有兩種類型的社會(huì)情境中，人們很難互動(dòng)。
第一個(gè)不說一個(gè)字，他們沒有發(fā)起會(huì)話或參與小談，他們很少有笑容，眼神接觸的麻煩，而且往往脫離組。
他們的身體語(yǔ)言尖叫的一切，“我很不舒服，”他們的不適和尷尬讓房間里的其他人感到不舒服。
他們需要關(guān)注的主要話題，笑得很大聲，打斷別人，和對(duì)別人說的話表示興趣不大。
他們不能讀房間的情緒或理解社會(huì)的動(dòng)態(tài)設(shè)定，他們通過自己的議程，不理解為什么人們開始漸漸遠(yuǎn)離他們。
你可能已經(jīng)遇到了這些人在過去的社會(huì)事件，也許你可以與一個(gè)或另一個(gè)自己。
我們不是天生的社交技能，我們要學(xué)習(xí)他們的路從父母、同伴、與生活經(jīng)驗(yàn)。
有些人的性格類型，使社交活動(dòng)更是一個(gè)挑戰(zhàn)，其他人可能已經(jīng)錯(cuò)過了很好的榜樣或機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)這些技能。
如果你缺乏社交技能，它變得痛苦不言而喻的當(dāng)你進(jìn)入你的少年，成長(zhǎng)為一個(gè)成人。社會(huì)技能較差的不幸后果會(huì)阻礙你的職業(yè)生涯中，影響你的愛情生活，并讓你感覺孤獨(dú)和寂寞。
不管你是害羞和冷淡或過于慷慨奔放，你可以提高你的社交能力和意識(shí)與實(shí)踐。
這里有12個(gè)社交技巧來(lái)增加你的自信和魅力的人：
1：提前準(zhǔn)備
你參加一個(gè)社交場(chǎng)合之前，花一些時(shí)間思考事件和所期待的。這是一個(gè)小型的聚會(huì)或一個(gè)大的一個(gè)？它是一個(gè)人還是一個(gè)聚會(huì)慶祝嗎？這是一個(gè)專業(yè)的、正規(guī)的活動(dòng)或休閑社會(huì)？
想想誰(shuí)會(huì)出席，他們的興趣和個(gè)性的可能，你怎么可能會(huì)相互作用。如果你不知道任何或許多出席的人，試著去了解更多的關(guān)于他們之前的事件你可以準(zhǔn)備一些話題。
如果你知道你會(huì)膽怯或不安，這些事件，你可能要準(zhǔn)備一系列的對(duì)話來(lái)幫助你開始的話語(yǔ)。
如果你有處理社會(huì)不適過去太占主導(dǎo)地位，提醒自己要多聽、多關(guān)心別人，更加注意談話動(dòng)力學(xué)。
2：服飾
無(wú)論什么場(chǎng)合，穿的東西，反映了你的風(fēng)格，但不會(huì)讓你覺得你出現(xiàn)在錯(cuò)誤的事件。
你可能需要聯(lián)系主機(jī)看看短褲和T恤很好，或者如果你需要穿上你的黑色小禮服或西裝和領(lǐng)帶。
3：帶一個(gè)小禮物
作為一種方式感謝他們包括你帶個(gè)小禮物給一個(gè)社交聚會(huì)的主人或女主人很高興。
它并不需要一個(gè)大動(dòng)作，一些花，一瓶酒，或者你知道他們會(huì)喜歡（像一本書或蠟燭）是打破僵局，當(dāng)你走在門口的一個(gè)好方法。
這給你一個(gè)理由去尋找主人，感謝他們邀請(qǐng)你，并送上禮物給他們，往往引起周圍無(wú)論你碰巧把談話。
4:：微笑和眼神接觸
這兩個(gè)單獨(dú)行動(dòng)是在任何社會(huì)環(huán)境中最重要的，微笑是別人讓他們立即知道你是親切和友好的邀請(qǐng)。
當(dāng)你遇到一個(gè)新的人在社交活動(dòng)中，看著他們的眼睛，提供了一個(gè)自然的微笑，并用一個(gè)簡(jiǎn)單的后續(xù)問題如自我介紹，“你怎么知道鮑伯和瑪麗嗎？“
微笑和適當(dāng)?shù)难凵窠佑|（不是一個(gè)令人毛骨悚然的凝視）可以彌補(bǔ)你可能覺得其他的尷尬。
5：聽并表現(xiàn)出興趣
沒有什么比聽到的更討人喜歡，當(dāng)有人說話，聽他們?cè)谡f什么，表明你正在聽的點(diǎn)頭，微笑得體，使后續(xù)的評(píng)論或問大問題。
不要把談話你或你想要說什么，直到你給其他人的時(shí)間和興趣話題的優(yōu)點(diǎn)。
好奇其他人是一個(gè)極其有吸引力的屬性，人是迷人的，要告訴驚人的故事，所以給他們邀請(qǐng)。
6：理解談話的藝術(shù)
與一個(gè)或更多的人一個(gè)很好的談話是，包括給予和接受，每個(gè)人都應(yīng)該感到自由跳到對(duì)話框。
如果這是一個(gè)演講或有人講了一個(gè)故事，每個(gè)組的成員應(yīng)該有發(fā)言的機(jī)會(huì)，分享他們的想法不怕被人嘲笑或中斷
最討厭的事情你可以做的是抱怨一個(gè)話題或像一個(gè)萬(wàn)事通。尊重他人的觀點(diǎn)和想法，即使你不同意他們。
避免陷入激烈的爭(zhēng)論或多刺的交流，避免感到尷尬。
7：積極樂觀
有大量的事情在世界上是消極的、不愉快的，并有可能在你自己的生活狀況，困難和痛苦。
這些話題可能在談話中出現(xiàn)，但他們不是話題停留在群體中的社會(huì)環(huán)境，是愉快的，教育的，或慶祝。
人們通常參加娛樂社交活動(dòng)，他們不想殺人的聲音過于注重政治悲劇，或消極。
一個(gè)專業(yè)的事件是不是給你的細(xì)節(jié)即將到來(lái)的膽囊手術(shù)或談?wù)撘粋€(gè)同事鬧離婚。
盡量保持談話積極、輕松，別人不負(fù)擔(dān)或痛苦的感覺，政治，宗教，和其他可能引起爭(zhēng)議的主題一般是最好的避免。
8：擴(kuò)大你的圈子
我們大多數(shù)人傾向于我們認(rèn)識(shí)的人或那些看起來(lái)像我們當(dāng)我們?cè)谝粋€(gè)社交活動(dòng)。
而不是把自己鎖進(jìn)你的常規(guī)組，挑戰(zhàn)自己去擴(kuò)大你見到的人的圈子，跟在一個(gè)事件。
如果你注意到有一群人聊天，介紹自己并詢問是否可以加入他們，你可以這樣說：“我還沒有遇到你之前，我想確保我有機(jī)會(huì)和你談?wù)劇?rdquo;
經(jīng)常會(huì)有一個(gè)或兩個(gè)人在一個(gè)聚會(huì)上的人看的地方或不舒服，要幫助他們，包括他們?cè)谡勗挕Ｗ屗蔀槟愕氖姑鼛Ыo人們的對(duì)話和在一起。你不知道這會(huì)擴(kuò)大你的社交生活或者提供的職業(yè)機(jī)會(huì)。
9：學(xué)會(huì)讀懂身體語(yǔ)言
你有沒有被周圍的人不注意，當(dāng)人們打哈欠，看表，或試圖走向門嗎？
有些人似乎察覺不到的微妙和不那么微妙的線索都是從他們周圍的人，他們不知道什么時(shí)候停止說話或停一下，讓別人去說。
如果你不善于閱讀身體語(yǔ)言，開始更多地關(guān)注它，從他人的負(fù)面語(yǔ)言體可能包括交叉的雙臂，低頭走，離開或遠(yuǎn)離你，咳嗽或打哈欠頻繁，或勉強(qiáng)的微笑。
這些信號(hào)的人是無(wú)聊的，需要離開，或是其他分心的事，它可能是粗魯?shù)模悴幌肜^續(xù)的人有興趣與你交談失去了說話。
10：試著做你自己
是自然在社交場(chǎng)合，你感到不舒服或?qū)擂蔚暮堋５闶遣皇窃噲D以某種特定的方式行動(dòng)來(lái)打動(dòng)或適應(yīng)更具有吸引力。
即使是真正的與你的不適比沉默不語(yǔ)或做，“承認(rèn)當(dāng)你不舒服，笑一下。我發(fā)現(xiàn)這是解除-我說，我不擅長(zhǎng)結(jié)交新朋友，所以覺得免費(fèi)笑我，如果我搞砸了。”
真正的你是一個(gè)獨(dú)特而有趣的人，所以讓別人知道的人，這可能需要一些練習(xí)來(lái)感受自然而社交更自信，但它需要的能量少很多是真實(shí)的而不是虛假的形象維護(hù)。
11：保持視角
它可能在你的社會(huì)化地打你的步幅需要一些練習(xí)，你可能有機(jī)會(huì)當(dāng)你吹它或是人們不喜歡你。
但是記住，比大多數(shù)人更關(guān)注自己的感受和需求，而不是你的，他們幾乎不關(guān)注你的知覺缺陷你怕。
即使你做的事是令人尷尬的，人有很短的回憶，大多數(shù)人都有同情心，理解，寬容我們都有過糟糕的日子和艱難的社會(huì)的時(shí)刻。
12：“返回的青睞
練習(xí)社交活動(dòng)是舉辦一個(gè)社會(huì)事件的一個(gè)好方法。這樣你可以在你自己的地盤的信心，包括你認(rèn)識(shí)的人，感到舒服。
但一定要包括一些新的人，或者那些以前包括你在一個(gè)事件可能沒有誰(shuí)是你最好的朋友。伸展自己，所以你不只是社交的同類人群一遍又一遍。
你可能會(huì)問你的親密的朋友都帶來(lái)了一個(gè)新朋友，擴(kuò)大你的社交圈和加強(qiáng)你的肌肉。
即使你有信心你的社交技能，它不會(huì)傷害多注意一下你在社會(huì)環(huán)境中的努力。我們所有的自滿和舒適與我們的標(biāo)準(zhǔn)線，我們的老笑話，和同一組，我們傾向于把時(shí)間花在。
你越是延伸和擴(kuò)大你的社交能力，更多的機(jī)會(huì)你會(huì)有專業(yè)的成功，和諧的人際關(guān)系，和一個(gè)快樂的生活。
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