坊間有句俗話叫“人生不盡如人意事十有八九”。初想起覺得很悲哀，人生短短幾十年如白駒過隙，竟然還是不如意之事占了絕大部分。細(xì)想之下又覺得這句話很是合理，資源是稀缺的，而人的愿望卻是無窮盡的，物質(zhì)和財富如果在一定的歷史條件下是特定的、限量版的話，必不能讓人人都如意。
我們談?wù)摰娜松?a href="http://www.ahzdf.cn/huati/xingfu/" target="_blank" class=infotextkey>幸福，從小到大，標(biāo)志性事件大致有入學(xué)、入職、談婚論嫁、職場升遷、仕途輝煌等等，難過和悲傷往往來源于對心中所愿的求而不得。當(dāng)然，如果都是各憑本事，公平競爭，想必即使敗下陣來，失去所有的機(jī)會，也不會覺得有多痛苦。但凡有心痛和不甘，必是受到了不公平的待遇，甚至是欺騙、算計、羞辱等，才會義憤難平。
在小北經(jīng)歷過的人生三十年歲月中，時刻注意與人為善，一直認(rèn)為自己具備了人畜無害的特質(zhì)，卻在不久之前把以上種種全部經(jīng)歷深深地體會了一把。總結(jié)起來，發(fā)生了兩件事，一件是職場上遭了算計，失去了晉升的機(jī)會；一件是被多年好友騙了一筆巨款。之所以一定要把這兩件事寫出來，不是想表達(dá)我有多冤屈，而是想跟大家分享這些事情帶給小北身上的變化。
之前看過一條新聞，一位準(zhǔn)大學(xué)生被電信詐騙犯騙走了學(xué)費(fèi)，遭受打擊太大突然就去世了。年輕健康的體魄，完全因?yàn)榫駢毫蜎]了，彼時小北是很不能理解的，醫(yī)學(xué)推論和依據(jù)也一直沒有確定的說法。當(dāng)算計和欺騙這兩件事同時發(fā)生在小北身上的時候，從未玻璃心的小北起初還自覺能夠靠著毅力扛過去，可是某天晚上奇異的事情突然降臨了。在小北不自覺地想起這些糟心事的時候，突然覺得呼吸不上來，心臟都要停頓了，整個房間的空氣好似都消失了一般。在一瞬間小北以為自己突發(fā)心臟病要死了，絕望之中找到學(xué)生求救，把我送去了醫(yī)院，各種檢查卻顯示小北一切正常，是個十足的健康人。
而噩夢卻剛剛開始，自那以后，小北時不時都會有喘不上氣的情況，伴隨著身體的抱恙，恐懼的心理也占了上風(fēng)，每到一處狹小的空間，都害怕得不能抑制，生怕自己突然背過氣去，再也起不來。最終，中醫(yī)的解釋是長期肝氣郁結(jié)，得不到紓解，導(dǎo)致胃氣無法下行，而胃和心臟之間的不適，有時人們很難區(qū)分。最后，在吃了幾個月數(shù)倍于常人的藥量后，小北的癥狀終于好了大半。
為何明明覺得自己心很堅(jiān)強(qiáng)卻還是被真正傷害到了，小北想最終的答案應(yīng)該是這樣的，無論是身體機(jī)能還是負(fù)面情緒，都需要一個出口，當(dāng)我無視這個出口的時候，病灶便隨之而來，所謂生病，依然是身體為自己找到了一個排解渠道。仔細(xì)想來，在發(fā)生這些事的時候，小北從始至終都是從自己身上找原因，長時間的想法是，一定是自己做錯了什么，或者不謹(jǐn)慎，或者太輕易相信別人，才會使自己陷入雙重困境，在無意識間不斷地自責(zé)，最終導(dǎo)致長期郁結(jié)卻無法紓解。
如今，小北從自己所受的羞辱和欺騙中，明白了一個道理，逆境永遠(yuǎn)都是人生的常態(tài)，而我們在面對困境的時候，不僅僅是告訴自己要堅(jiān)強(qiáng)就可以解決問題的，如何在一定程度上真正接受并理解自己所遭受的不公，才是問題的出口。
第一句話是，單純的責(zé)問錯誤是在自己還是別人身上是沒有意義的，我們此生永遠(yuǎn)無法掌控別人對自己做出負(fù)面的評價或者傷害，我們需要的是對自己做出公正及肯定的評價。真正接受并悅納自己往往比自我反省更加困難，我們需要做的，是時時都能對自己多一點(diǎn)溫柔，少一點(diǎn)苛責(zé)。
第二句話是，即使對曾經(jīng)欺辱過自己的人，不要輕易的去記恨。《論語》中有一段，孔子的弟子向他請教“以德報怨”這個事情，老先生的回答是“以德報怨，何以報德？”最終應(yīng)“以直報怨”。不去記恨他人不是寬容，連孔圣人都做不到以德報怨，蕓蕓眾生如何能做到。只是記恨的壞處，輕則是拿痛苦來折磨自己，重則會讓自己的人格越來越扭曲，最終變成了自己曾經(jīng)痛恨的人的模樣，多么可惜。對于欺騙和羞辱過我的人，小北會說的是，我不想原諒，但我也不愿記恨。
第三句話是，世上沒有不帶傷的人，在悅納自己的過程中應(yīng)更加溫和地善待身邊的人。人生就沒有不經(jīng)歷挫折的，小北現(xiàn)在很慶幸這些困境是發(fā)生在我還算是年輕的時候，欺騙和羞辱雖不堪回首，卻能讓我冷靜下來，去提高自己的人生境界。悲傷與心痛說給別人聽可以緩解情緒，卻不能治愈，真正能治愈自己的，只有自己。我們對著大山喊“我愛你”，得到的回聲是“我愛你”；喊“我恨你”，得到的回應(yīng)必然也是“我恨你”。因此，更加溫柔的對待別人，便是更加溫柔的對待自己。
是以，至柔，則剛。
當(dāng)剛強(qiáng)不再是逞強(qiáng)，不再是保留記恨的昂首挺胸，不再是為了強(qiáng)勢而強(qiáng)勢，我們就邁出了跨向強(qiáng)者的第二步。
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