可以成為一個(gè)好人，但不能做任人拿捏的老好人。
1
一位剛讀初中的小女生，個(gè)子長(zhǎng)得有點(diǎn)慢，為了促進(jìn)身體發(fā)育，媽媽讓她每天帶兩盒牛奶去學(xué)校喝。
剛好班里有個(gè)貧困生，學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò)，但喜歡占便宜，有同學(xué)帶面包到學(xué)校吃，她連招呼都不打，直接往人家面包上就是一口。小女生的牛奶自然被她盯上了。
有一天，這位貧困生終于按捺不住對(duì)小女生說(shuō)：“你給我喝一瓶吧，反正你多的是！”
女生一想她是貧困生，就給了她一盒。
沒想到第二天她又來(lái)要。本是很過(guò)分的要求，但女生不知如何拒絕了，只好給了。第三天又來(lái)要，女生又給了。
如此反復(fù)，一給就是一學(xué)期。
下學(xué)期開始的時(shí)候，女孩鼓起勇氣拒絕了她的要求，卻被她指責(zé)為小氣。女孩的內(nèi)心反倒陷入不安與愧疚之中！
表面上看同情弱者，替他人著想，而意識(shí)的深處，是害怕，害怕被對(duì)方否定。于是討好，通過(guò)討好換得對(duì)方的認(rèn)同與肯定，從而獲得內(nèi)心的安全感與滿足感。
所以一旦被指責(zé)為小氣，明知不是自己的問題，卻依然陷入深深的自責(zé)與愧疚之中。
這其實(shí)是一種“屈從型人格”，屈從型人格對(duì)溫情和贊賞有極度要求，沒有“他人”的存在，會(huì)無(wú)法感受情緒，對(duì)安全感極度要求，不惜迎合討好！
所以，他們寧愿用忍耐換來(lái)對(duì)方的同情，用委曲求全換得息事寧人。
2
而生活中，總會(huì)遇到一些明明不愿接受，卻又不敢拒絕或是不知如何拒絕的事情：
·別人打聽工資，明明很反感，不想搭理，卻又硬著頭皮，還要強(qiáng)顏歡笑，要么如實(shí)告知，要么不知所措。
·朋友邀約逛街，本來(lái)很忙或是另有安排，卻又不敢正面拒絕，推推拖拖，弄得里外不是人。去了，自己不開心；不去嘛，又覺得內(nèi)心過(guò)不去。
·同學(xué)聚會(huì)，不是當(dāng)老板的夸夸其談，就是當(dāng)官的不可一世，剩下的就是KTV的鬼哭狼嚎。你不想去，卻又覺得撩不開面子，非得硬著頭皮湊個(gè)數(shù)。
……
這樣的小事數(shù)不勝數(shù)，有些是無(wú)知過(guò)分、有些是力所難及、有些是難以忍受。本不是你的問題，可就是偏偏不敢拒絕，或是惶惶不知所措，硬生生把自己逼到了沒有回旋的角落。
·不想告知，對(duì)方也不會(huì)脫層皮，更不敢撬開你的嘴巴；
·不去逛街，對(duì)方也不會(huì)損失什么，下次還有機(jī)會(huì)；
·不去赴約，別人聊得開心或許根本沒關(guān)心過(guò)你的存在。
在別人的眼里，你并非不可或缺，甚至無(wú)足輕重。那你為什么不敢遵從自己的內(nèi)心，不敢勇敢地拒絕呢？
3
這一切，或許源于我們從小就沒有建立起健康的個(gè)人邊界。
在傳統(tǒng)的家庭教育中，孩子往往是沒有隱私可言的，這意味著父母可以名正言順地忽略孩子的感受，侵占孩子的邊界，讓孩子聽父母的話，一旦孩子“不乖”，遭遇的就是冷淡、憤怒或是懲罰。
為了獲取更多的愛，孩子選擇忽略自己的感受而去迎合父母的意志。很自然，長(zhǎng)大后，他們?cè)谕饷娴氖澜缫膊?a href="http://www.ahzdf.cn/huati/dongde/" target="_blank" class=infotextkey>懂得為自己劃定界限，不會(huì)說(shuō)“不”，不會(huì)拒絕，在他者的不斷侵犯中難以釋懷！
在不知不覺中便形成了一個(gè)不健康個(gè)人邊界，容易對(duì)他人的情緒負(fù)責(zé)，為了討好別人，放棄自己的感受與信念，通過(guò)他人的評(píng)價(jià)來(lái)定義自己，容易被他人影響或是控制，他們會(huì)經(jīng)常感覺到：“我很難對(duì)他人說(shuō)不”。
判斷一個(gè)人“個(gè)人邊界”健康與否的重要標(biāo)志是：是否遵從自己內(nèi)心的真實(shí)感受。
4
席慕容說(shuō)：“發(fā)出的聲音永遠(yuǎn)是有用的！”
2011年，Kim在微博上公開了一系列受傷照片，包括額頭、耳部、腿部等多處嚴(yán)重受傷，而施暴者正是自己的丈夫，那個(gè)到處宣揚(yáng)瘋狂英語(yǔ)、家庭教育的“狂人”李陽(yáng)。
家暴，在中國(guó)來(lái)說(shuō)并非個(gè)例，且受害者多是女性。然而，面對(duì)家暴，大部分的中國(guó)婦女都選擇了沉默和隱忍。
害怕、為了面子、為了孩子、甚至還抱著讓對(duì)方回心轉(zhuǎn)意的心態(tài)，一忍再忍，通過(guò)隱忍換取家庭表面的和諧。然而，無(wú)休止的縱容不過(guò)是一廂情愿。
然而，Kim站出來(lái)了，面對(duì)李陽(yáng)的家暴，她堅(jiān)決說(shuō)“不”，并用法律手段捍衛(wèi)了自己的合法權(quán)益，不但將李陽(yáng)告上了法庭，還以女兒的名字設(shè)立公司，開展家庭培訓(xùn)，幫助中國(guó)婦女更好地保護(hù)自己。
不要對(duì)身邊的不平等安之若素，勇敢地拒絕那些你不應(yīng)該承受的東西，沉默和隱忍只會(huì)讓你越陷越深。
你需要遵循的永遠(yuǎn)是自己內(nèi)心的真實(shí)感受。
5
畢淑敏說(shuō)：“拒絕是一種權(quán)利，就像生存是一種權(quán)利。”
可以成為一個(gè)好人，但不能做任人拿捏的老好人。
或許你應(yīng)該拿個(gè)小本子，將生活中那些你難以忍受的過(guò)分要求一一羅列出來(lái)，并對(duì)自己說(shuō)，下次再遇到，一定不要委屈自己，用一種委婉的方式堅(jiān)定地予以拒絕。
只有先懂得愛自己，才能贏得別人的愛與尊敬！
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