1、學會刪除煩惱
人生猶如一只碗，能裝的東西都是限量的。如果你裝的都是煩惱，那就沒有空間留給快樂；如果你裝的都是抱怨，那就沒有空間裝下幸福。所以，要學會為人生減負，丟掉煩惱，裝下幸福和快樂。
2、盡量讓自己快樂
這個世界上沒有什么人或者物品可以永恒存在，所以調整好自己的心態，讓自己盡量的快樂吧！能吃就吃，能喝就喝，能睡就睡，天塌下來還有高個子頂著。
3、善待自己和別人
善待自己，就是善意的對待自己，微笑人生。人到老年，要過得舒坦，活得瀟灑。善待生活，善待他人，其實也是善待自己。
4、珍惜每一天
年輕時，不珍惜時光，總覺得來日方長，過了今天還有明天，而老了之后才痛惜時日不多，無法挽留。每一天都是鮮亮的日子，每一天都是全新的開始，每一天都有神奇的故事；每一天都有嶄新的篇章，每一天都有生命的歌唱，每一天都應該精彩飛揚。
5、養老要靠自己
年輕時，總覺得養兒防老，把希望寄托在兒女身上，老了之后才感到養老防老更多的是靠自己，靠老伴相依為命相互關照。
6、裝傻是種大智慧
有一句話說得好：有一種智慧叫裝傻，有一種境界叫大智若愚。老了學點兒“裝傻”，于己大有益處。
7、珍惜眼前的朋友
友誼是我們成長路上的一種強大的力量，是沙漠里的一片綠蔭，是寒冷冬季里的一簇火焰，是一筆富可敵國的財富。友誼需要忠誠去播種，用熱情去灌溉，用原則去培養，用諒解去護理。一個真正的朋友會與我們分享快樂與悲傷。在關鍵時刻，他或她總會站在我們一邊，幫助我們。
8、退休是新起點
莫道桑榆晚，為霞尚滿天。老年朋友們，應把老年作為人生的第二個春天，把離退休視為老有所為的新起點，退而不休獻余熱，老不倚老寫新篇，才能夕陽美景更燦爛。
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