春節回家探親時，看到了我高中時的一個同學。談到目前的工作，他列舉了身邊朋友、同學的種種成就，似乎覺得自己現在一事無成，有些許失落；說到家庭，列舉了無房無車無存款，因為單位偏遠又照顧不到家庭老小，很是愧疚；說到自己，列舉了諸多成績，認為付出與收獲不成正比，心里有些不平衡……
看到他眉頭緊鎖、唉聲嘆氣的樣子，我問他：“你快樂嗎？”他無精打采地說：“這么多煩心事，我能快樂嗎？”是啊，埋怨命運不公，感嘆世態炎涼，抱怨懷才不遇，哪能體會到快樂，更何談干好工作！
靜坐下來時，我便認真反思與他的談話，時下的確有些人只感受到生活苦和累，而沒用心享受生活的美好和快樂。其實，生活就是一面鏡子，快樂與否取決于我們自己，只要我們擁有一顆快樂的心，前方就是一條星光大道。
正確面對利益得失，才能擁有一顆快樂的心。古語說得好，“有求皆苦，無欲則剛”、“清心寡欲方得道，人到無求品自高”。人生總是有得有失，不可能只有得沒有失，也不可能只有失沒有得。作為年輕的一代，我們在個人名利得失面前應心胸開闊一些，多給自己減負，保持一顆平常心。現實生活告訴我們，唯有得所該得、失所該失，才是生活的真諦。“得”要靠勤奮努力，也要靠組織培養，“失”則應更多地從自身、從主觀上找原因，做到得意淡然，失意泰然，胸懷坦蕩，寵辱不驚。只有這樣，才能始終保持良好的心態，在內心深處開拓出一片明朗的天空。
樹立正確的比較觀，才能擁有一顆快樂的心。如果只拿自己的長處和別人的短處比，就覺得自己很優秀，或者拿自己的短處和別人的長處比，就覺得自己一無是處，都是不正確的。為此，要既比自己好的，也比自己差的；既比個別現象，也比普遍情況；既比眼前，也比長遠，這樣才能比出正確的心態。只有這樣，才會讓自己的心態更加平和，少一點牢騷和埋怨，在比出風格、比出水平中讓自己更加快樂，讓生活充滿陽光。
一個“放”字千般哲理。運用的好，就會使復雜的生活回歸簡單，紛亂的思緒回歸明晰，浮躁的心境回歸淡然。
“放”作為生存之態，是化繁后的睿智，是畫龍后的點睛，是深刻后的平和。美國作家梭羅說：“一個人越是有許多事能夠放得下，他就越富有。”是啊，“提得起”常被人稱道，“放得下”則更令人贊嘆
要時常“放得下”，才能擁有一顆快樂的心。人們常說，“做人，要拿得起放得下”。拿得起是一種勇氣和擔當，放得下則是一種品格和胸懷。在紛繁復雜的多元化社會，我們往往會面臨許多誘惑，有金錢的，有權力的。如果把心思放在錢和權上，忘掉了自己的責任與使命，最終不僅不會得到快樂，反而會誤入歧途，走上一條不歸路。因此，只有放下這些貪欲和雜念，才能做到心無旁騖，只有這樣，才會在人生的舞臺上取得驕人的成績，更加快樂地生活。
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