當你覺得生活迷茫、空虛、焦灼，不知何以為繼，請警惕，負能量已經嚴重侵襲到你了。
負能量帶來的危害毫不亞于在自己的精神世界掀起一場風暴。
之所以需要消除負能量，正因為一個人的生活質量，不僅要看他有多少存款，住哪里的房開什么樣的車，更需要考量他的精神狀態。如果一個人每天負能量滿滿，那他首先是不快活的，朋友也會越來越遠離身邊的這位負能量黑洞。
我們需要知道的是，精神的影響力有多大，負能量的危害就有多大。負能量可以說是消極生活的罪魁禍首，阻礙自己實現一個個計劃、心愿、以及目標。當被親友遠離，且沒有實干，人也就將自己封閉在了孤島上，什么時候彈盡糧絕，什么時候算是解脫。
我見過很多這樣的人，自己也曾是其中一員。要在哪個城市生根發芽，制定怎樣的職業規劃，這一年的目標是什么，想要過怎樣的生活，想要成為怎樣的人，可能曾有設想，但都缺乏行動或行動后繼無力以致不過空想一場，白白蹉跎了許多年。而這最終的后果就是一事無成，沒準哪天回顧過往發現自己一生的巔峰期竟然是在初小學。
有些癥狀更為嚴重的朋友，偶爾敘舊，話題也總圍繞著每天累成傻X了，這個不快活那個不開心。在他們的眼中，全世界都是自己的敵人，想方設法的折騰自己不讓自己輕松。可是，輕松下來呢，既缺少經濟來源供自己吃喝玩樂，又開始抱怨生活各種空虛寂寞冷。
如果所謂的快樂是當一只米蟲，價值觀不同就不必往下看了，這一生何必為人？況且，這種狀態縱使父母也會恨鐵不成鋼，還能指望有人雙商下線到這地步，白白供著個祖宗么？捫心自問，顏值夠嗎？
當我出生在南方的一個臨水小鎮時，并不知道這種悠然寧靜的童年生活可以造就我柔軟圓潤的性格，以及從容不迫的處事風格。待某天突然追溯到這一因緣時，本人已經在都市的快節奏中忙成一條狗。（不知怎么流行的說法，其實狗并沒有我忙）但很可惜，這種漫無目的的忙碌像碗口那么粗的麻繩一樣在我脖子上纏了一圈又一圈，倒沒把我給勒死，只是人都快被埋沒了。
很快，我就被種種負面情緒掌控住了大腦，每天起床光看見腦門貼著的八個大字——內有惡犬，生人勿近。敏感、自私、過度自我保護；煩躁、易怒、態度生硬；善妒、不平衡、難以自控；迷茫、頹廢、在拖延中荒廢時光——所有我能想象到的精神上的壞毛病，扎堆起來嘲笑我。我已站在情緒垃圾堆的最高處而不自知。
那段時間，每天的心情比身體疲憊。只有下班回到小窩后，才能感受到原來自己還好好活著。只是恨不得變成張大餅攤在床上，偶爾翻個面，不用撒上蔥花也不用蘸取醬料。徹底頹廢成了傳說中的懶女人，永遠把明天再說，明天再做當借口，然后心安理得地荒廢大好時光。
我從不缺少靈光一閃的創意，這下倒好，整天閑了沒事各種YY，假裝自己已經付諸實踐，只坐等收網了。然而，除了日有所思導致的夢里連軸轉，以及思維過度活躍而不斷犧牲的頭皮外，再沒有值得一提的了。
出于生存的本能，后來好歹隱隱有了些危機感。只是依舊迷茫，對生活喪失了足夠的野心和欲望，那還能指望什么動力幫我從一張面餅變回一個活生生的人呢？
我試圖從宗教上找到答案，佛祖告訴我：自度且度人。說人話就是，先靠自己。
即使是現在，我也沒有野心變成一個多么優秀的人，但我不希望每一天都活在負面和消極當中。人生在世上，原本便可主宰自己生命的模樣，不用太絢麗，還有力氣微笑就足夠；我也希望自己對于他人能算是一次美好的遇見，起碼不因我的負能量對我敬而遠之，連sayhello的興致也沒有。
需要感恩的是我的一個愛好——閱讀。很幸運，在那段荒蕪的時光里，這個愛好雖然被我淡忘，但每周總會抽出點時間將它重新擦亮、拋光。（能聚在豆瓣閱讀的人基本無憂，這個愛好已然具備）
閱讀之所以成為自有書籍和文字以來人的推崇之最，不僅在于里面蘊藏的智慧寶藏，還在于它會塑造一個自我專屬的精神空間。在這個空間里，我們的邏輯與情感、工作與生活、習得與經驗，方方面面都被囊括其中，我們會對這些信息進行挑選和再加工，然后，很多時候困擾我們的問題，在思考的沉淀中都能迎刃而解。
閱讀讓我有更多時間保持心態平靜，對比他人的經歷，思考為什么自己的人生會是現在這樣一個狀態。在與自己的對話中，我發現生活簡直像一團亂麻，除了為生存而工作，根本找不到任何精神上的寄托。（可能因為我是只眼神憂郁的單身汪吧）
每當需要自我思考時，我都會幻想出另外一個自我，和自己進行深度交流。因我心知，無論再如何感同身受，最了解自己的，只有自我。
問：為什么不開心？
答：我也說不清，可能是對于職業和感情都感到迷茫吧，也可能是更多，心里就像塞了團棉花，談不上沉重，但總悶悶的沒法開懷。
自我總結：我是對現狀不滿意，但又無力改變，或是暫時無法改變。
問：你想繼續這樣下去嗎？
答：當然不想。當我看到優秀的、成功的、能hold住自己甚至他人生活的男神女神羨慕得都流口水了好嘛。但是，水平太low根本做不到，也不知道怎么做，太懶沒動力沒斗志，有時甚至覺得就這么靜靜躺倒小日子還挺美。
自我總結：我并不是沒有覺悟，而是缺少一個改變計劃，以及害怕失敗或因短期沒有成效而拒絕去堅持，找各種借口麻痹自己安于現狀。
問：達到怎樣的條件，自己會愿意堅持改變計劃？
答：當我知道這是一條可以快速的正確的到達我目標地的路徑時，我就會有熱情去堅持，而且不要有人老是耳提面命指手畫腳?；蛘呤牵斘抑肋@是我非做不可，不做就會狗帶的事情，這種濃濃的危機感也會讓我愿意堅持。
自我總結：堅持是最簡單也最難做到的公開秘密。只有不斷暗示自己、說服自己，現狀到了已經非變不可、耽擱一秒人生都將天翻地覆的緊迫時刻，才會擁有無與倫比的動力。到那時，根本不會計較自己是否做的無用功，只要有萬一的可能，自己都會愿意持之以恒去實踐。想簡單一點，和穿衣吃飯一樣，只需意志力強大一周、一月，把堅持變成一種自然而然去重復的習慣，改變不過指日可待。
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