欧美日韩综合视频_欧美中文一区_男人的天堂avav_激情欧美日韩一区二区_99久视频_av中文在线


當前位置: > 人生感悟 > 實現人生升級的方法只有一個


實現人生升級的方法只有一個

時間:2017-03-26 11:24:24   來源:文章閱讀網  作者:網絡整理  點擊數:103    

交友有線上線下之分,人生狀態也有。

易效能時間管理的創始人葉武濱老師把人生狀態分為:線下的人生和線上的人生。

線下的人生是由“壞習慣”主導的人生,例如:晚睡晚起,做事不專注,習慣性加班,不吃早餐,沒有運動等等。

而線上的人生則是由“好習慣”主導的人生,例如:早睡早起,每天運動,做事能專注效率高,出成果的能力強等等。

優秀的人或者成功的人大多過著“線上的人生”,而平庸的人或者普通人的人則大多過著“線下的人生”。

想要從平庸變得優秀,從線下的人生過渡到線上的人生?

3個認知需要你快速升級:

1、了解時間的真實屬性。

時間是無法被管理的,因為我們在意或不在意,它都在逝去;

能管理的只有我們自己,通過管理自己的思想和行動,從而使自己的時間使用密度增加,效率提高。

2、管理行動從養成習慣開始。

我們70%的行為受習慣控制,好習慣能夠讓我們做事高效,壞習慣則讓我們每天在低效與渾噩中蹉跎人生。

所以當我們能養成更多的好習慣,我們的人生就會走向成功。

建議大家一定要養成的好習慣有:早睡早起、運動健身、健康飲食、要事第一、一次只做一件事、每天反思總結記錄。

3、夢想需要每天溫習和被監督。

人大腦的高級功能是思考,低級功能是記憶,所以僅靠記住夢想就想實現夢想是不可能的。

實現夢想需要幾步走:

1)將夢想視覺化,做成夢想板;

2)把夢想板做成電腦桌面或者手機屏保,每天看著,時時溫習;

3)將自己的夢想或目標說出來,讓親人朋友、同事......一切關注你的人來監督你,適當的關注壓力能讓我們不容易半途而廢。

熱門專題:






主站蜘蛛池模板: 亚洲国产视频一区 | 在线观看一区 | 亚洲成人一区在线 | 午夜激情视频在线观看 | 国产精国产精品 | 亚洲天堂中文字幕 | 亚洲精品乱码久久久久久花季 | 久久综合一区二区 | 国产精品成人久久久久 | 91精品国产91久久综合桃花 | 日韩欧美视频在线 | 免费一级毛片 | 精品视频久久 | 深夜av在线 | av男人的天堂在线 | 影音先锋中文字幕在线观看 | 亚洲欧美在线视频 | 国产中文字幕网 | 精品无码三级在线观看视频 | 日本在线播放 | 自由成熟xxxx色视频 | 91久久精品国产91久久性色tv | 超碰97国产精品人人cao | 欧美精品一区二区三区蜜桃视频 | 日韩在线观看中文字幕 | 国产精品久久久99 | 特黄视频 | av中文字幕免费在线观看 | 人人澡人人爽 | 国产精品美女www爽爽爽软件 | 国产在线看片 | 亚州精品国产 | 国产片在线 | 久久精品国产清自在天天线 | 中文字幕乱码亚洲精品一区 | 夜夜av| 亚洲成人久久久久 | 中文字幕国产视频 | 日本在线视频一区二区 | 国产精品一区二区不卡 | 婷婷91|