我們經常說獲得幸福與快樂是一種能力，那些各方面都很優秀的人，并非有什么訣竅，也不是很少遇到困難，而是知道該如何選擇自己面對問題的態度，會從另一個角度看待自己遇到的困境。
在生活中，我們會遇到許多意想不到的變化，會面臨許多突如其來的困難，我們固然不能逃避問題，但卻可以決定面對問題時的態度與心情。比如，同樣是悲傷是失戀，我們可以沉浸在失去所愛的悲傷中，也可以想“對方失去的是一個真愛他的人，而我失去的是一個不愛我的人，相比對方，我更幸運”，如果有如此的心態，很快就能釋然，鼓起勇氣，重新尋找真愛，也才有重新幸福的可能；假設在職場上遭遇昔日好友出賣，也可以安慰自己“幸虧他是現在出賣，這個損失還能承擔，如果在以后，損失會更大”。我們的大度也許會換來對方的愧疚，也會讓更多人愿意與我們合作。
蕭伯納有句名言：“明智的人使自己適應世界，而不明智的人只會堅持要世界適應自己。”其實，我們都知道，無論我們是悲是喜，太陽照樣會每天升起，世界不會為自己停留，而且還以我們無法預知的方式在改變。所以，我們與其害怕、抱怨、逃避問題，不如換個角度與思維去應對突發事件。許多時候，我們要學會轉換一下自己的角度，許多壞事就會變成好事，“塞翁失馬，焉知非福”，就充分說明了這個道理。
當我們遇到無法避免的痛苦與困難時，如果我們只看到事情糟糕的一面，不僅對解決問題毫無益處，甚至還會影響到自己的健康以及導致其他問題的產生，因此，盡快改變自己的思考角度與思維方式是最好的選擇。
90后男孩張天一，是北大法學院碩士。2014年，從北大畢業后，張天一即將結束他在北大的碩士學習生涯，也與其他畢業生一樣，面臨著就業的選擇。張天一也曾經像其他畢業生一樣，想過奮斗幾年，然后留在北京，于是，他積極參加求職類的節目，比如比較紅的《非你莫屬》，雖然他對老板們的提問游刃有余，卻因此給人留下了不切實際的印象。
張天一把這些失敗經歷，看成對自己的警醒。期望與現實的落差，讓這個從來不喜歡問“為什么”的男孩開始了思考。直到半年后，他與一位駕校教練的對話，讓他放棄了普通人眼中北大法學院碩士“應該的選擇”，開了一家家鄉風味的米粉店。
當張天一認為就業形勢不好的時候，教練卻表示，自己小學畢業，找工作不是問題，無論是做駕校教練還是開出租，甚至去建筑工地搬磚，他都能拿到張天一理想的工資。教練的話，讓張天一重新思考自己對工作的定位：如果找工作的定位僅僅為了謀生，那他有無數種選擇。張天一最終選擇做米粉，他說：“北京不缺律師，但缺好吃的粉。”他要開米粉店，首先要打破的是自己內心的約束，還要面對親友、周圍人的不解：你是北大法學碩士，你就應該做你“應該”做的事情，也就是跟自己身份“匹配”的事情。張天一在各種考慮以后，覺得做一碗讓大家吃得開心、放心的米粉，可能比做一名律師，更適合他。
經營自己的米粉店，張天一并不輕松，他既是老板也是小工，做米粉、上菜、招呼客人、收拾碗筷、做宣傳……都需要他親力親為。這些經歷，讓他重新審視自己的人生，少了當初的桀驁不馴，多了一份淡定平和。
張天一開米粉店的行為引起了媒體的關注，湖南衛視《天天向上》節目邀請他與他的合伙人去錄制節目，這對于他、他的米粉店都是一個宣傳的大好機會，但因為要經營米粉店，他放棄了，因為對于現階段而言，經營好米粉店，就是他的事業，他必須投入全部精力，一切以米粉店為中心。
正如張天一所說，當他決定做餐飲、決定開米粉店的那一刻，他打破了自己內心的約束，就算是成功了。其實，張天一成功，還在于他在面臨失敗時，會換一個角度去思考問題。如果沒有他在求職節目上的失敗，他就不會認真審視自己，也不會重新思考自己的選擇，他沒有頹廢、自暴自棄，也沒有因為別人的評價而降低要求，而是選擇體驗另一種人生，他也因此領悟到：“去開一個餐館，堅持自己的選擇和生活方式。就像《壽司之神》里賣了一輩子壽司的二郎，因為尊重職業，所以獲得了他人的尊重，大概我的人生目標，就算是實現了。”
遇事學會靈活變通，看到事情好的一面，是一種智慧，也是讓自己情緒變好的良方。多經歷幾次挫折與失敗，也不一定就是壞事，只要我們摒棄不良情緒，保持足夠的冷靜，就能真正想到解決問題的最佳辦法，從而把困難變成機遇。
生活從來不缺少麻煩，別以為北大人就會順風順水，其實他們遇到的問題要比普通人的復雜難辦得多，只是他們懂得如何選擇，不會讓情緒向更糟糕的境地發展。
在遇到問題、情緒不佳時，為了避免陷入“賠了夫人又折兵”的尷尬境況里，我們首先要解決自己的情緒問題。
（1）暫時將問題放下，不反復糾結其中
遇到無法解決的問題，那些各方面都很優秀的人會選擇暫時擱置，避免反復糾結于其中。這種不想，只是讓自己盡快冷靜下來，以便能轉換思維，從而讓自己更客觀地看待問題。陷在情緒之中，看問題很容易偏激，只有跳出思維的框框，冷靜地分析，才能更好地解決問題。
（2）避免胡思亂想的方法就是讓自己忙起來
情緒糟糕時，可以選擇沒事找事的方法，讓其他事情占據自己的思維，等忙完其他事情后，再回頭來解決遇到的問題，也就比較從容了，更有可能在忙碌其他事情時，靈感突現找到了解決問題的方法。
（3）明智的“止損原則”
這是那些各方面都很優秀的人最喜歡的方式之一，如果一件事耗費了太多心力與時間，卻收獲甚少，且讓自己疲憊不堪，那么就需要換種思維方式去考慮自己是否應該放手。人生在于體驗，更在于不斷尋找適合自己的生活方式，活出另一種人生。
（4）不要有意放大事態
如果我們在有意無意間習慣性地把事態放大，比如胃痛，就想到胃癌；朋友一句不滿，就想到斷交……這種事態的放大，只會讓自己糟糕的情緒占據我們的思想，讓我們沒有更多的精力去思考解決問題的方法。
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