俗話說(shuō)"笑一笑，十年少"。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，笑，對(duì)人們的健康長(zhǎng)壽有著十分密切的關(guān)系。笑的好處是：
1、增加肺的呼吸功能；
2、清潔呼吸道；
3、抒發(fā)健康的情感；
4、消除神經(jīng)的緊張；
5、使肌肉放松；
6、有助于散發(fā)多余的精力；
7、驅(qū)散愁悶；
8、減輕"社會(huì)束縛感"；
9、有助于克服羞怯心理；
10、笑能助人們適應(yīng)環(huán)境，樂(lè)觀地對(duì)待生活。
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