文/靜夜思月
心境是被拉長了的情緒，要想把握好心境，必須先把握好你的情緒。詹姆斯說過：“如果你感到不快樂，那么你要找到快樂的方法，那就是振奮精神。”緊張是一種習(xí)慣，放松也是一種習(xí)慣。過度緊張、坐立不安、著急以及緊張痛苦的表情……這是壞習(xí)慣，不折不扣的壞習(xí)慣。建立和調(diào)整好的習(xí)慣，是幸福人生修煉的一個重要環(huán)節(jié)。
我們一定要清醒地認識到心態(tài)在決定自己人生成功上的作用：
你怎樣對待生活，生活就怎樣對待你。
怎樣對待別人，別人就怎樣對待你。
你在一項任務(wù)剛開始時的心態(tài)就決定了最后將有多大的成功，這比任何其他因素都重要。
人們在任何重要組織中地位越高，就越能找到最佳的心態(tài)。你心理的、感情的、精神的環(huán)境完全由你自己的心態(tài)來創(chuàng)造。
有人調(diào)查了122名患過一次心臟病的人，這些人里有人樂觀，有人悲觀。8年后重訪，發(fā)現(xiàn)悲觀的25人中去世了21個，樂觀的25人中去世了6個。這個結(jié)論理應(yīng)讓我們保持樂觀，不論你有著怎樣的不幸，生命還在，不是嗎？更何況。保持樂觀積極的心態(tài)，才能讓快樂長久、生命長久。
那到底怎樣才能選擇好積極的心態(tài)呢？
第一，選擇好你的目標，即弄清楚自己到底需要達成什么樣的結(jié)果。
第二，選擇好能幫助目標達成的信念。這是因為，信念與態(tài)度之間是因與果的關(guān)系，信念是因，態(tài)度是果，即有什么樣的信念，就有什么樣的態(tài)度。
第三，選擇好你的目標，即注意的焦點。也就是說凡事要積極思考，將注意的焦點完全集中在你最終想達到的那個目標上，千萬不要放在你不想要或得不到的地方。
第四，模仿成功者的態(tài)度。與成功者交朋友，模仿成功者的態(tài)度、信念、習(xí)慣、策略，就是快速成功的最佳策略。今天，你看什么書，跟什么人在一起，可能決定五年后你成為什么樣的人。
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