在年幼時，看那些三四十歲的女子，只覺得她們老到不可以，也就一眨眼工夫，自己也年逾四十，人生的一半已經過去了，后一半注定是下坡路，雖然可以自我調侃，永遠四十歲，不得不承認，言語里無奈多過歡喜。
以前習慣做加法，貪得無厭，追求的永遠是更高更快更強，苛求別人，更苛求自己，一絲一毫的懈怠都會讓自己心生不滿，仿佛人生應該是上了發條的機器，一刻不歇地轉，還要給自己加加油，轉得比別人快，沒有時間想我為什么這樣，這樣做的意義。人過四十，你的身體會無聲地抗議，你的心再雄心勃勃豪情萬丈，你的身卻力不從心疲疲沓沓，體檢單上的箭頭也一年比一年多。真是老胳膊老腿了，這架機器開始不利索，上了油也沒用，拆了修也不見好轉，不得不慢下來，慢下來，終于有時間想一些事，想明白一些事。人過四十，做做減法吧，你舍棄的放下的越多，你的心就越輕松越自在。
先說減肥。女人的一生，似乎就是和自己的體重斗爭的一生。深知路漫漫其修遠兮，還是上下求索不懈怠。在生孩子之前，我的體重是兩位數，做了母親之后，一直停在三位數，且時不時有上漲趨勢。要么瘦，要么死，女人可以這樣決絕，于是毅然決然，減，到底年輕啊，一個月減去10斤，各種穿不進的衣裙又可以上身了，得意還來不及，半夜就腿抽筋了，嚴重缺鈣，幡然悔悟，美麗固然好，但健康更緊要。那日在小區里見到一個奇瘦無比的女子，感覺像是醫院里的骨骼圖上飄下來的，驚得眼珠差點掉出來，當時我想，換做我，寧可胖點，瘦成那樣，不做惡夢才怪。現在做減法，不是刻意去減體重，而是順其自然，在可吃可不吃時，做到少吃不吃。
開始往外扔東西，不心疼。因為是苦出身，所受的教育是勤儉持家不浪費，所以我一直是家里的守財奴，恰爸往外扔的垃圾，必須我親自檢驗把關，而且經我把關后是扔少留多。過了若干年發現，當年當寶貝一樣留著的東西，最終還是一扔了事，老實說，放在家里，一輩子也不會再用一次，也斷無收藏的意義，留著還占空間，早扔和晚扔而已，但當年就是想不通。現在每到假期，就開始一大袋一大袋地扔東西，上次扔了20多雙鞋，有的是舊了小了，有的是因為名牌以前舍不得扔。不僅往外扔東西不心疼了，買東西也謹慎了，前天恰爸說要買個躺椅陽臺上乘涼用，我一口拒絕，把自己常用的一張折疊椅讓出來。對于身外之物，我現在是，留在自己身邊的東西越少，心越踏實。
看淡名利，不需要說服自己就能做到不要先進優秀等榮譽。年輕時是斷無這樣的覺悟的，似乎沒有榮譽這片遮羞布，你就毫無貢獻見不得人似的。曾經遇到過這樣一個人，相交多年，某日，她恨恨地對我說，要爭取入黨了，因為她兒子的家庭情況表這欄里，她和她老公填的都是群眾。她覺得臉上無光。我聽聞此，當時就目瞪口呆，看她仿佛天外來客。反躬自省，一張黨票，和我以前追求的先進優秀，不是一樣的東西嗎？以人為鏡，正衣冠。當年評選先進，無記名投票，我曾偷偷投過自己一票，的確，我左看看右看看，覺得自己的表現最先進，最后我以得票第一當上了先進，其實我自己投的這一票真是可有可無的。一件小事，可見我當年是在乎這些的，假裝不爭罷了，現在是真看淡了這些，榮譽是激勵，也是包袱，卸下了，輕松了，做好本分就行，不是非得爭第一。不爭，也真的快樂，我覺得自己成長了，進步了。
更喜歡山水，更享受一個人的自在，喜歡一個人的旅行。我是年近四十時開始一個人的旅行的，不跟團，隨意走，有時是能買到哪里的票就去哪里，喜歡就多呆幾天，不喜歡的絕不勉強自己，不會因為那景點的名頭而駐足，有的風景擦肩而過也不遺憾。如果旅行只是為了多一點閑聊的談資炫耀的資本，我說，沒有必要去頂烈日冒酷暑，呆在家里的空調房里對著電腦便可以環游世界。旅行，是一種減負的方式，不貪多，不求一次把所有風景都看過，喜歡的地方可以再去流連，一切從自己真的本心出發。在一個人的旅行中，自己和自己說話談心，看淡很多，覺察自己以前的種種錙銖必較，反省，羞愧，改正。
善待親人，我是到了一定年齡才開始真正享受母親的嘮叨的，我是經過一次次的挫折才真正懂得每一個孩子的不容易的。朋友越來越少，留下的名字越來越亮，我安靜地一心一意經營友情，把眼前的一個一個朋友真心裝在心里，就很好了，很知足，很快樂，不再心胸寬廣一心兼容并蓄，四海皆兄弟。不在乎別人的眼光了，怎么舒服怎么來，自己的感受第一要緊。任何讓自己委屈的事，毅然決然地拒絕，貌似不講情面，事實是更重情誼了。
讀書也一樣。我曾經以讀書破萬卷為榮，羨慕別人腹有詩書氣自華。現在我知道，書海無涯，人生有限。讀書只是人生的一部分，遇到好書固然可喜，多少人生的酸甜覺悟，幾個小時就可嘗遍體驗。不會幼稚到認為不學無術好，同樣不會狹隘地認為書讀得越多越好，開卷有益，要看好書，比看更重要的是內化，囫圇吞棗食而不化的，同樣是浪費。現在看書不貪多，看得細一些，圈圈畫畫，停停想想。唉，說到底，人生本就是一場浪費，在看書中浪費，仍不啻為一種美好的浪費。
我過四十做減法。人生是一個筐，前半輩子，千辛萬苦往里裝這樣那樣，永不滿足；后半輩子，心甘情愿往外扔這樣那樣，坦然安然。當筐里的東西都扔完了，老天就把這個筐收回去，空如無物的，可以輕盈地在天上飛，而那些沉甸甸的筐，不管你有多么不舍，也難逃煙消云散的命運。自覺一點，自己把筐清空了吧。
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