要有“不較勁”的智慧，不和自己、別人和老天較勁。對自己要隨性，對老天要隨命，不要對自己提出太多的任務，不和時間賽跑，不要使自己的人生變成爭分奪秒的戰場。要從容地生活，對人要隨遇而安，親疏隨緣，互相尊重。
在掌握的范圍內做命運的主人，在不能掌握的范圍內做命運的朋友。
我只是個小哲學家、小學者，不認為自己是什么大師。我不希望大家滿足于是我的粉絲，我寧愿與大家成為大師的學生。所以，今天之后，如果大家只讀我的書，不讀大師們的書，就是我今天講課的失敗。
我17歲進北京大學，發生了文革，后來恢復高考，到社科院讀研，我專攻尼采哲學。哲學就是跟自己談心，過哲學的生活，從世俗中跳出來，解決心靈的問題。哲學就是愛智慧，不糊里糊涂地活著。蘇格拉底被判處死刑的兩大罪狀，一是不信神，二是蠱惑青年。很多人生終極問題，本來神都回答了，而蘇格拉底卻有自己的看法，那怎么行。
人生的意義，有三大問題，一是人生的世俗的意義（幸福）；二是人生的精神意義（道德）？人生的終極意義（死亡）？
今天重點講人生的幸福問題。
幸福是人人都想要的，而愛情等其它則不一定。幸福是一切行為的終極目的。要立足于價值觀看幸福。兩種觀點：一是快樂主義，一是完善主義。
快樂主義：身體無痛苦，靈魂無煩惱。但快樂有層次之分。中國的道家接近快樂主義。莊子主張生命的單純，讓生命長久。養生這一章講保護生命的單純，逍遙游主張生命長久。
完善主義：想明白人生的人就是有道德的人，是幸福的人。孔子就接近完善主義，安平樂道，主張精神生活重于物質生活。人生之所以寶貴，是因為生命和精神，生命應該是單純的，精神應該是豐富的。
幸福就是簡單，煩惱就是復雜。
我的幸福感最強烈的兩段時光：一是進北大，看見很多漂亮的女孩，產生愛慕、戀愛沖動的心情，哪個女生看我一眼，我就很激動，回去后會寫很多愛情詩。
愛都是美好的，分手了也不要怨恨對方；結婚了，不但是美好的，而是幸運的；能長久的婚姻，不但是美好、幸運的，還是偉大的。
愛情一定會從高潮進入平靜，如果持續如癡如醉，一是奇跡，二是神經病。
找一個最親的人，是愛情的終極目的。
第二段人生快事，是生養孩子。我的第一個孩子只活了一歲半。我為她寫了《妞妞》，我的出名不是因為哲學，而是因為這本書，人稱我“妞妞的爸爸”。第二個女兒叫“啾啾”，我也寫了本書《寶貝寶貝》，她的嬰幼兒時期，我寫了30萬字的日記。觀察小孩的啟示：做動物比做人幸福。我喜歡做這樣的事，給孩子喂奶是非常陶醉的。
老子將道比喻為女人的身體。一個人一定要有相愛的伴侶，幸福的家庭，貼心的朋友。
“生命本來沒有名字”，這是一名女性讀者給我來信中的一句話，我以此為標題寫過一篇文章，名字等都是堆集物，經常聆聽生命本來的聲音，主張簡單，可以優雅。很少的物質也能讓人滿足，再多的物質也不能讓人滿足。主張人際關系的簡單，物質生活的簡單。主張精神的優秀。人是自然之子，也是萬物之靈。要享受人的精神屬性：智、情、毅（即道德）。
人最重要的是有好奇心。一個人有好奇心，又有獨立學習能力，就不怕不能成長。對世界驚奇，對人生疑惑。家長是成長中孩子的觀察家。
孩子都是哲學家。我的“啾啾”4至5歲問：云的上面是什么？一輩子有多長？第一個人是怎樣產生的？女媧是誰造的？在世界的另一個地方有沒有另一個我？這些都是哲學問題。但到了小學就不再問了，到了中學更不會問了。所以，孩子有“不想長大”的困惑。
什么叫事業？自己的能力在里面得到最好的發展，這個領域就是你的事業。
“人就是他吃的東西。”要享受自己的情感品質。要用寶貴的時間去讀精品書，歷代學者有定論的書，讀原著。有個比喻：“愛上一個女主人，但是怕麻煩，就向她的女仆求愛。”官場上有人想接近某重要領導人，就采取類似的方式，巴結領導的秘書。
要想讀西方哲學，不妨先讀羅素的《西方哲學簡史》，從中找到自己喜歡的哲學家和哲學流派，你喜歡什么就讀什么，這樣學習就會有效果。
要養成寫日記的習慣，我從五歲開始寫作，說的是五歲開始寫日記，留下了很多美好的滋味，而發表文章是在41歲時。日記就是和自己談話，養成獨處的習慣，寫日記的人生活中更敏銳，會讓你更投入地認真生活。靈魂是更高的自我。
一個不義的人騷擾了我，或者欺負了我怎么辦？不一定要和他斗，回去寫日記，對這種人進行深入解剖，然后讓自己從中超脫出來，不與其論短長，比他高尚，人要有一點精神勝利法，不能一味的物質勝利法。
一個人一生要有兩個朋友：一個是自己，即更高的自我；二是大師、或好書。后者讓前者更加強大起來。讀書與寫作，就是重視心靈生活。
做一個優秀的人是第一位的，然后再求成功。把成功當作優秀人生的附產品。人要把主要精力放在使自己更優秀上面來。
歸納：生命的單純，精神的優秀。和自己喜歡的人在一起，讓他們也快樂；做自己喜歡的事，并靠它來養活自己。讓自己寧靜、有定力。
要有“不較勁”的智慧，不和自己、別人和老天較勁。對自己要隨性，對老天要隨命，不要對自己提出太多的任務，不和時間賽跑，不要使自己的人生變成爭分奪秒的戰場。要從容地生活，對人要隨遇而安，親疏隨緣，互相尊重。
在掌握的范圍內做命運的主人，在不能掌握的范圍內做命運的朋友。
教育的目的不能簡單地適應環境，而是要超越環境并從中獲得自由的人生。
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