歲月會在你不經意間就寫滿你額頭的中年之緒，當這個緒掛上額頭時再去回味情懷時，已經永遠的變成了懷念，就這樣，五味雜陣的中年生活偷偷的，不經過我們的允許的，就來到我們的面前，從交友，到睡眼，從吃飯，到情緣，哪一個都需要我們用心去感受合情又合理的調節與改變：：
一、人到中年，不交三友
【1】不交紅顏友——所謂紅顏友，在小編看來，所謂的紅顏知己，只不過是人們安慰那些走入誤區的男男女女不白的情緣所創造的詞匯罷了，男女之間不大可能有所謂的純情紅顏，不要再拿自欺欺人的出軌帶上友誼的光環了，你忽悠誰呢？
【2】不交薄情友——那些對自己的父母，對自己的同事非常薄情的人，我們也最好不要交這樣的朋友，說白了只不過是一種利用你的方式罷了，如果你的朋友當中有對自己父母不孝順，對自己的親人薄情寡義的，還是不要再交往了，很沒有意思。
【3】不交半夜友——如果你也有一夜情的故事，或者半夜敲人家門的破事，就不要因為那一夜的瀟灑或者半夜的雨露而成為常聯系的朋友了，已經是非常不純正的關系了，再往前走一定是深淵在等著你哦。
二、人到中年，不睡三覺
【1】不睡提前覺——如果你平時晚上都是十點左右睡覺，由于今天比較辛苦，天還不黑，就想躺在床上睡，結果往往是睡到半夜就醒了，醒了再也睡不著了，這就大大的破壞了你正常的作息生物鐘，你需要花七八天才能調節過來，所以，再辛苦一下，熬到點再睡，保持正常的作息習慣最好不過了，所以這種提前的覺不能睡哦。
【2】不睡興奮覺——所謂興奮覺，就是遇到激情的事情，或者喝了一些提神的比如咖啡，茶等等，在興奮的狀態下，不但你睡不著，還會加劇你更加興奮，如果出現這種情況，倒不如熬夜長一點時間到有困意的時候再睡，然后早上還按正常的時間點起床，雖然會影響第二天的精神狀態，但這樣不破壞你的生物鐘，可以保證后天就能調節過來，如果破壞了生物鐘后果可就比這嚴重了。
【3】不睡缺氧覺——所謂的缺氧覺，就是喜歡蒙著頭睡的覺，如果你有這個習慣，一定得改改，蒙著被子睡呼吸的主要是自己呼出的空氣，會因為腦子缺氧，讓人感覺第二天頭昏腦脹的，所以，這種缺氧的覺不能睡。
三、人到中年，不染三情
【1】不染舊情——所胃舊情，就是過去有過感情的人，比如發生過關系的人，自己的初戀，對自己好感但沒有得過手的情等等，到了中年人行列，對于這些過去的恩恩怨怨的所謂情，當作最美好的回憶是多好的事啊，何必非得讓自己落得個濫情之人的名聲呢？
【2】不染破壞情——所謂破壞情，就是明知道人家有家有戶，有兒月女，非得犯踐的去招惹人家，不管你是無心的還是有心的，一定會破壞人家現在的感情和家庭，真有本事，處理干凈自己的事之后再去追求所謂的情懷。
【3】不染職場情——所謂職場情，就是對自己的同事有一些非分之想，如果你想在職場上有個不錯的名聲，還是不要動這個念頭，一旦染上這種情，十有八九工作不保，情操失守，到后悔之日，可沒有任何后悔之藥可解哦。
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