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周末和幾個(gè)朋友一起吃飯聊天。

朋友A說(shuō)：最近真的好累。

朋友B感同身受：為了趕一個(gè)方案，我已經(jīng)一個(gè)月沒(méi)睡好覺(jué)了；

朋友C接著說(shuō)：上了一年的班，感覺(jué)自己老了十歲

........

而剛聊了不久，朋友B接了一個(gè)電話就要離開(kāi)，說(shuō)是方案著急修改，領(lǐng)導(dǎo)讓她趕緊到公司加班。“感覺(jué)自己遲早有一天會(huì)猝死。”朋友B嘟囔了一聲，頂著兩個(gè)大大的黑眼圈，踩著高跟鞋就往公司趕去。

你有多久沒(méi)有好好睡一覺(jué)了？

你有多久沒(méi)有放松心情，開(kāi)心的笑了？

你有多久沒(méi)有關(guān)照自己的身體了？

上個(gè)月，去醫(yī)院看望一個(gè)生病的朋友。

他是一家大公司的項(xiàng)目經(jīng)理，沒(méi)有任何背景，在不到4年的時(shí)間里，完成了從一個(gè)實(shí)習(xí)生到優(yōu)秀項(xiàng)目經(jīng)理的完美蛻變，而在這背后，都是不分晝夜的拼死努力，經(jīng)常忙到通宵，一日三餐則是隨便應(yīng)付一下。

“等我忙完手里這個(gè)項(xiàng)目，就好好歇一陣。”總是聽(tīng)到他這樣說(shuō)，但忙完這個(gè)項(xiàng)目，下個(gè)項(xiàng)目又來(lái)了；下個(gè)項(xiàng)目結(jié)束，又有新的工作分配了過(guò)來(lái)。于是，工作越忙越多，崗位越升越高，但離休息卻越來(lái)越遠(yuǎn)，直到這一次生病住進(jìn)了醫(yī)院。

醫(yī)生診斷是因?yàn)檫^(guò)度疲勞所導(dǎo)致的慢性病，而且因?yàn)殚L(zhǎng)期飲食不規(guī)律，還患有慢性胃炎。

“要是再給我一次機(jī)會(huì)，我一定不那么拼，還有什么比身體更重要的嗎？”朋友躺在病床上苦笑道。

復(fù)旦抗癌教師于娟在自己的書(shū)中《活著就是王道》里寫(xiě)了這么一段話：在生死臨界點(diǎn)的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，任何的加班，給自己太多的壓力，買(mǎi)房買(mǎi)車(chē)的需求，這些都是浮云。

活著就是王道，健康就是王道。

上班之后，常常聽(tīng)到身邊的人說(shuō)：

今天拼死努力是為明天舒服地活著；

只要拼不死，就往死里拼；

將來(lái)的你一定會(huì)感謝現(xiàn)在拼命的自己；

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可是如果拼不死，但拼出了一身的毛病，將來(lái)的我還會(huì)感謝曾經(jīng)的自己?jiǎn)幔磕銘?yīng)該努力，應(yīng)該去奮斗，但不應(yīng)該是往死里拼，往死里奮斗。

這個(gè)姑娘叫周西，正是青春美好的年紀(jì)，但因?yàn)槊刻彀疽沟搅璩浚?6歲痛經(jīng)被查出卵巢癌。

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姑娘，身材好并不夠，你還要身體好！