·關于所處環境·
1.不公平是一種常態。但永遠不要成為那些不公平的附庸，不要為所謂的捷徑搖旗吶喊。
2.被比較也是一種常態。甚至可以說我們的人生是由被比較組成的，讀書的時候被比較成績，成人后被比較工作，結婚后被比較婚姻。但這些比較都是外在的判斷，真正過得如何，始終是冷暖自知的事情。不接受被比較，也不必害怕被比較。
3.大多數時候，別人對你的看法沒有那么重要。因為別人評價而產生的傷感失落甚至自卑只會傷害自己，反過來也是，因為評價而產生的虛榮自滿也只能愉悅自己。一切因別人評價產生的情緒都是浪費生命。
4.生活在固定圈子里確實很輕松。我尊重那些選擇待在舒適區里的人，但我不愿意成為這樣的人。
5.往前進一步的方式不是期待其他人都往后同時退一步。你應該有自己的一套坐標系，用實際邁出的腳步來丈量，而不是僅僅依靠打嘴炮。
6.在覺得自己不能更壞的時候，恭喜你已經拿到了主角劇本。劇本規定那些磨難要錘煉你，敲打你，將你置于看似無可翻身的境地，這樣故事才足夠精彩。但是有什么關系呢，反正主角是不會死的。
·關于人際關系·
7.用百分之百的真心去對待每一個人是最糟糕的事。你愿意保持赤忱去不求回報地對一個人好，是你的選擇。可有的人不配擁有你這么寶貴的真心。
8.不要對一個人袒露所有。就算是父母伴侶，也要有需要保留的空間。你要有自己的“19號房間”，不要讓想獨處的自己無路可退。
9.背后評價別人是沒有什么實際意義的。你對他的看法不一定正確，即使正確，也不足以讓這種看法和更多不相關的人分享。同理可證，如果身邊有愛在背后評價甚至貶低別人的人，遠離他。
10.沒有人必須幫助你。很多脆弱的時候很想有人可以依靠，很多迷茫的時候也希望有人站出來給你出主意，如果有這樣的人存在是幸運，但需要接受的是，大多數時候自己去解決這些問題才是常態，即使是硬著頭皮。
11.交付信任是一件需要很大決心才能完成的事情，所以不要辜負別人對你的信任。他跟你分享的秘密，真的就是自己無法承受才愿意說出來的，你不能利用這份真心去換取其他人的信任。
12.成年人的世界里很多交往都是和利益關聯的。有人會因為利益接近你，也有人會因為利益的消失離開你。雖然無法徹底避免這一點，但自己可以保護一些關系是純粹的，不管是朋友還是戀人。
13.懂得拒絕，懂得拒絕，懂得拒絕。答應別人的所有要求并不是“人好”的表現，那些不考慮自己的承受能力就應允下來的事情，和被推卸過來的工作和責任，會讓你的人生開始變得糟糕。
·關于自己·
14.在認真對待自己這件事上，我們花費的精力和時間還遠遠不夠。不是發完今天絕不熬夜了繼續刷微博到四點，也不是換上不瘦十斤不換頭像的圖片就一勞永逸。口號永遠不是喊給自己聽的。
15.很多事情需要淺嘗輒止，很多事情不能僅僅淺嘗輒止。前者包括否定自己固步自封，后者包括艱難又抱著期待地，去看更大的世界。
16.取悅別人是沒有盡頭的，那些為了留住對方而付出的一切，在對方眼里也許不值一提，最后感動的只有自己。
17.習慣等待。大部分事情在做出成果之前都有一段漫長的蟄伏期，中間需要做的兩件事就是堅持和等待，很多人沒在堅持上敗下陣，卻在漫無音訊的等待里放棄了已經99%的進度條。再等等吧。
18.沒有人能過一直緊繃地生活，機器人也不行。不要把自己逼得太緊，想休息的時候就休息一下吧。
19.做自己喜歡的事情。暫時還不清楚什么才是自己真正喜歡的話，就什么事情都去試一試，一輩子還很長，總會找到的。
20.保持快樂永遠是對的。絕對不允許以后回憶起來之前每天都苦兮兮的。而且長期不快樂的話，會變丑。
對了，還有最后一句想對你說的話：聽過這么多道理，也不要弄丟自己。
