人生就像是一次長途旅行，不停地行走，沿途會看到各種各樣的風景，歷經許許多多的坎坷。人生是一張單程車票，失去的便永遠不會再擁有。人活著不容易，要活的高尚、活的有品位、活的與眾不同、活的超凡脫俗就更難。人能生下來，本來就是幸運的。千萬別把美好的生命浪費在等待上，把握現在，享受現在，才是最重要的。因此，人生中應值得追求的是快樂和幸福。
如果把走過去看過去的都背在身上，就會給自己增加太多額外的負擔，閱歷越豐富，壓力就越大，還不如一路走來一路放下，永遠保持輕裝上陣的狀態。世界上不如意的事情十有八九，如果整天為了這些不如意的事情悲觀沮喪，甚至找不到活下去的理由，那么整個人生都是一片灰暗。但是一旦人積極調整心態看到未來美好的一面，看到眼前人曾忽略的風景，改變了對事物的看法，人會活的更加開心覺得生活更有意義！
做人怎樣活得輕松與快樂？人各有千秋，理解與認知各有千秋，個人認為應掌握如下幾個要素：
活得輕松與快樂，不要貶低自己。每個人都有自己的特點，每個人都是獨一無二的奇跡。尺有所短，寸有所長，不必拿自己的優點與別人的缺點作比較，也不必經常自嘆某某處總不如人，因為沒有誰可以號稱完美。人生的缺憾，最大的就是拿自己和別人相比。和高人相比使人必然自卑；和俗人相比使人必然下流；和庸人相比使人必然驕滿。因此，自己要擺正位置，不要自卑應自信，否則使得人都迷失了自我，障蔽了自己心靈原有的氤氳馨香。
活得輕松與快樂，不要熟視無睹。什么是我們最熟悉的事物？可能就是你最容易忽略的－親人、朋友、愛情、時間、工作、身體、信譽……這一切才會成就現在的你，沒有了這一切，你只是一具孤家寡人，寸步難行。如果你忽略了與你最有緣的事物，那么就等于將財富從身邊推開，人緣從你處脫離或疏遠。只有利用好你身邊的一切資源，才可能在生活和事業的道路上順風順水，更上一層樓，更是春風得意。
活得輕松與快樂，不要選擇放棄。凡事都不會在決定放棄努力之前真正結束。如果你有99%想要成功的欲望，卻有1%想要放棄的念頭，這樣只能與成功無緣。拿破侖。希爾說，在放棄所控制的地方，是不可能取得任何成就的。輕言放棄是意志的崩潰，如果讓意志跑進里面躲藏起來，并企圖在里面隱居。只有打破思維的禁區，勇于突破和發展，才能帶來果實累累、展顏微笑一刻。
活得輕松與快樂，不要追求完美。世界并不完美，人生當有不足。留些遺憾，反倒可使人清醒，催人奮進。有句話叫沒有皺紋的祖母最可怕，沒有遺憾的過去無法繼續鏈接人生。對于每個人來講，不完美是客觀存在的，無須怨天尤人。在羨幕別人的同時，不妨想想，怎樣才能走出誤區。或善良美化；或用知識充實；或用一技之長發展。生命的可貴之處，就在于看到自己的不足之處后，能夠坦然地“自我接受”。
活得輕松與快樂，不要過得匆忙。人生不是賽跑，而是一次生命的旅行，每一步都有值得駐足欣賞的風景。宋朝詩人黃庭堅說過：“人生正自無閑暇，忙里偷閑得幾回？”這就告訴人們人生是忙碌的，所以要學會忙里偷閑。忙里假閑即符合張馳之道，也符合自然規律。自然界都有忙閑的規律，春夏生機勃發，萬物生長，到處燕舞蝶飛；秋冬收斂蕭索，萬物沉寂，處于休眠狀態。人本身也是自然的一部分，所以杰出人士大都懂得休閑，懂得在休閑中尋找生活中的情趣。
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