生活的路上，每個(gè)人都會(huì)受傷，累了，傷了，疼了，倦了。人活著是為了體驗(yàn)悲歡離合，生老病死，是為了弄明白人為了什么而活著？為了實(shí)現(xiàn)自身的理想、追求、目標(biāo)、欲望以及價(jià)值?；畹煤芾?很辛苦因?yàn)樯鐣?huì)很不公平，活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊。因?yàn)?人生本來就是如此沒有一個(gè)人的人生是一帆風(fēng)順的,只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。只要謹(jǐn)記：這一秒不放棄，下一秒有奇跡！人生難免有跌倒的等候,要勇敢的抬頭,陽光總在風(fēng)雨后! 用心另眼看世界吧，這世上不是每個(gè)人都很順利，只是看自己怎么去解決，比如你走路的時(shí)候被人撞了，別人給你道歉了，有時(shí)候你還是會(huì)覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實(shí)比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。想到心情不好就心情會(huì)不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實(shí)地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個(gè)快樂的小天使……選擇一個(gè)空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動(dòng)自如的地方，取一個(gè)自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。活動(dòng)一下身體的一些大關(guān)節(jié)和肌肉，做的時(shí)候速度要均勻緩慢，動(dòng)作不需要有一定的格式，只要感到關(guān)節(jié)放開，肌肉松弛就行了。作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當(dāng)呼出的時(shí)候在心中默念“放松”。
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點(diǎn)燭光或任何一件柔和美好的東西，細(xì)心觀察它的細(xì)微之處。點(diǎn)燃一些香料，微微吸它散發(fā)的芳香。閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍(lán)色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。做一些與當(dāng)前具體事項(xiàng)無關(guān)的自己比較喜愛的活動(dòng)。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。生容易，活容易，生活卻不容易。別發(fā)愁，這個(gè)社會(huì)的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個(gè)人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認(rèn)真一點(diǎn)，只要你認(rèn)真對待每一天，不管你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。
記得大文豪巴爾扎克說過‘世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對的，結(jié)果完全的因人而異。’逆境是把雙刃劍，她既能使人堅(jiān)強(qiáng)也會(huì)讓人脆弱，從來沒有人能經(jīng)歷磨難反而沒有改變。只是有些人能戰(zhàn)勝和超越逆境并站立起來，而有人則被逆境擊垮。在逆境中站立起來是強(qiáng)者，在逆境中擊垮的弱者。弱者在逆境中看到的只有困難和威脅，只看到所遭受的損失，后悔自己的行為或怨天尤人，因整天處于焦慮不安，悲觀失望，精神沮喪等負(fù)性情緒之中，而強(qiáng)者卻能戰(zhàn)勝逆境，成就事業(yè)的過程往往就是戰(zhàn)勝逆境的過程；同樣也收獲著戰(zhàn)勝的喜悅的幸福。
世界上好好的生活就要挑戰(zhàn)逆境，戰(zhàn)勝一切挫折，克服一切困難，獲得成功。在人生旅途中時(shí)常會(huì)遇到一個(gè)路牌，上面寫著此路不通。這時(shí)，許多人會(huì)選擇退回或另尋它路，只有那些堅(jiān)定信念繼續(xù)朝前走的人，才有挑戰(zhàn)逆境。
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