理方面，我還有需要學(xué)習(xí)和成長的地方……”
我在臺下看著這個優(yōu)雅的女人，內(nèi)心無比感慨和溫暖。
“愛是對生命全然地接納與信任！”人類自誕生的那天起，在跟大自然彼此調(diào)適的過程中就有兩大目標(biāo)：“活下去”和“活得好”。在這個過程中，愛自己是一種偉大的力量。很難想象，一個不愛自己的人，不認(rèn)可自己、總是否定自己的人，有能力、有力量去愛別人。
2
曾經(jīng)因為工作上的一個失誤，我徹夜難眠。內(nèi)心責(zé)怪經(jīng)辦人辜負(fù)了我的信任、辦事不力，又深深自責(zé)沒有及時跟進、檢查，造成了無法彌補的后果。打電話、發(fā)短信向領(lǐng)導(dǎo)解釋，表示愿意承擔(dān)責(zé)任，領(lǐng)導(dǎo)一時沒接電話、不回短信，更是如坐針氈……
我至今還記得那個夜晚輾轉(zhuǎn)反側(cè)的自責(zé)心境。
后來終于慢慢明白，任何事情的發(fā)生都不是偶然。在已發(fā)生的事情中學(xué)習(xí)，是人生重要的成長過程和經(jīng)歷。作為一個處女座完美主義者，我努力學(xué)習(xí)不再求全責(zé)備，努力看別人的長處、發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點；也不再苛責(zé)自己，同時愿意學(xué)習(xí)更多、做得更好，全然地放松，允許、接受自己的不完美和不完美的自己。
人生沒有彩排，每一個經(jīng)歷都是現(xiàn)場直播。我們不是完人，完全可能說錯話、做錯事，但我已經(jīng)學(xué)會不再因為無心的過失而責(zé)備自己，更不會因為別人的臉色、批評而自責(zé)到吃不下飯、睡不著覺。
契訶夫在《小公務(wù)員之死》中塑造了一個庶務(wù)官切爾維亞科夫的形象。他在劇院看演出，不小心打了個噴嚏，看到前排就座的三品文官布里扎洛夫?qū)④娛箘挪了亩d頭和脖子，便以為是自己的噴嚏濺到對方身體上了，三番五次向?qū)④姳硎厩敢猓顚④姛o比厭煩，終于讓他“滾出去”，于是這個小公務(wù)員到家后就一命嗚呼了。
這個令人匪夷所思的故事，新近重讀卻讓我讀到了另一層意味：如果這個小公務(wù)員內(nèi)心足夠強大，如果他足夠愛自己，不因自己無心的過失而過分自責(zé)，不看別人的臉色而活，何以會有這樣的結(jié)局呢？這一切，難道不是切爾維亞科夫的庸人自擾嗎？
曾經(jīng)聽過這樣一種說法，非常認(rèn)同。“傷害我們的，往往是我們對事情的看法”。你不傷害自己，沒有人能傷害你；你不愛自己，就會以為處處存在傷害。
3
愛自己，就是要愛自己的身體，接受自己本真的樣子。鼻子不夠挺拔、臉上有雀斑、皮膚不夠白、腹部有贅肉……大概每個人都能找到身體上的無數(shù)個不滿意之處，但那正是獨一無二的你自己呀！如果你連自己都不愛，誰又會多愛你一點兒呢？
有次我看臺灣主持人陶晶瑩的訪問節(jié)目，她說自己放松和保養(yǎng)的方法是舒服地泡在浴缸里，撫摸自己的肌膚告訴自己：這身上的每一塊都是好肉！
愛自己，就是要好好吃飯，哪怕只是一個人。我每天在朋友圈曬早餐，有時想想曬的其實不是早餐，是愛自己的方式。如果一個人足夠愛自己，就會覺得為自己、為家人準(zhǔn)備早餐或者一日三餐的過程，實在是一種享受啊。
愛自己，就是要把腦力、體力、心力各個方面都好好地建立起來，讓自己的生活平穩(wěn)有序。不會因為別人的評價而貶低自己；不用別人的錯誤懲罰自己，不用自己的錯誤懲罰別人，不用別人的錯誤懲罰別人；也不會因為做錯事、愛錯人、會錯意、走錯路而隨意否定自己。
我所能想到的愛自己的方式還有很多，很多。
王爾德說：“愛自己是終身浪漫的開始。”
愛自己，是我們一生的功課。
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