人到中年，一定讓你感慨良多吧——
從你組建一個(gè)家庭開(kāi)始，從你買(mǎi)的第一套房開(kāi)始，從你買(mǎi)的第一輛車開(kāi)始，從你生的第一個(gè)寶寶開(kāi)始……對(duì)生活的焦慮，對(duì)工作的困惑，對(duì)健康的考究，都不同程度地侵入到你的大腦中。
唯有智者，才不會(huì)寸步難行。
沒(méi)有誰(shuí)能夠參透未來(lái)的人生十年，但懂得“三七人生觀”——三分取，七分舍，至少能讓你在未來(lái)的每一步里都走得踏實(shí)。
這一點(diǎn)，能顛覆你的人生。
龍應(yīng)臺(tái)曾經(jīng)這樣評(píng)價(jià)人生歷程：
人生其實(shí)像一條從寬闊的平原走進(jìn)森林的路。在平原上同伴可以結(jié)伙而行，歡樂(lè)地前推后擠、相濡以沫。一旦進(jìn)入森林，草叢和荊棘擋路，各人專心走各人的路，尋找各自的方向。
那推推擠擠的群體情感，那無(wú)憂無(wú)慮無(wú)猜忌的同儕深情，在人的一生中也只有少年期有。
離開(kāi)這段純潔而明亮的階段，路其實(shí)可能愈走愈孤獨(dú)。
你將被家庭羈絆，被責(zé)任捆綁，被自己的野心套牢，被人生的復(fù)雜和矛盾壓抑。
30歲，人生的黃金分割期，再也沒(méi)有足夠多的機(jī)會(huì)試錯(cuò)，你走出的每一步里，都是兩極分化的代價(jià)與收益。
人到中年，都不簡(jiǎn)單。
01
30歲以后，你要過(guò)上品質(zhì)生活
大作家蔡瀾有一次夜間坐飛機(jī)，機(jī)身突遇氣流，顛波不止，身邊的游客都嚇壞了，死死地抓住座椅扶手，只有蔡瀾坐在座位上氣定神閑，飛機(jī)穩(wěn)定后，那人問(wèn)他：“老兄，你死過(guò)嗎？”
他輕描淡寫(xiě)地說(shuō)了一句：“我活過(guò)。”
他確實(shí)算得上是活過(guò)：
從電影圈到寫(xiě)作圈，他早已對(duì)商業(yè)和藝術(shù)間的徘徊無(wú)感，于是他除了寫(xiě)作，偶爾還讀書(shū)看報(bào)，給金魚(yú)換水，侍奉花草，清晨或深夜，在不入眠時(shí)，會(huì)揮筆臨摹《心經(jīng)》：自性真清凈，諸法無(wú)去來(lái)。
他說(shuō)：這才是一個(gè)中年人應(yīng)有的樣子。
作為一個(gè)普通的中年老百姓，自然難以做到他那樣豁達(dá)，也沒(méi)有這樣的能力做到如此，他們面臨的，是家庭，是事業(yè)，是孩子的教育，焦慮和困惑，這些東西，正在干擾你的生活。
作家韓知味曾說(shuō)：
“我這一輩子過(guò)了三分之一，前面的路都白走了，直到現(xiàn)在我才明白，我應(yīng)該善待自己的生活，從此時(shí)此刻起，我要既有講究，又要不將就！”
其實(shí)，一個(gè)有品質(zhì)的生活，不將就的生活，是從懂得“三七人生觀”開(kāi)始的——
02
· 處事上，三分為己，七分為人
泰國(guó)曾有一個(gè)公益廣告：
有一個(gè)做油餅的中年老板，廚藝精湛，每天早晨店面門(mén)庭若市。這天來(lái)了一個(gè)小孩，竟然是小偷，趁老板不注意偷走了好幾塊油餅，卻被當(dāng)場(chǎng)抓獲。
后來(lái)發(fā)現(xiàn)這孩子是個(gè)流浪孤兒，便放了他，還叮囑明天飯點(diǎn)來(lái)店里拿吃的，不要再去偷東西。
十多年后，老板在炸油餅的途中突然暈倒，摔傷了后腦勺，當(dāng)被家人送進(jìn)醫(yī)院搶救過(guò)來(lái)后，發(fā)現(xiàn)要支付的費(fèi)用遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了自己的承受范圍。
主治醫(yī)生了解情況后，簽名免了這單醫(yī)療費(fèi)用，一切由他承擔(dān)。
老板的家屬不解，為何會(huì)突然得到這樣的眷顧。直到收到一封信，上面寫(xiě)道：
“一塊油餅足以付清所有藥費(fèi)！”署名：偷油餅的流浪男孩。
沒(méi)有人是無(wú)緣無(wú)故出現(xiàn)在你的生命里的，每一個(gè)人的出現(xiàn)，都有原因，都值得感激。做人，自留三分好，予人七分愛(ài)，命運(yùn)總會(huì)在你生活的某個(gè)時(shí)段給你青睞。
03
· 事業(yè)上，三分能力，七分態(tài)度
職場(chǎng)作家時(shí)生曾講過(guò)一段經(jīng)歷：
他剛到一家互聯(lián)網(wǎng)公司工作，特別怕自己的主管，總覺(jué)得主管對(duì)他有意見(jiàn)，沒(méi)事也愛(ài)琢磨：我到底哪里做的不好招惹主管了？我怎么這么不受他待見(jiàn)。就連請(qǐng)個(gè)假都要鼓足勇氣。
他跟幾個(gè)哥們說(shuō)了這事，大家建議讓他直接去找主管聊，問(wèn)他到底哪里不滿意，直接改就是了。
他也豁出去了，直接來(lái)到主管辦公室對(duì)談，直愣愣地問(wèn)：“老總，我到底哪沒(méi)做好惹您不高興了？”
主管笑得一塌糊涂，解釋說(shuō)自己對(duì)誰(shuí)都是這個(gè)表情，并沒(méi)有刻意針對(duì)誰(shuí)，這一次還夸獎(jiǎng)了他業(yè)績(jī)做得非常優(yōu)秀。
完事后他跟朋友講述那一刻的情景，整個(gè)人都輕松起來(lái)。其實(shí)大家都知道，主管辦公室的門(mén)被推開(kāi)的那一刻，他的命運(yùn)改變了。
比能力更重要的是一個(gè)人的態(tài)度，主動(dòng)與被動(dòng)，過(guò)的是不一樣的人生，往往聰明的人，都懂得把握三分能力，七分態(tài)度。
04
· 家庭上，三分關(guān)愛(ài)，七分責(zé)任
前段時(shí)間《戰(zhàn)狼2》火了，吳京瞬間成了話題人物，連帶他的妻子謝楠，一并被各大自媒體爭(zhēng)相報(bào)道，其中有一個(gè)片段最打動(dòng)我：
吳京和謝楠婚禮當(dāng)天，他身上帶著一百多針傷痕，就這樣一個(gè)硬漢，在宣誓的時(shí)候，他有些不好意思地對(duì)謝楠說(shuō)：
“老婆，我以后再也不跳樓了，我會(huì)對(duì)我們的家庭負(fù)責(zé)。”
作為動(dòng)作演員，拒絕替身，各種危險(xiǎn)場(chǎng)景親力親為，難免會(huì)讓關(guān)心自己的親人心有余悸。更何況，吳京曾經(jīng)摔過(guò)骨折，越流血，越賣力。
但此時(shí)此刻起，吳京有了妻子，也即將有孩子，任由他有多大本事掙錢(qián)養(yǎng)家，任由他有多關(guān)愛(ài)自己的妻兒，也不如讓他好好的愛(ài)惜自己身子，對(duì)他來(lái)說(shuō)，這才是對(duì)這個(gè)家庭最大的責(zé)任。
弗洛姆在《愛(ài)的藝術(shù)》中，對(duì)責(zé)任心是這樣描述的：
關(guān)心和關(guān)懷還包括愛(ài)情的另一方面，即責(zé)任心。
這應(yīng)該是一種自覺(jué)的行為，人過(guò)了30歲的年紀(jì)，家庭才算穩(wěn)定下來(lái)，一個(gè)人如何權(quán)衡家庭的比重，關(guān)鍵在于他能否懂得關(guān)愛(ài)三分，責(zé)任七分。
05
· 健康上，三分調(diào)養(yǎng)，七分心態(tài)
曾認(rèn)識(shí)到一位35歲的朋友，開(kāi)了一家營(yíng)銷公司，年紀(jì)輕輕事業(yè)有成，卻突然有天發(fā)現(xiàn)自己視力在逐漸下降，直到一天晚上應(yīng)酬回來(lái)，眼睛腫脹不已，險(xiǎn)些失明！
醫(yī)院診斷出他得了甲亢突眼，眼內(nèi)組織非常肥厚，壓迫視覺(jué)神經(jīng)，容易引發(fā)失明，而導(dǎo)致這些問(wèn)題的根因不是先天的，也不是用眼不當(dāng)，而是常年熬夜應(yīng)酬加班，外加抽煙喝酒的陋習(xí)，誘發(fā)了這樣的惡疾。
如果不是當(dāng)初朋友勸著去醫(yī)院，他完全只是當(dāng)作眼睛疲勞的狀況處理，“我去一趟醫(yī)院就不知道損失多少錢(qián)！”
這是他的理由，活得焦慮，應(yīng)酬頻繁，熬夜工作，陋習(xí)多樣，他的心態(tài)放松不下，在他眼里，他要用時(shí)間換來(lái)更高倍率的金錢(qián)。
健康，早已拋諸腦后，心態(tài)，更是緊張焦慮。
作家耿一鳴說(shuō)：“焦慮，是每個(gè)中年人的常態(tài)，但同時(shí)又是每個(gè)中年人的病態(tài)。”
不懂得調(diào)養(yǎng)身體，不懂得清養(yǎng)心態(tài)，最后的代價(jià)難免高于一個(gè)人此前的一切付出。
06
凡事都要有“三七”
《可怕的中年》中，寫(xiě)過(guò)這樣一段話：
“喬伊以前的身體很配合他。它讓他的襯衫很得體，讓他還可以再喝一杯酒，讓他在火車到站之前總能醒過(guò)來(lái)，讓他尿尿干凈利落。現(xiàn)在，喬伊的身體在這些事情上一點(diǎn)兒也不配合他了。”
但當(dāng)別人問(wèn)起他們身體狀況時(shí)，他們卻這樣回答：
“身體好著呢”；
“去什么醫(yī)院檢查，健康著呢”；
“不要擔(dān)心，我這身體倍兒棒”；
......
人到中年，身體身體不知不覺(jué)發(fā)出了警告，很多人在身心上都難免暗藏危機(jī)。凡事三分進(jìn)，七分退，永遠(yuǎn)是最明智的。
為人如此，生活亦如是。快節(jié)奏的生活，讓許多人缺乏運(yùn)動(dòng)，體能和抵抗力下降，滿腦子工作壓力和生活所迫的焦慮，應(yīng)酬熬夜導(dǎo)致的“三高”富貴病，這些，成了中年人最大的危機(jī)。
你離品質(zhì)生活，一定很遠(yuǎn)了吧？
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