自信是一種十分可貴的品質(zhì)。很難想象一個(gè)缺乏自信的人會(huì)出類拔萃的成就。一個(gè)人是不是有自信心來(lái)源于其對(duì)自己能力的認(rèn)識(shí)。相信自己的能力完成各種任務(wù)、應(yīng)付各種生活事件、達(dá)到預(yù)定目標(biāo)的人，必然是一個(gè)充滿自信的人。
個(gè)人對(duì)自己能力水平的看法取決于許多因素，最主要的有兩條：一是本人過(guò)去成功和失敗的經(jīng)驗(yàn)，二是周圍的人對(duì)他的態(tài)度。一個(gè)人如果總是失敗，那他就會(huì)懷疑自己的能力，覺得自己的能力不如別人；反之，一個(gè)人如果屢屢成功，每戰(zhàn)必勝，往往就會(huì)覺得自己很優(yōu)秀，很有能力。此外，個(gè)人對(duì)自己能力的認(rèn)識(shí)還與周圍的人對(duì)待他的態(tài)度有關(guān)。心理學(xué)研究表明，周圍的人對(duì)待一個(gè)人的態(tài)度，就像一面鏡子，折射出這個(gè)人的自我意識(shí)。也就是說(shuō)，個(gè)人是通過(guò)別人對(duì)自己的態(tài)度來(lái)認(rèn)識(shí)自己的。例如，家長(zhǎng)和老師如果對(duì)孩子要求過(guò)嚴(yán)，總是用批評(píng)的態(tài)度對(duì)待他所做的事情，指責(zé)他事沒做好，罵他笨蛋，那么久而久之，孩子就會(huì)真的認(rèn)為自己不行。還有些家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)分溺愛，總怕孩子吃苦、吃虧、怕孩子累著、出危險(xiǎn)，于是大大小小的事情都包辦代替，一邊說(shuō)你還太小、你還不會(huì)，把孩子看成是毫無(wú)生活能力的人。這樣時(shí)間長(zhǎng)了，孩子由于沒有鍛煉的機(jī)會(huì)，逐漸也開始接受這種觀點(diǎn)，認(rèn)為自己的確是不行。
在青少年時(shí)期，人的自我意識(shí)發(fā)展很快，對(duì)自己的要求也變得更高。另外，加上學(xué)習(xí)任務(wù)的繁重、社會(huì)期望的增高、人際關(guān)系的復(fù)雜，會(huì)有各種事情不斷沖擊著中學(xué)生的自信心。假使他從小就沒有樹立起自信，那么受到的打擊會(huì)更大。一個(gè)人如果缺乏自信，會(huì)變得畏縮不前，缺乏勇氣和競(jìng)爭(zhēng)心；會(huì)影響自身才能的發(fā)揮，影響人的精神狀態(tài)；還會(huì)導(dǎo)致許多其他的心理問題。反之，良好自信心的建立是青少年生活愉快、學(xué)習(xí)進(jìn)步、潛能開發(fā)的重要保證，是促進(jìn)青少年心理健康的重要因素，是人生和事業(yè)成功的基石。
那么，人們應(yīng)該如何樹立自信心和必勝的信念呢？
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