2017年已經過去了二分之一，你是否喜歡這過去的半年？是否喜歡這半年里的自己？
不管發生了什么，都可以確定：你沒有自己想象的糟糕，別人也沒你想象的完美。生命中每一個瞬間，都可以成為改變的開始。
許多人覺得自己不夠好，如果你也覺得自己不夠好，就問自己怎么算好，然后行動起來。沉溺于不好的感覺其實是一種自私和自我的放縱表現。
有人說，可能一味的沉溺因為不愿改變吧。
其實，只要向內探索，都會找到答案。每個人都有足夠的智慧和力量解決自己的問題。
使人真正改變的動力只有兩個，一個是愛，一個是痛苦。如果你一直沒有改變，或拖延改變，不是愛的不夠，就是痛的不切。
有的人改變，因為懂了道理；有的人改變，因為看到了別人的變化；有的人改變，因為嘗到了甜頭；有的人改變，因為太痛苦；有的人改變，因為失去了什么；也有的人，太固執于自己的習慣和惰性，不管發生了什么都不改變。
而生活很簡單，你不做出改變的努力，就得忍受習慣和惰性的痛苦。
總是抱怨不被領導重視，同事之間還經常勾心斗角，你在單位里有什么樣的狀態，處于什么樣的位置不完全取決于別人，主要取決于你自己。在任何單位，位子和尊重從來都不是別人給的，而是自己掙的。
太多的人覺得自己辛苦、命苦，覺得別人都比自己容易。不管你以為自己怎么辛苦、命苦，總有成千上萬的人比你辛苦、命苦?？傄詾閯e人比你容易，是因為你從來不知道別人的辛苦。沒有人會在大叫自己辛苦中走向人生的充實和豐富。
通向人生風采的路只有一條就是腳踏實地，辛勤耕耘。天道酬勤，從未改變。
只要堅持行動，一切都可以改變
人們常說：江山易改本性難移。現代神經科學的研究和發現告訴我們：江山易改，本性可移。只要堅持行動，一切都可以改變。命運掌握在腦中。特別是所謂的暴脾氣，只要修煉，就可以改變。
慢慢的會知道，有很多人、很多事，不管怎樣希望、不管怎樣努力都無法改變。事情有它自然的規律，人有自己的意愿，你想改變是因為現實不符合你的意愿，世界上有多少事會按你的意愿改變呢？我們能做的只有兩件事：要么改變自己，要么接納現實，否則就是自討苦吃。
自由不是隨心所欲，是自由的承擔責任。
我們總以為幸福是得到自己想要的一切，其實幸福是終于知道：人生得意時少，失意時多；如果能在變幻無常的生活中，學會遇到苦難和不如意時，不對抗、不逃避、不抱怨。
改變能夠改變的，接受不能改變的，那么不管人生如何跌宕起伏，我們都活的寧靜和諧。
沒有任何人的人生容易，如果你覺得別人比你容易，只是你不知道別人生活的全部而已。幸福是選擇的結果，更是辛勤耕耘的結果。所有的事情開頭都不容易，容易是度過了艱難的結果。從艱難到容易，道路只有一條，行動、堅持行動。
知道很難改變，做到才能改變。
人生的改變，不在于知道，而在于做到。改變的發生，至少需要三步：知道、做到、堅持直到形成習慣。大多數人想改變，但只停留在“知道”，因為沒有做到和形成習慣，最后改變失敗。然后覺得改變很難，就不再相信、不再嘗試了。
一個人之所以沒做到，是因為在改變的過程中缺少了陪伴、支持、鼓勵和引領。
如果你時常對自己感到不滿；
如果你經常傷人傷己；
如果你感到疲憊孤獨；
如果你不知道如何愛自己愛別人；
如果你追求幸?？偸乔蠖坏?hellip;…
自我關懷，也許可以改變這一切。
人們總覺得愛一個人很難，持續愛一個人就更難。人生最讓人傷心、難過、困擾的情感，不是別的，是愛情；最難相處的關系是親密關系。很多人千方百計地尋求親密關系的相處秘訣。其實只要做好做足這三條就夠了：1、和顏悅色；2、柔聲細語；3、擁抱親吻。
堅持100天，不發脾氣、不抱怨，你的關系肯定改變。
親愛的，其實愛沒有那么復雜，都在等待：被關心、被愛護、被尊重，沒等到就開始生氣、抱怨、郁悶。然后就遠離了。
只要一個動作就可以改變，就是做那個先給的人。
（文/海藍博士）
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