01
最開始嘗試寫作的時候，感覺時間特別不夠用。上班不能寫，帶娃不能寫，只能等晚上把孩子哄睡以后再爬起來寫，熬夜是常態。
我為熬夜付出代價有很多，記憶力變差，丟三拉四，還常常精神恍惚，外出忘記鎖門、把洗面奶拿來刷牙，都是常有的事。
那段時間，頭疼也如影隨形。后腦勺常常猶如針刺一般疼，嚴重的時候頻率高達幾秒一次。工作的時候疼，睡覺的時候也疼，少有安寧的時候。
很快，那種虛脫感就讓我吃不消了，我決定將晚睡晚的作息起改為早睡早起。
起初早起是件很困難的事情，每次聽到鬧鐘響，都會有一只大鐵錘迎面砸來的錯覺。睜眼見到窗戶外的一片漆黑，我都會懷疑我前一晚是不是定錯了時間。
這樣掙扎了一周左右，我不再需要鬧鐘，到了那個點，就會自然醒。新的生物鐘形成后，我很快愛上了這種作息方式。
經過整夜的休整，大腦變得格外活躍，在沒有干擾的狀態下，工作效率特別高。以前晚上常托著昏沉的腦袋琢磨四五個小時的稿子，出來的效果始終覺得不夠好，在早上只需要三個小時就可以全部完工，而且靈感比晚上豐富得多。
到中午吃飯的時候，我已經工作了7-8小時了，稍微調整一下，休息5-10分鐘，下午便可以繼續全神貫注。一天的時間變得格外充實，不再有熬夜——賴床——慌張上班——疲憊趕稿——再熬夜的惡循環。
雖然休息時間并沒有縮短，但感覺一天可利用的時間一下子多出了好幾個小時。
清晨時光貴如金，我過了而立之年才真正理解。幸而，還來得及，從現在起，把用來做夢的時光，用來追逐夢想。
02
最初四點半起床的時候，我還以為只有清潔工才會在這個點起床。其實并不是。
伴隨著掃把清掃落葉的聲音，馬路上有三兩臺小車悄然駛過；早餐店時不時傳來面筋與案板撞擊的悶響；人行道上跑鞋敲擊地磚的節奏輕快悅耳……
天亮前的清晨并沒有我想象中那么寂靜。
總有人別人歇息的時候趕路。
我的心理學老師是個跨多領域的職業女性，她的早晨從凌晨四點開始，五點前給我們錄好當天要學習的晨讀資料，然后列工作計劃，開展公司的工作。她說，早起會帶給她白天被延長的感覺，在凌晨無干擾的狀態下，時間利用率會變得更高。
我的閨蜜瓜姐是個健身達人，習慣五點出發，十公里，從深圳市區跑到海邊。每當看到紅樹林的早鳥在歌唱，深圳灣的朝陽在升騰，翻飛的海鷗在伺機捕魚，飄蕩的霧氣在擁抱大地，她都有一種強烈的幸福感，感覺詩和遠方，都在身旁。
一個暖男朋友，說他每天最幸福的時刻就是早起到上班前的這段時光?？磿褪覂冗\動結束后，他會一頭鉆進廚房給老婆孩子做早餐?？粗钚膼鄣娜艘贿吷鞈醒贿呂镏约河H手煮的面條，這是任意一個精致的早餐店都無法帶來的滿足感。
一個女神朋友，說她每天清晨都會有固定的一個半小時瑜伽時間。帶著軟墊來到體育公園的草坪上，在露水與音樂中享受與自己心靈的對話，這段獨處的時光能提供給她整天不間斷的能量。
嘗到了早起的甜頭，就不會再貪圖被窩那點余溫。因為早起帶給我們的收獲和我們舍棄的那點舒適感相比，實在是珍貴太多了。
早起的人，大多活得熱氣騰騰。
03
常有人說，最大的幸福莫過于：睡覺睡到自然醒，數錢數到手抽筋。
然而，現實卻是：那些夠資格把錢數到手抽筋的名人，都不會睡到自然醒。
曾有一張行程表曝光王健林是4點起床，4：15-5：00健身，風雨無阻；也有報導說潘石屹4點起床，看報，6點晨跑，每天5公里，8點前開始工作；而庫克永遠是蘋果公司第一個上班最后一個下班的人，每天3：45便開始處理郵件……
具體時間我們無從考究，但我們不得不承認，那些比我們成功的人，也比我們更勤奮。
有早起習慣的人大多自律，他們從來不會放松對自己的要求，以堅持早起的意志力，堅持任何一樣目標都不會是多難的事。
早起的人，是時間的主人。他們以充沛的精力迎接新的一天，并能通過對時間的高效利用將一天的寬度擴充，我認識的好幾個斜杠青年，都是保持在晨間學習和工作，然后在8小時工作時間外外開拓出另外的人生精彩。
如果你留意過就會發現：一個上午十點開始的周末，和一個清晨七點開始的周末，哪怕結束時間相應順延，這一整天能做的事情也是大不相同的。
那是因為，早起能讓我們以更嚴謹的態度去對待時間，而一天的長度也因為我們對時間的認真體驗而擴大了容量。
南懷瑾先生曾說:能控制早晨的人，方可控制人生。
比起那些一下床就慌慌張張往單位跑的人，早起的人對一天的規劃會更清晰，對自己的生活目標會更明確，也會有著更充沛的精力。
如果你開始嘗試早起，一天兩天或許看不出與之前的區別，但日積月累的力量卻不容小覷，假以時日，你會發現，你會變得更加惜時、勤奮和高效，也越來越接近理想中的自己。
你要相信，一個能把自己從最舒適的狀態中脫離出來的人，這世上能橫在他面前的障礙便不多了。
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