要開心，先"開"心：
一個人不高興，總有多種理由。他們不是因為鉆"牛角尖"所致，就是陷入得失之中不可自拔，或者誤認為某一關口，就是人生的完結。
一個人要高興，也很容易。容易的核心，歸結為一句話：要開心，先"開"心。
跳出心靈的圈套；劈開僵硬的自我；松開緊握的拳頭；勇敢地鉆出并打碎"牛角尖"。你會感覺天原來這么空，海原來這么闊！
不要怨恨自己的命運不好，不要抱怨自己的處境惡劣。換換角度，哪怕簡單地松弛一下，就有可能從惡劣的情緒中走出來。
美國總統羅斯福有一次被盜，知道這一消息的朋友紛紛向他表示安慰。但他并沒有把這一問題看得十分嚴重，說："這實在是一件值得慶賀的事。第一，他只偷去我的資產，而沒有要我的生命；第二，他偷去的只是我的部分財產，而不是我的所有資產；第三，作賊的是他，而不是我。"
換一個角度，原來的悲劇完全可以轉化為喜劇。如果你也像羅斯福這么想，你還會有什么不開心的呢？快樂不需要理由，它本身就是理由：
人的生命僅僅只有一次,在生命的旅途中，許多人追求快樂，但往往不快樂，其原因在于：他們總是把快樂的理由，放到外面。中東一國王哈里發,得了重病，躺在他的絲綢床墊上奄奄一息。這個王國中所有的名醫都被召來為他會診。然而國王的病卻不見起色,最后醫生一致認為，只有找一位快樂者穿的襯衫，把它放在病人的頭下,方能治愈疾病。于是，許多欽差被派到各地去尋找快樂的人。欽差們找遍了全國,除了憂愁之外，他們沒有找到一個快樂的人。最后，正當欽差們要放棄時，他們遇到了一個牧羊人，他一邊放牧一邊又唱又笑。牧羊人笑著說"我認為我比別人更快樂"。欽差要求牧羊人把襯衫給他們。但牧羊人卻說我連一件襯衫都沒有。這可太糟糕了，全國惟一的快樂者卻沒有襯衫。哈里發聽到這個消息，不由陷入沉思。他冥思苦想了二天二夜，不讓任何人接近他。在第四天，哈里發將他的絲綢床墊，以及他所有的珍寶都散發給了人民。從那時起，他又重新恢復了健康。這個故事說出了快樂的真諦-----快樂的源泉，在自己的內心!假如你下決心使自己快樂，你就能夠使自己快樂！快樂無需理由，它本身就是理由！快樂無需回報，它本身就是回報！帶著"笑容執照"上路：
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