抱怨是一種病，很容易養(yǎng)成習慣。失敗的人抱怨自己沒時間，沒空改變；成功的人努力爭取時間，時時改變。
在生活中，要學會不再說自己做不到什么，而要學習思考「我要怎么才做得到？」
抱怨最多的人，通常也是最無法掌握自己人生的人。抱怨只是一種逃避的行為，它讓你自已覺得責任不在自己身上。
人生無法決定生命的開始，你無法決定自己的出生環(huán)境，但只要養(yǎng)成不抱怨的習慣，你能做的事情將遠遠超出你的想象。不抱怨是一種態(tài)度的表現(xiàn)，是實踐自已人生的第一步，也是獲得幸福的秘訣。
如果你抱怨自己現(xiàn)在的生活不夠好，那么你可能忘了自己現(xiàn)在的生活處境，就是自己的行為所造成的。每個人過去的行為造就了自己的現(xiàn)在，如果你想抱怨，那么你應該抱怨過去的自己為什么不夠努力，沒有好好把握時間。
人生就從不抱怨開始，每個人應該好好實踐的「五個不」！
一、「不」活在他人的期待下
減少生命中你對他人的期待，可以大大減少一些不必要的痛苦。
「把選擇權交給別人、無法自己作決定的人，就是不想負責任的人。不作決定就不需要傷腦筋，結果不如期待的時候還能怪罪于他人，自己好全身而退；這種人當下可能很輕松，但他一輩子都不會成熟的。」
太在意別人的期待，容易讓我們無法忠于自我，讓自己做出會后悔的決定，最后才發(fā)現(xiàn)不是自己想要的。
二、「不」努力討好別人
我們常常為了現(xiàn)實生活中的壓力，努力地討好其他人，但其實我們只需要忠于自己就可以了。
我們只需要把自己分內的事情做好，然后勇于做自己，坦承的面對他人，就能讓自己過得很好。
三、「不」說自己沒時間
時間走過了便不會再重來，把握時間才能讓自己的人生更有意義。
「人生應該是為了做自己喜歡的事而活，因此，要坦誠地面對自己喜歡的事，你沒有時間去猶豫究竟是喜歡還是討厭，對于喜歡的事，不是用想的，而是憑感覺。」
當你認為自已沒有時間的時候，其實那只是代表你沒有做好時間管理。永遠不要說自己沒有時間，而是想辦法改善自己做事的效率，重新安排自己的時間，重新找回對時間的感覺。
四、「不」安于自己的舒適區(qū)
安逸于舒適區(qū)最大的危害之一便是讓我們停止了前進的腳步卻不自知，也是讓我們停止進步的兇手之一，人要學著不斷地跳脫舒適區(qū)，為了讓自己的生活變得更好，就必須學會走出自己的舒適區(qū)。
當你跨出自己的舒適區(qū)之后，你反而會覺得，原來這一點都沒什么，跳脫舒適區(qū)反而讓你再也不害怕改變。
五、「不」再抱怨
「停止抱怨，就是不再讓自己的情緒，堆積成無法攀越的高山，不再放大自己的憂慮，停止用抱怨來滋養(yǎng)這些情緒。」
與其抱怨，不如開始行動、擺脫困境，「人際關系的問題之所以產(chǎn)生或惡化，都是因為處在關系中的當事人愛抱怨，不是向對方抱怨，就是抱怨對方。」
抱怨不會讓你更好，反而會將自己的人生弄糟，人生想朝更好的方向，就從實踐不再抱怨開始。
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