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與自己內(nèi)心的談判-《哈佛談判心理學(xué)》讀后感

時(shí)間:2017-03-30 17:07:22   來(lái)源:文章閱讀網(wǎng)  作者:詹漢城  點(diǎn)擊數(shù):166    

《哈佛談判心理學(xué)》是由【美】艾莉卡·艾瑞兒·??怂顾珜懙囊槐娟P(guān)于心理學(xué)的書籍,恰巧有緣看到它,源于七月份的十點(diǎn)讀書線下交流會(huì),有幸在活動(dòng)里從jody手里借到。

剛開(kāi)始的時(shí)候它被擺放在書堆里像埋沒(méi)了一段時(shí)間,其實(shí)當(dāng)時(shí),手里正看著另外一本書籍,由東尼·博贊所寫五部曲中的其中一部《快速閱讀》,每個(gè)人看書都有屬于自己的原則,而我的原則是:一本書不看完不接觸下一本。

《哈佛談判心理學(xué)》和大部分心理學(xué)一樣注重講內(nèi)在自我,不過(guò)有不同的是,這本書主要講述的是關(guān)于自我以及本我,并沒(méi)有過(guò)多的涉及超我這一層。

本書從自我的認(rèn)知開(kāi)始講述,描繪了我們心理思想以及外部表現(xiàn)的差異化-即落差??赐耆珪偨Y(jié)的這本書圍繞的主要核心點(diǎn),四大核心角色:夢(mèng)想家、思想家、愛(ài)人、勇士,三大輔助前行重要角色:守望者、船長(zhǎng)、旅行者。 

本書從每個(gè)章節(jié)中很細(xì)化了每個(gè)角色以及闡述了每個(gè)角色的關(guān)鍵作用在我們內(nèi)在起到的什么作用,并且闡述了作者的一個(gè)核心思想,這些角色并不是單一的存在,而是類似于春夏秋冬一般同時(shí)存在于我們的內(nèi)心深處,只不過(guò)我們很多人在處理某事的時(shí)候總會(huì)將其中的一些角色所遺忘一邊,所以落差也會(huì)產(chǎn)生。

另外一個(gè)是每個(gè)角色起沖突的時(shí)候我們內(nèi)心是怎么樣的一個(gè)過(guò)程,都在本書中很好的體現(xiàn)出來(lái)了,簡(jiǎn)要訴說(shuō)角色代表的:

夢(mèng)想家--未來(lái)、創(chuàng)新;

思想家--思維、理性;

愛(ài)人--情感;

勇士--勇氣、果敢、行動(dòng);

守望者--提醒、警報(bào);

船長(zhǎng)--決策、引領(lǐng);

旅行者--提供人生情境帶著四大成員面對(duì)機(jī)遇和挑戰(zhàn);

挺幸運(yùn)拿到這本書的,有意思的是書中很多情節(jié),都是我們平時(shí)日常所發(fā)生的瑣事哦,那些經(jīng)常說(shuō):“好后悔剛剛怎么這樣講,我心里明明想的不是這樣子的,”或者是那些:“心里想的是這樣子,但行為表現(xiàn)出來(lái)的是另外一個(gè)樣子”的人,建議可以看看這本書。

以上是我讀《哈佛談判心理學(xué)》的讀書感悟,與自己內(nèi)心交流談判,找到內(nèi)心的角色作用,協(xié)調(diào)配合找到本我(真正的自我)。

或多或少的吸收,雖然現(xiàn)在看書少,不過(guò)會(huì)不斷鍛煉自己,增加輸入才能更好的輸出,想要品質(zhì)生活,或許閱讀是一種不錯(cuò)的選擇。

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