1
16歲那年，在溫哥華讀書的鄭欣宜決定減肥，她打電話給母親：“我和同學玩彈跳床游戲，我一站上去，其他人就都上不來了！”
鄭欣宜是誰？——知名笑星沈殿霞和老牌帥哥鄭少秋的女兒。
可她繼承了母親的身材，從小到大，“胖的標簽如影隨形。
玩過山車，人家會問“你坐得進去嗎？安全帶扣得到嗎？”；
參加畢業典禮就會被問“畢業服有你的尺寸嗎？”，根本沒人在乎她的畢業成績。
她的體重曾高達209斤，買不到合身的衣服，需要用兩件一模一樣的加大碼衣服拼成一件來穿。
魔鬼訓練一年后，鄭欣宜終于暴瘦72斤，成為勵志偶像進軍娛樂圈。
那幾年，鄭欣宜收工回家便躲進衛生間，把手指放進嘴巴，拼命去摳喉嚨，強迫自己把吃下去的東西吐出來。胃在隱隱作痛，身體在提醒她：我不夠飽、吃得不夠。
可幾乎全香港都在盯著她起起落落的體重，減肥不再是她一個人的事兒。無數個失眠的夜晚，鄭欣宜都在問自己：”我就是這樣過日子的嗎？”
2008年，沈殿霞去世，備受打擊的鄭欣宜體重漸漲。一次次的減肥、復胖、再減、再胖，她厭倦了這樣的反反復復，最終決定放棄減肥，“瘦不代表靚，不代表開心，不代表健康。”
堅持減肥，能成為世俗眼光里的美人。放棄瘦身，則可以做回開心快樂的自己。鄭欣宜選擇了后者，不再節食，但依舊健身，依舊努力演戲唱歌。
堅持是個好詞兒，它意味著自律、毅力和勤勤勉勉。可當堅持成為壓力和負擔，等在未來的，就不一定是詩歌和遠方。
堅持有一個前提，叫作值得。放棄有一個原則，也叫作值得。
2
同樣是16歲那年，我的閨蜜李妮妮喜歡上了后桌的男生。
她給他買早餐抄筆記送禮物，使盡渾身解數，可男孩不為所動。
大學時，兩人不在一個城市。李妮妮用了大半個學期勤工儉學，好不容易攢夠旅費，興沖沖買了車票去看他。
見面那一刻，男孩臉上現出的不是驚喜，而是驚嚇：“你怎么神不知鬼不覺地就來了？”
他皺著眉頭轉身，李妮妮期期艾艾地跟上去，一路小跑著，試圖找幾句話來說，男孩卻只是嗯哦啊地應著。
第二天，男生買了一張臥鋪票找到李妮妮住的小賓館：“看也看過了，我送你回去吧。這兒真沒什么意思。”
李妮妮愕然，懇求他帶自己逛逛他的校園，他卻一臉不耐煩，催促她收拾行李準備出發。她流著淚暗暗問自己：“我做錯了什么？”
亦舒說了：當一個人不愛你的時候，你說話是錯，不說話是錯，連呼吸都是錯。
可李妮妮不信邪，她堅信女追男隔層紗，依舊堅持著打電話發短信，每日噓寒問暖關懷備至。直到半年后，男生的號碼變成了空號……
世上最不值得堅持的東西里，頭一件就是那個不愛你的人。因為最勉強不得的是感情，最神秘莫測的是人心。
放棄一個不愛你的人，才是對自己最大的成全。
3
你大概不知道，以百米跨欄跨欄著稱的劉翔，小時候練的是跳高。
劉翔的媽媽說，還在搖籃里時，“兩條小腿就像小榔頭一樣，拼命地蹬。”
兩條大長腿加上天生好動，劉翔順理成章地開始了跳高學習。所以人都覺得，這孩子資質不凡，努把力，應該能拿個全國甚至全亞洲冠軍。
但在某次比賽中，劉翔的跳高成績僅為第三名。反而是他的100米短跑驚艷眾人，不僅速度快，節奏控制得也好。
教練評價他“速度快、爆發力好、腳踝力量強，是塊練田徑的料，但是他的腰太長、韌帶緊，這不利于他在跳高上的發展，而這正好符合跨欄的要求”。
于是，劉翔在教練改練跨欄。后來的故事，我們就都知道了。
功成名就之后，劉翔的跳高教練顧寶剛開玩笑說，“如果一直練跳高，劉翔最多也就一個亞洲跳高冠軍，而不像今天，成為 110米欄項目的世界級明星。”
這不是危言聳聽。
其實大部分人，一輩子都沒找到自己真正的天賦所在。而我們常常被“堅持就是勝利”的信條綁架，以為死磕到底是成功的不二法門。
殊不知，方向有錯的話，放棄就是成功的第一步。
4
2003年7月，一個令人震驚的消息傳遍了畢淑敏的朋友圈，她打算放棄心理學博士學位！
要知道，她已經學習了5年，將近2000多個日日夜夜的寒窗苦讀，只等著一篇畢業論文來順利收尾，給學業劃上一個圓滿句號。
朋友們以為她有什么難言之隱，紛紛跑去詢問原因。不料畢淑敏爽快地告訴大家：“因為我不能去考外語，也不能寫論文。”
那時，畢淑敏已經過了50歲生日。外語基礎薄弱的她，至少需要花半年時間，才能勉強把考試應付過去。
她不打算花這個時間：“生命對我這個年過五十的人來說是那么寶貴，不值得拿出半年時間專門去念外語。”
至于論文呢，恐怕會跟她的小說創作沖突。畢竟那是幾十萬字的長篇大論，一字字寫下來，耗費的不僅僅是時間精力，還是思維模式與寫作風格的大幅度跨越、轉換。
她擔心：“一個幾十萬字的博士論文寫下來，我可能就不會寫小說了。”
權衡比較之后，畢淑敏放棄了博士學位，在北京西四環外開設了一家心理咨詢中心。拿她的話來說，這是“助人和自助的工作”，挺好。
我們都是凡夫俗子，時間有限、精力也有限。你無法兼顧所有，唯有根據自身具體情況做出取舍，放棄一部分、深耕一部分。
哪兒有什么十全十美？什么都想要的人，往往什么也得不到。
5
作家周沖，曾在一個偏遠的鄉鎮中學教書。
那時她是個異類，因為她把所有的業余時間拿來看電影、讀書寫作，從不參與同事的打麻將聊八卦。
有一天夜里，周沖給編輯打電話。她披著外衣，繞著小操場一圈一圈地走。狗吠聲傳過來，電話那頭的編輯愣了一下，然后跟她說：“如果你真想寫好，還是去大點兒的地方。這樣下去，要么從俗，要么被隔絕成異類，都會影響你的書寫。”
掛了電話，只見四下寂靜，只有黃迷迷的路燈照著自己。她覺得孤獨，“像置身于前無古人、后無來者的荒野，連影子都看不見。”
離開的念頭一直都在，但那一刻尤為清晰，且堅定。
幾乎所有人都覺得那是個好工作：體制內、離家近、安逸穩定。對出身農家的她來說，這已經算完美的歸宿。但她知道，自己不想依靠體制來生存。
離開體制的路，周沖從2009年走到了2015年，期間經歷了鎮中學、城投公司、縣二中三個單位。可時間越久涉足越深，離開的念頭就愈發強烈，因為自己始終與環境格格不入。
她在辭職報告上寫：本人自愿離開體制，放棄公職，一切后果自行承擔。
如果一件事情困擾你很久，為此你妥協過，改變過，怎樣都讓自己不滿意，不如嘗試徹底放棄。也許一刀下去，恩斷義絕，完全死心，整件事情變得與你再無關系，你會發現自己從未像現在一樣如此輕松過，就像潛伏了很久，終于把頭透出水面的呼吸。
6
上個世紀60年代，日本松下通信工業公司曾投入巨額資金，用于大型電子計算機開發。
當時，這新興的科技產品得到業內一致看好，富士通、日立等公司也都在為搶占市場而費盡心機。不甘落后的松下電子，自然也奮起直追。
但是1964年，總裁松下幸之助突然宣布放棄這個項目。公司員工非常不解，無法理解這樣的半途而廢，更無法接受心血付之東
松下幸之助這樣分析：大型電子計算機市場幾乎被IBM壟斷，加上競爭太激烈。此時涉足其中很難取得成果，公司的決策已經出錯，繼續錯下去，就可能滿盤皆輸。
放棄開發計算機后，松下電子把所有人力物力財力和精力都集中到了企業傳統產品上。直至今日，依舊在電器市場屹立不倒。
企業也好，人生也罷，具備核心競爭力，才具備立于不敗之地的資本。
而核心競爭力的來處，正是綜合分析之后做出的取舍，以及取舍之后的重點打造。
不撞南墻不回頭的結果往往讓人追悔莫及。允許自己半途而廢，及時放棄、及時止損，才是真正的處世智慧。
7
經濟學中有個名詞，叫作機會成本。
意思是你面臨兩種選擇，它們都可以為你帶來效用，當你放棄A，那么A所帶來的價值權益，就是B的機會成本。
50年前，我爺爺面臨過這樣的選擇。
奶奶去世時，伯父8歲，小姑姑尚在襁褓。那會兒，爺爺還在離家100多公里的鐵路線上開火車。
跳出農門不容易，更何況，那是60年代的國家正式職工，捧著一個最安全牢固的鐵飯碗。
可他掛念著家里，終日無心上班，最后不得不放棄吃皇糧的正式工作，回鄉扛起鋤頭，做回一個農民，含辛茹苦地養大四個孩子。
晚年時，我們問他后不后悔，他只淡淡說了一句：“有舍才有得。”
他把國家正式職工的一切福利待遇，當作了養育兒女的機會成本。這一舍一得間，放棄了功名利祿，成就了身為父親的責任和義務。
學不會放棄的人，通常糾結困惑，在兩個選項間左右搖擺，最后雞飛蛋打一事無成。
“舍”，其實就是另一種形式的“得”。
畢竟機會成本是互為依托的，只看在你心中，哪一個更重。
8
人生處處皆取舍，小到一針一線，大到事業和情感。
有本書叫《斷舍離》，它提出了一種不斷做減法的生活方式：
斷=不買、不收取不需要的東西。
舍=處理掉堆放在家里沒用的東西。
離=舍棄對物質的迷戀，讓自己處于寬敞舒適，自由自在的空間。
我曾是嚴重的戀物癖患者，酷愛搜集一切有用無用之物，比如穿舊的衣服、用壞的手機，甚至超市提供的購物袋。
后來被逼著整理清潔，垃圾一袋一袋地丟出去。屋子亮堂寬敞時，心情似乎也煥然一新，我忽然明白了那句話：要提高生活品質，就要學會定期扔東西。
要提升人生質量，也要學會扔東西：放棄那些不適合你的工作、不愛你的人、不必要的社交……
為你真正在意的人和事留出時間和空間，人生是一個不斷得到又不斷失去的過程，二者的平衡，便意味著選擇和取舍。
所有的得到，都以失去為代價。但所有的失去，都會以另一種方式回歸。
你無法放棄，無非是不知道自己究竟要什么。
試問這樣的人，又該如何過好這一生？
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