很多人的社交搞不好，其實并不是因為他的人品有問題，而是因為他不懂得拒絕別人，不知道用什么樣的方式拒絕，甚至不敢拒絕。
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記得一天早上，我正要去上班，由于我開車會經過學校，一鄰居讓我幫忙把作業本帶給他女兒。我當時猶豫了一下，幫忙的話我有可能會因為這件事上班遲到，但另一方面，我又不忍心拒絕他的請求，于是答應了他。果然，時間把握不對，到學校后發現我打不通他女兒的電話，耽擱了許久才把作業本給了他女兒。這直接導致我上班遲到被記了過錯。對此，我后悔不已。
相信很多人都有過我這樣的經歷：因幫助別人而導致自己的事情被耽擱，甚至還讓自己遭受了損失。
我們身邊可能會有這樣的好人，他經常幫別人的忙。可一旦他因為自己的事情幫不了別人忙的了，別人便會轉為怨恨他。久而久之，他也不敢去拒絕別人了。本來他想和每個人搞好關系，可最后反而和每個人的關系都一般，甚至還得罪了某些人。
其實不敢拒絕他人是一種社交不成熟的表現。我們害怕在拒絕后就失去了這個朋友。但其實有的時候對別人說“不”并沒有什么關系，因為不讓別人給我們添加負擔是合情合理的。凡是會耽誤自己事情的求助，我們都應考慮一下幫忙的后果。
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有些人不敢拒絕他人，而有些人卻是不會拒絕他人。拒絕別人也是一門學問。有時需要你拒絕得不留余地、義正言辭，讓他盡快死心。
曾經見過一個美女就很會拒絕別人，她獨自一人在餐廳吃飯，有一個帥哥上前搭訕：這個位置是空著的嗎？她的回答就很直接：是的。你坐下后，我這個位置也會空。聽到這個回答，帥哥也就無話可說的走了。
我們很多人在拒絕他人的時候都會感到不好意思，因此在拒絕的時候顯得猶猶豫豫，這樣是錯誤的。因為你的猶豫會讓人覺得你很有可能會幫助他，所以就會繼續求助于你。這樣一來你更加不好意思拒絕他了，反而最終的拒絕讓他覺得你這個人很不仗義。
其實，在你確實是不便幫忙時，直接拒絕是最有效的、最正確的方式。讓他明白與其糾纏于你，還不如向其他的人求助，而且他還可能在其他人那里獲得更好的幫助。因此，這樣的拒絕于人于己都有益處。
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一般而言，直接拒絕他人雖然比較有效率，但也會讓人感到沒面子，覺得尷尬。他人向你求助，可以說是一種信任，是抱著你會幫助他的心態來的。你的直接拒絕會讓他覺得你薄情寡義。因此，學會婉轉的拒絕他人也是十分有必要的。
我一個好友的同事想讓他作為中間人，去跟另一方說明某件事情。但好友他不想干這件事情，又不好直接拒絕讓同事心里不舒服。于是他就這么說了：“這件事如果讓我去說也不是不行，只是我個人認為，如果我出面的話，事情會變得更加復雜，所以這件事最好還是由你親自去說，會比較好一點……”
好友的拒絕就沒那么強硬，既表明了不想干涉這件事，也沒讓同事不舒服。婉轉拒絕他人的套路很簡單，可以先遺憾的表示自己不能幫忙，再說明不能幫忙的原因，比如說能力不足、時間有限等，最后給出一個替代方案。
拒絕雖然會讓人失望，但婉轉卻將失望降到了最低的限度。它既沒有讓他人覺得很不舒服，也能夠讓對方理解你的原因，而且你的替代方案還可以給他希望,這就是婉拒的魅力。
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其實社交的目的就是讓雙方感到愉悅。你的不忍拒絕雖然讓對方開心了，但卻讓你苦惱了，這本身就和社交的目的沖突了，社交自然也就搞不好了。
拒絕他人需要一定的技巧，有時需要簡單直接的方式讓對方死心，而有時也采用婉轉的方法使對方好接受一些。這之間的均衡就考驗了一個人的社交能力。
懂得拒絕的人，才能把自身的事情做好，進而能夠更好地幫助他人。這才是一個社交成熟的人。
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