當(dāng)你覺(jué)得悲傷比快樂(lè)要多的時(shí)候，你遺忘了身邊的快樂(lè)；當(dāng)你覺(jué)得快樂(lè)比悲傷要多的時(shí)候，你遺忘了悲傷。細(xì)數(shù)快樂(lè)，遺忘悲傷，活著開(kāi)心就好，悲傷就讓它隨風(fēng)逝去。
遇到難過(guò)的事情，傷心一會(huì)兒就好了，別讓自己繼續(xù)沉溺在悲傷之中。沉浸在悲傷的情緒時(shí)，往往會(huì)漸漸放大悲傷帶來(lái)的疼痛，把痛苦放大好幾倍讓自己痛不欲生了才肯終止。你就像走進(jìn)了沼澤，掙扎得越厲害就陷入得越深。
生活并非只有悲傷，還有許多快樂(lè)。只是你常常駐足在那些難過(guò)的事情上，遺忘了去尋找、保持、享受那些能夠給你帶來(lái)快樂(lè)的事情。也許你常常希望每天都能開(kāi)開(kāi)心心，事事如意，然而偏偏生活總是和你開(kāi)玩笑，讓你遇到這樣那樣的煩惱和壓力，讓你根本快樂(lè)不起來(lái)。
不要等著別人給你送來(lái)好心情，好心情是需要自給自足的。那些經(jīng)常面帶微笑，一點(diǎn)兒小事就能開(kāi)心半天的人并不是生活一帆風(fēng)順，他們也會(huì)遇到困難或是悲傷。但是為什么他們能夠一直笑著呢？在他們看來(lái)，比起把時(shí)間和心情花在流淚嘆氣上面，努力尋找快樂(lè)，讓自己笑起來(lái)更加有用。畢竟淚水流得再多，也于事無(wú)補(bǔ)，倒不如積極地面對(duì)。看上去有些欺騙自己的意味，但是能讓自己心情輕松一些就夠了。幸福的人不是比別人擁有更多幸福，而是他們懂得把不快樂(lè)的事情變成幸福。
你的身邊、你的記憶里都有很多快樂(lè)的事情等著你去發(fā)現(xiàn)和享受，不開(kāi)心的時(shí)候就細(xì)數(shù)快樂(lè)，盡快遺忘悲傷。背對(duì)悲傷，朝著快樂(lè)邁步，想要收獲快樂(lè)的果實(shí)，首先要播種快樂(lè)的種子。
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