人生如戲，不是每個人都能找到適合自己的職場角色;即使你找到了適合自己的職業，也會有激情枯竭的一天。故而現代社會有太多人感嘆人生沒意義、生活無滋味，怎樣才能重拾那些激情四射的感覺?
擺脫職業倦怠
案例：“我是一名電話客服，天天面對不同的客戶投訴，不知道是不是太多的負能量，導致我天天心情都很煩躁。時間長了，覺得工作非常枯燥。天天朝九晚六，五個工作日下來總覺得身心疲憊，所以周末就在家補眠。朋友們都各自有自己的生活，而同事們，我似乎都不是很合得來，所以總是一個人承擔著壓力，這樣的生活讓我覺得十分乏味。
專家建議：學會接納
平凡無奇是生活的常態。你每天都行走在世界各地，那是一種生活;你每天在各大媒體發表言論、腦力激蕩，那也是一種生活;你每天在世界的“金字塔尖”考慮國際動向、戰爭與和平，那也是一種生活。這些都是生活的一種，無關刺激、無關激情。人活著總要有些事情要做，有些人要面對，現在的你也就是生活中的一個角色，要學會適應這個角色。
做自己情緒的主人
工作壓力大，影響到情緒，一時間又找不到合適的方式排解，長期積壓會造成心理問題。多關注自己的情緒狀態，如果感到情緒在走下坡路，則要多從積極的方向做調整，比如找知心人聊天;尋找更合理工作方式;學會張弛有度，在業余時間多找一些自己喜歡做的事情來調節。如果情緒壓抑到影響到正常的工作生活，比如總是打不起精神上班，總是不停地責怪自己，那就要請專業的心理醫生來幫忙了。
倦怠也是正常現象
人生其實就像爬山，有上坡就有下坡。也許工作的最初有興奮、有好奇、有期待，但也不可避免會有疲憊、有枯燥、有倦怠。這都是很正常的狀態，再有挑戰的工作，都會經歷這樣一個過程。所以心態的調整有助于你更加清晰地認識到自己的位置，看清楚自己要什么，才可以更加好的工作生活，追求自己心中的夢想。
一個人的精彩
人類是群居動物，我們需要通過彼此間的關系來確認自己的感覺。然而每個個體都是孤獨的，輕輕地來，悄悄地走，不帶走一片云彩。當周圍的人都無法滿足你的時候，你可以讓自己滿足自己，一個人獨處，不代表就是乏味、無聊。你可以一個人去看電影，去吃飯，去逛街，去買書充實自己，去做一切你想做的事情，一個獨立的個體都是可以完成這些事情的。當你和自己相處時，你可以聽到更多內心的聲音，那是在亂哄哄的聚會上根本感受不到的，所以好好享受一個人的精彩吧，也許也能得到很豐富的感受。
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