我在過去從事教育培訓(xùn)的過程中，曾親身經(jīng)歷過許多因改變定義而改變一生的例子。
曾有一位年輕漂亮的小姐來參加我們舉辦的三天二晚的神經(jīng)語言成功學(xué)的訓(xùn)練課程，在報(bào)名時是由她的父母陪同而來的。
我第一眼看到她時，她似乎有強(qiáng)烈的不安全感，臉上充滿驚懼的表情，對人充滿敵意，不愿和任何人交談，連報(bào)名表都是她父母幫她填寫的。
在報(bào)名時，她父親曾私下與我交談，告訴我她曾于二年半前的一個夜里，遭一個朋友強(qiáng)暴。
自此后，她不愿和任何人接觸，曾自殺過三次，而且還不斷地有自殺的意圖，接受過多次心理及精神治療但都不見好轉(zhuǎn)，而且二年半來她都自己一個人睡覺，從不敢關(guān)燈。
我經(jīng)過私下了解后，發(fā)現(xiàn)她對當(dāng)初所發(fā)生的這件事在頭腦中做了一些強(qiáng)烈神經(jīng)連結(jié)的定義，她的連結(jié)及定義包含：
①自己是骯臟不潔的，而且永遠(yuǎn)無法消除。
②任何人都是罪惡和不可信賴的，除了父母之外。
③任何與她交談的人，不論是否認(rèn)識，都是對她不懷好意的。
④被強(qiáng)暴的女人是個沒有用的人，不應(yīng)活在世上。
而且她還有一個強(qiáng)烈的心錨：每當(dāng)她處于黑暗時，便會自動想起那一次可怕的經(jīng)歷，并且會不斷加強(qiáng)自己上述的那些連結(jié)及定義。可想而知，在過去的二年半中，她藉由這些心錨及定義，不斷在頭腦中重復(fù)播放當(dāng)時的影像，并且不斷提醒自己上述的那四項(xiàng)定義。
經(jīng)過與這位小姐約50分鐘的交談并且使用NAC改變?nèi)襟E后，我將她在頭腦中對此事件的四項(xiàng)連結(jié)的定義轉(zhuǎn)換成：
①過去的那次經(jīng)歷，讓她學(xué)習(xí)到在日后應(yīng)如何保持自己不再受他人侵犯，同時有更佳的能力來處理人際關(guān)系。
②因?yàn)榇耸录陌l(fā)生，讓她有能力將此經(jīng)驗(yàn)教導(dǎo)予他人，并幫助許多婦女可因此免于遭受此類不幸的事件。
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