我們渴望擁有一段親密關(guān)系！但是很少有人明白親密和關(guān)系是不一樣的詞……
我們渴望擁有一段親密關(guān)系！但是很少有人明白親密和關(guān)系是不一樣的詞：也許你擁有一段關(guān)系，但你未必?fù)碛杏H密。我們想要的是一段擁有親密的關(guān)系。
但是擁有親密關(guān)系，并不是一件容易的事。許多時(shí)候，我們所看到的婚姻家庭里的相處，只是互相依賴和反依賴的關(guān)系模式。而這個(gè)關(guān)系模式，可以簡(jiǎn)稱為：互賴關(guān)系。想要擁有親密關(guān)系，如果沒(méi)有通過(guò)家庭學(xué)習(xí)到，那么在我們的人生里，需要重新學(xué)習(xí)。
什么是互賴關(guān)系？
互賴關(guān)系描述的是存在于兩個(gè)心理上互相依賴的人之間的，一種親密關(guān)系的呈現(xiàn)模式，或說(shuō)關(guān)系動(dòng)力。兩個(gè)不完整的人，因自身的不完整而向?qū)Ψ剿髑笞陨硭啡钡膼?ài)與需要，這種索求會(huì)導(dǎo)致控制、指責(zé)和操控，從而在關(guān)系里產(chǎn)生許多的負(fù)面情緒和反應(yīng)。
互賴關(guān)系的另一種說(shuō)法是指缺乏真實(shí)的自我，或者說(shuō)沒(méi)有與本然的自我鏈接，為了生存下去，不斷從外求取，來(lái)試圖掩飾這種缺失。在互賴關(guān)系中的兩個(gè)人，由于關(guān)注點(diǎn)是在外面，缺乏內(nèi)在的覺(jué)察與成長(zhǎng)，也沒(méi)有發(fā)展出完善的自我人格，好似生活在虛幻中。
處于互賴關(guān)系的人無(wú)法恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的需要和感受。無(wú)論是創(chuàng)造一個(gè)幻想的劇情還是與自己的感受隔離和失去聯(lián)結(jié)，無(wú)論哪種情況都會(huì)使我們處于困難的關(guān)系中。
即使外表看不出來(lái)，處于互賴關(guān)系里的人的內(nèi)在，深受著壓力、抑郁、憤怒、恐懼，不信任及對(duì)被愛(ài)與贊同的深深渴求而感到痛苦，然而這些人在生活中可能是功能良好的，且在商業(yè)領(lǐng)域和社會(huì)領(lǐng)域是相當(dāng)有領(lǐng)導(dǎo)力的，但他們內(nèi)在世界發(fā)生的卻是完全不同的故事。
婚姻中互賴關(guān)系的表現(xiàn)
互賴關(guān)系其實(shí)是一個(gè)組合觀念，是依賴者和反依賴者所呈現(xiàn)的關(guān)系模式的總稱。我們先勾勒出依賴者和反依賴者的具體表現(xiàn)。
依賴者的表現(xiàn)
依賴者從小有著被遺棄的傷痛，在做孩子時(shí)經(jīng)歷這些，擁有愛(ài)的匱乏感，對(duì)愛(ài)有著需求，總是會(huì)有"愛(ài)會(huì)離開(kāi)"的焦慮感！小孩子時(shí)候會(huì)特別粘人。對(duì)分離有著恐懼。長(zhǎng)大以后的依賴者，會(huì)不自覺(jué)的對(duì)愛(ài)人索取曾經(jīng)父母沒(méi)有給予的愛(ài)。而愛(ài)人會(huì)感覺(jué)到永遠(yuǎn)無(wú)法滿足依賴者的需要。
依賴性的小孩子非常粘人，總是粘著父母、老師。當(dāng)愛(ài)的人要離開(kāi)時(shí)，會(huì)有很多分離的恐懼。這是分離者最深的痛。每當(dāng)有一點(diǎn)點(diǎn)分離，就會(huì)產(chǎn)生很多的恐懼。所以，當(dāng)孩子長(zhǎng)大進(jìn)入關(guān)系時(shí)，會(huì)帶著很多未滿足的期待，投射到伴侶身上。
結(jié)婚以后，感覺(jué)離開(kāi)愛(ài)就受不了，無(wú)法離開(kāi)愛(ài)獨(dú)處，只會(huì)想索取愛(ài)，而忘記了還需要愛(ài)他人。具有強(qiáng)迫性思維，每時(shí)每刻都想著TA愛(ài)我嗎？總是在等待，等待短信，電話，等愛(ài)的人給TA表達(dá)。好像沒(méi)有得到這份愛(ài)會(huì)死，好像如果沒(méi)有愛(ài)，就沒(méi)有了目的。
情緒波動(dòng)很大，有愛(ài)的時(shí)候就高興，人生很美好。當(dāng)愛(ài)的那個(gè)人關(guān)注點(diǎn)轉(zhuǎn)移，能量不在，會(huì)出現(xiàn)恐懼，攻擊，抑郁等狀態(tài)。
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