我有一個(gè)表弟，目前在讀大二，最近跟我聊天說，他受夠了渾渾噩噩的日子，想要去努力，去學(xué)習(xí)一些技能，但開始容易堅(jiān)持卻很難，真正去做的時(shí)候往往會(huì)后勁不足，剛開始熱情滿滿，漸漸地就會(huì)堅(jiān)持不下去。
而且，如果稍微付出一點(diǎn)兒努力，就會(huì)覺得自己好牛，感覺自己無比正能量，總是容易自我感動(dòng)。
比如考英語六級(jí)這件事，因?yàn)樗x的是一所普通的高校，很少有人去考，他決定試試看。在準(zhǔn)備的過程中，他總是很想讓別人知道自己在努力，甚至想獲得別人的認(rèn)可。
比如每天去圖書館占完座位之后，他都會(huì)發(fā)一條狀態(tài)，類似于“今天又是6點(diǎn)起床占座位！”這種。發(fā)完?duì)顟B(tài)之后，如果別人給了肯定和贊美，他就會(huì)心花怒放，如果沒有人回復(fù)或沒人給予肯定，他的心情又很容易變得失落。
永遠(yuǎn)不要被自己的“努力”所感動(dòng)，這種感動(dòng)不值錢
在這種心理狀態(tài)下，他到底有多少時(shí)間是認(rèn)真的用來備考呢？雖然他前前后后準(zhǔn)備了大半年，結(jié)果我想大家也能猜到了。
成績(jī)出來后，他又極想獲得別人的安慰，他心里想，“別人都沒有勇氣和決心去考，我準(zhǔn)備了并去考了，無論結(jié)果怎么樣，總是值得肯定的吧？”
如果別人沒有給他想要的反饋，他又會(huì)陷入“我那么努力，也那么辛苦，你們都沒看到么？”這種自憐的情緒中。
我相信大家身邊一定不會(huì)缺少這種人。比如，經(jīng)常自詡自己多么的辛苦和不容易，比如熬夜寫材料，感冒發(fā)燒了還上班，連續(xù)好多天只睡幾個(gè)小時(shí)，加班很久沒有假期等等。
尤其是有一種人，自己加班了非要發(fā)個(gè)照片和狀態(tài)，好像怕別人不知道似的，好像全世界就他最苦最累，如果別人沒有給予贊美和同情，他又會(huì)感覺全世界就他最委屈似的。
這些人，一方面是需要獲得外來的贊同和認(rèn)可，另一方面又極易陷入自我感動(dòng)和自我同情。其實(shí)，比你苦，比你累的人多的去了，如果這些東西也值得夸耀，那么任何一個(gè)農(nóng)民工、清潔員、富士康流水線的員工都比你辛苦多了。
我曾經(jīng)也是這種人，很容易被自己感動(dòng)。比如有一次，我累死累活的連續(xù)熬夜幾天做一個(gè)ppt，完工的那一刻我都被自己感動(dòng)了，我覺得已經(jīng)盡力了。
但是第二天ppt放出來，卻未得到領(lǐng)導(dǎo)和大家的認(rèn)可，那一刻我內(nèi)心滿是委屈，我那么努力，不但沒有得到認(rèn)可，甚至沒有一點(diǎn)同情，我真想說“你行你上啊！”
但是，這個(gè)社會(huì)就是這么赤裸裸和現(xiàn)實(shí)，大家都只想看結(jié)果，過程只能留給自己。如果你想要成功，就要默默的去努力，而不是吃了點(diǎn)苦或受了點(diǎn)委屈，就整天嚷嚷著“為什么我這么苦這么累，卻得不到別人的認(rèn)可與同情？”。
成功之前，沒有人會(huì)在乎你在過程中吃過多少苦，受過多少罪。現(xiàn)實(shí)生活中，很多人在遇到挫折或失敗的打擊時(shí)，都會(huì)產(chǎn)生一種悲觀失望、自憐自艾的心情來。
在這種情緒的籠罩下，人往往寄希望于他人能同情自己或伸出援手，如果沒有，好多人就會(huì)變得一蹶不振，失去重新開始的勇氣。
但是，別人對(duì)你的認(rèn)同和同情，除了能帶給你一點(diǎn)心理安慰之外，又能改變什么呢？別人同情你不要緊，你千萬不能自己同情自己，不然你就會(huì)變成懦夫，失去奮斗的動(dòng)力！如果那樣，你又怎么能去奢望成功呢？
一個(gè)人能否成功，往往取決于他能否戰(zhàn)勝自己的軟弱，而不是給自己理由讓自己倒在地上爬行！永遠(yuǎn)不要同情你自己，只有對(duì)自己進(jìn)行鞭策和批判，積極的去反省和總結(jié)失敗的原因，才會(huì)走出懦弱的心理陷阱。
就像卡爾維諾說的：“這些年我一直提醒自己一件事情，千萬不要自己感動(dòng)自己。人難免天生有自憐的情緒，唯有時(shí)刻保持清醒，才能看清真正的價(jià)值在哪里。我們每人都有別人不知道的創(chuàng)傷，我們戰(zhàn)斗就是為了擺脫這個(gè)創(chuàng)傷。”
如果已經(jīng)你陷入這種既需要外界贊同又容易自我感動(dòng)的狀態(tài)，那么你可以問問自己以下幾個(gè)問題：
1、你為什么要努力？
是的，沒有人要求你努力，那都是你自己的選擇。你可以選擇安逸的生活，也可以選擇隨波追流，但是既然你選擇了努力，那么這條路就注定是孤獨(dú)的。
如果你想變得更好的初衷，只是為了給別人看，或者獲得外來的認(rèn)同，那么你永遠(yuǎn)不會(huì)有實(shí)質(zhì)性的進(jìn)步。只有在我們不需要外來的贊許時(shí)，才會(huì)變得自由。
2、你真的夠努力了么？
其實(shí)，大部分人只是看似努力而已，而困擾他們的其實(shí)是不夠努力卻不滿足。
比你辛苦，比你努力的人多的很。關(guān)注過NBA的人一定知道科比的故事，曾經(jīng)有個(gè)記者問他為何能如此成功的秘訣，科比問他：“你知道洛杉磯清晨四點(diǎn)鐘的樣子么？”記者說不知道，科比說：“我知道洛杉磯每一天清晨四點(diǎn)鐘的樣子。”
許多比你成功卻比你還努力，所以，不要再抱怨為什么自己努力了卻沒有成功了，或許問題只是因?yàn)槟愀静粔蚺Α?/p>
3、你明白努力和吃苦的區(qū)別么？
有的人會(huì)說，我努力了，也吃了那么多苦，但是還沒成功，所以你說的努力都是騙人的，都是雞湯。一方面，你要明白，努力了不一定成功，但不努力就一定不會(huì)成功。另一方面，你要懂得努力和吃苦是兩碼事。
如果光講吃苦這一點(diǎn)，那么任何一個(gè)體力勞動(dòng)者都比你辛苦，如果你沒有目標(biāo)，沒有夢(mèng)想的指引，只是在拼吃苦，你又怎么可能成功呢？自我感動(dòng)式的努力往往會(huì)讓人懈怠，行動(dòng)上的忙碌更掩蓋不了思想上的懶惰。
4、最后一個(gè)問題，你堅(jiān)持了么？
首先你要問問，自己是否太過急于求成和急功近利了？你做了多久就想出成績(jī)呢？好多科學(xué)家和成功的人，都是嘔心瀝血一輩子，才做成一件事。
還是舉科比的例子，其實(shí)那句著名的“四點(diǎn)鐘”后面還有一段話：“每天洛杉磯早上四點(diǎn)仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉磯街道上。
一天過去了，洛杉磯的黑暗沒有絲毫改變；兩天過去了，黑暗依然沒有半點(diǎn)改變；十多年過去了，洛杉磯街道早上四點(diǎn)的黑暗仍然沒有改變，但我卻已變成了肌肉強(qiáng)健，有體能、有力量，有著很高投籃命中率的運(yùn)動(dòng)員。”
所以，你堅(jiān)持了么？是不是別人告訴你不可能，你就放棄了呢？其實(shí)，成功有時(shí)候很簡(jiǎn)單，那就是只做一件事，并堅(jiān)持做一件事。
如果你還在困惑，那么我想你應(yīng)該認(rèn)真的想一想問題到底出在哪里，你到底處于哪個(gè)階段？是仍在空想還是已經(jīng)行動(dòng)了？如果你行動(dòng)了，那你真的努力了么？如果你已經(jīng)努力了，那么你堅(jiān)持了么？
如果你沒有去嘗試過，就不該說做不到，如果你沒有真的努力過，也不配談無力感，更不應(yīng)該陷入自我同情與自我感動(dòng)。但最怕的就是不自知亦不努力，不努力卻又不滿足。
同情和感動(dòng)是人類的正常心理感受，尤其是現(xiàn)在社會(huì)中，人都這么麻木冷漠，適當(dāng)?shù)淖晕彝楹妥晕野参繘]有什么不好。
但當(dāng)感動(dòng)變成一種不經(jīng)過大腦思考的條件反射，先入為主的同情反而會(huì)遮蔽我們的真實(shí)感受。
自我同情和自我感動(dòng)如果生出一種優(yōu)越感來，而且還想要?jiǎng)e人也對(duì)你同情和感動(dòng)，那就不對(duì)了。
就像《挪威的森林》里永澤對(duì)男主角說的：“不要同情自己！同情自己是卑劣懦夫干的勾當(dāng)。”
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