我曾經(jīng)認(rèn)識(shí)一個(gè)姑娘，大學(xué)畢業(yè)四年，陷入了一個(gè)困境：想要換工作，但是發(fā)現(xiàn)自己除了這一行什么都干不了。而她的工作，也難以晉升，所處的職位不尷不尬;后退倒是不可能，就是看不到前景。按照這個(gè)趨勢(shì)發(fā)展下去，等到她35 歲時(shí)，應(yīng)該和現(xiàn)在的薪資職位也毫無差別。然而她空有一顆上進(jìn)的心，對(duì)此付出的唯一行動(dòng)就是抱怨。她向家人抱怨，向好友抱怨，唯獨(dú)不敢向領(lǐng)導(dǎo)提出自己的意見。
無論是事業(yè)還是情感，每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣的困境。遇到困境，我們大部分人的本能選擇是逃避，畢竟逃避看起來更容易。選擇避而不談、視而不見，這樣的選擇只是自欺欺人和掩耳盜鈴罷了。要知道，問題已經(jīng)出現(xiàn)了，只要你不處理，它就一直會(huì)在那里，無論你愿意不愿意。千萬不要等到問題集中爆發(fā)，不得不需要解決的時(shí)候，那個(gè)時(shí)候你可能會(huì)承受不起。
這時(shí)候必須停下來，冷靜地分析自己身上的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，長(zhǎng)處和不足。此外，還需要對(duì)手頭的資源和客觀環(huán)境進(jìn)行大概的了解。唯有如此，才能對(duì)現(xiàn)狀有一個(gè)清晰的認(rèn)知，不至于像一只無頭蒼蠅一樣，東撞西撞一頭霧水。也只有這樣，我們才能夠順利找到解決困境的出路。
在困境面前，情緒是最沒用的東西，尤其是抱怨。脫離行動(dòng)的抱怨只會(huì)反噬你自身的能量，讓你的狀態(tài)越來越差。這種抱怨還很容易傳遞給身邊的同事或者朋友，讓他們給你貼上“負(fù)能量爆棚”的標(biāo)簽，難以洗白。你內(nèi)心的糾結(jié)憤懣，你的郁郁不得志，旁人永遠(yuǎn)無法切身感受，更不可能有耐心去理解你。成人的世界就是如此，誰不是收起情緒嬉皮笑臉迎接人生的種種難題?
如果對(duì)現(xiàn)狀不滿，覺得龍游淺水，虎落平陽，懷才不遇，最好的辦法就是閉起嘴，收起所有無用的抱怨，分析現(xiàn)狀，想辦法改變自己。與其羨慕別人的生活光鮮亮麗，不如讓自己也活成讓別人羨慕的樣子。臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)。
湯唯曾經(jīng)拍過這么一個(gè)視頻：畫面中，她卸凈煙熏妝，說：“每一秒，我們都有機(jī)會(huì)，讓下一秒變得更好。因?yàn)檎嬲龥Q定命運(yùn)的，不是運(yùn)氣，而是選擇。所以，請(qǐng)放下顧慮，忘記你不夠好;請(qǐng)放下偏見，放下偽裝，放下世俗的認(rèn)可和完美標(biāo)準(zhǔn)。改變命運(yùn)的力量，存于我們的內(nèi)心。你是誰，只因?yàn)槟阆氤蔀檎l。”
我們完全有機(jī)會(huì)讓自己成為自己理想中的樣子。既然不喜歡現(xiàn)在的自己，覺得這個(gè)自己窩囊怯懦，能力不足，又懶惰不思進(jìn)取，為這個(gè)自己感到自卑和無力，不如就從當(dāng)下開始，活成自己喜歡的樣子。在心里勾畫一下一年后，三年后，五年后的自己，穿著什么樣的衣服，坐在什么樣的位置，有怎樣的收入，具備怎樣的談吐舉止，擁有怎樣的品質(zhì)。
當(dāng)勾畫了未來想要成為的自己之后，再繼續(xù)想想在通往這個(gè)目標(biāo)的道路上，你的障礙有哪些?現(xiàn)在誰的狀態(tài)是你很羨慕的，你可以將他設(shè)為你的榜樣。當(dāng)你想明白目標(biāo)、障礙和榜樣這三個(gè)問題之后，你就只需要踏踏實(shí)實(shí)，每一天朝著那個(gè)方向靠攏就行了。
當(dāng)你真正喜歡做一件事時(shí)，自律就會(huì)成為你的本能。這就像玫瑰要綻放，茉莉要芬芳，鳥兒要飛翔一樣。所以請(qǐng)記住，增強(qiáng)自控力的唯一根本在于找到你真正喜歡做的事情是什么，真正想成為怎么樣的人，也就是要找到你的人生使命。
做自己喜歡做的事情，成為自己喜歡的人，原本就是一個(gè)人此生最大的追求。很多人一生都活得擰巴，在一個(gè)將就的環(huán)境里居住，從事一份將就的工作，嫁一個(gè)將就的人，深陷在自己給自己設(shè)置的陷阱里，覺得安逸已經(jīng)很好了。直到中年醒悟過來，卻發(fā)現(xiàn)為時(shí)已晚，青春已逝。等到暮年只能對(duì)著鏡子里越來越討厭的自己，感慨自己活成了自己最討厭的樣子。世界上最可悲的事情，莫過于你曾經(jīng)可以，但你卻未能那樣做。當(dāng)生命走到盡頭的時(shí)候，只能空留一聲嘆息。
而自律的人，不會(huì)任由自己困在某個(gè)停滯不前的狀態(tài)里太久。他們會(huì)在困境中嗅到危機(jī)感，從自身實(shí)際出發(fā)，制訂計(jì)劃，嚴(yán)格控制自己的生活習(xí)慣，為自己留出學(xué)習(xí)和提升的時(shí)間。你現(xiàn)在做的每一件事，都決定著你將來的樣子。貪享當(dāng)下的舒適，就很容易失去這種舒適，成年人的生活沒有容易二字。
有人說，生命在于折騰，我是非常認(rèn)可的。畢竟等到七八十歲，我們都會(huì)過上跳廣場(chǎng)舞遛鳥拉二胡的生活;年輕的時(shí)候，一定要可勁兒折騰，這樣到老才不會(huì)后悔當(dāng)年沒有活成自己喜歡的樣子，沒有從事喜歡的事業(yè)，沒有與喜歡的人在一起，過了窩囊而敷衍的一生。不會(huì)有人為你的選擇承擔(dān)后果，你的人生，幸或不幸，只取決于你自己。
文章摘自小野《自律力》
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