浮躁的社會，煩亂的情緒，生活看似平靜，而心里確實風起云涌，貧富差距太大，心里的想法因各種各樣的限制而不能實施，心中的抑郁和不滿在不斷地膨脹，恨不得自己也能像個潑婦一樣在大庭廣眾之下好好地破口大罵一場，于是，這種火氣好似莫名地從天上傾注到我們心里，似乎時刻在考驗著我們的耐力和理智。
每天穿得西服革履地提著公文包，趕公交、上地鐵，看著身邊一張張皺著眉頭的面孔，就算有多么好的一個心情也會在瞬間被這種消極的氣氛同化，再加上里面的空氣并不清新，時不時地還會有人發神經的因為你不小心擠了他一下，報復性地把你早晨精心擦亮的皮鞋狠狠地踩上一個大腳印，然后帶著一種幸災樂禍的神情，搖晃著走出車門。明明你等了好久，車位應該是你的，可你剛要坐下，身邊的人一個箭步沖鋒在前，把你狠狠地擠到了一邊，嘴角微露笑意的看著你，然后得意洋洋地閉上了眼睛。那種l心中的怒火在不停地膨脹著，恨不得上去給對方兩巴掌，但是礙于情面，也知道你跟他不過是一面之緣而已，只好在心中不停地說服自己，不要沖動，但所有的好情緒在這一刻煙消云散！
你來到了公司，屁股還沒坐穩，就聽到領導的召喚，一疊子文件就這樣擺在了案頭。其中不乏一些極為棘手的問題，當你懷著犯難糾結的心思剛要走，對方卻把你叫住，然后頭也不抬地說：“你去給我倒杯咖啡。”于是早晨的那種情緒又一下子涌了上來，也許是出于寄人籬下的不爽，也許就是因為自己看到那一疊子棘手的問題而上司卻一推二六五的郁悶，就這樣別別扭扭地度過了八個小時。
拖著疲憊的身體下了班，卻發現老婆就靠在沙發上看電視，自己回來連一頓熱乎的飯都吃不上，于是你再也按耐不住心中的那種氣憤，把西服往沙發上一扔，痛痛快快地和對方大吵了一架，然后一下子摔門而出，當自己走出家門卻又開始后悔，這點小事不應該影響到家庭的和諧氛圍，可心里的委屈又有誰能知道、誰能了解呢？于是，你徘徊在大街上，漫無目的地走著，感嘆著社會對自己的種種不公平，感嘆著自己生活的不易，未來之路是什么，越想越痛苦，越想越糾結，越想越想罵人……
這樣的事情每天都在反反復復地在生活中上演，在我們沒有任何思想準備的時候，一切就這樣發生了，于是我們總是在心中憋著一口氣，在自己心中詛咒著社會，詛咒著得罪自己的每一個人。有些時候我們真的很想好好地發一頓脾氣，卻經常找錯了發泄的對象，有時候我們還有著很強的自控能力，卻因為承擔不了那么多怒氣的負累而泛濫成疾。于是嘴邊的笑容少了，熱情沒了，見到什么人都總是一副呆板冷峻的樣子，說話也開始動不動帶起刺兒了，仿佛有意在給對方不自在，引起對方的怒氣。以此來緩解自己的壓力而保持自己心態的平衡。
那么癥結在哪里呢？其實細細想來，過分忍耐真的對不起自己，但是爆發出來很可能出現更加不可挽回的局面，不但心情糟糕到了極點，而且對于毫不知情的人很有可能是一場莫名的災難。其實，我們生活總始終缺一份降低怒氣的良藥，這份良藥就是寬容，寬容別人不公平的對待，寬容上司皺起的眉頭，寬容家人一時之間的忘記，這些做起來的確不容易，畢竟我們是人不是神，但至少我們可以用這種方式保持一顆平和的心態，不要讓各種各樣的消極情緒因為一件小事情而影響了我們每天的生活。
好了，讓我們別急著去傾訴自己不幸的生活，先來好好思量一下，還能為自己的未來做些什么。至少能讓自己的情緒保持平和，至少不用動不動地想打架罵人，而讓身邊的人避你不及，你想在這個社會繼續生活下去，就必須管好自己的這個毛病，否則像升職加薪、婚姻幸福這些好事兒，這輩子都別想得到了。
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