白巖松在書里寫過一段很有道理的話：
“有時候，我們活得很累，并非生活過于刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所感染，被他人的情緒所左右。
行走在人群中，我們總是感覺有無數穿心掠肺的目光，有很多飛短流長的冷眼，最終亂了心神，漸漸被縛于自己編織的一團亂麻中。
其實你是活給自己看的，沒有多少人，能夠把你留在心上。”
先學會取悅自己，生活才會愈發善待你；先學會不為難自己，才能不為人生感到為難；先學會熱愛生活，而后才能感受到，來自生活的熱愛。
往后余生，對愛的人別太挑剔，對生活別太執著，對自己別太苛刻，多些包容，多些體諒，多些尊重，多些善意。
以一顆平常心看生活，以釋懷心過余生。
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