佛說(shuō)，人生有三難：佛法難聞，人身難得，中國(guó)難生。你沒(méi)有佛書(shū)嗎？你沒(méi)有得到人身嗎？你沒(méi)有生在中國(guó)嗎？那么你就沒(méi)有理由不珍惜人生，你更沒(méi)有理由不快樂(lè)。
你沒(méi)有理由不快樂(lè)，快樂(lè)只是一種心境，你應(yīng)該有絕對(duì)的堅(jiān)強(qiáng)，足以應(yīng)付面對(duì)一切。人在江湖飄，那能不挨刀？人要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變心態(tài)，偉大的佛曾說(shuō)過(guò)一句偉大的話：心能轉(zhuǎn)境，你要發(fā)揮你心的作用，把一切不快樂(lè)轉(zhuǎn)換為快樂(lè)，因?yàn)槟阌心芰D(zhuǎn)換不快樂(lè)為快樂(lè)的，這是人類的一種潛能一種本能，人有戰(zhàn)勝自然的能力，如果不是那么回事，那么我們每個(gè)人現(xiàn)在還處在原始社會(huì)了，改變一切是人類肩負(fù)的光榮使命。你的內(nèi)心必須強(qiáng)大，因?yàn)槟銊e無(wú)選擇。
每個(gè)人在一生中都會(huì)遇到不順心不如意的事情，人生本來(lái)就是螺旋式的上升，穩(wěn)中求發(fā)展，每一個(gè)人都會(huì)遇到困難和挫折，就像一塊大石頭橫在了你要前進(jìn)的路中間，有時(shí)猶如一座大山一樣擋住了你的去路和視線，使你看不到你的前途和未來(lái)在哪里，呵呵，其實(shí)這些都是一種假象，一種暫時(shí)，因?yàn)槊總€(gè)人都需要磨練，就像金子需要熔化鍛煉才能制造出一件金器一樣。玉不琢不成器嘛，石頭不經(jīng)過(guò)雕刻不能成佛像。你需要做的是：笑一笑，然后饒過(guò)大石頭，翻過(guò)高山，好像什么也沒(méi)有發(fā)生過(guò)似的，繼續(xù)你的行程。人人都這樣，沒(méi)有什么了不起，沒(méi)有誰(shuí)的一生是一帆風(fēng)順，事事如意。
有時(shí)候你會(huì)覺(jué)得自己身處茫茫的黑夜里，掉進(jìn)情感的沼澤地，痛苦如同黑夜一樣，是那樣的漫長(zhǎng)，內(nèi)心除了無(wú)盡的痛苦之外，你看不到一點(diǎn)光明。此時(shí)，你的人生進(jìn)入了一個(gè)黑箱，這只是人生歷程表上考驗(yàn)?zāi)愕囊粋€(gè)實(shí)驗(yàn)，這也許就是人人都要交給上天的一份試卷，就看你如何應(yīng)對(duì)了，要相信黑夜過(guò)去了一定是黎明。
苦不苦，想想紅軍兩萬(wàn)五，爬雪山，過(guò)草地，吃草根，啃樹(shù)皮，冒著生命危險(xiǎn)，還不給發(fā)工資。你什么時(shí)候爬過(guò)雪山？過(guò)了草地？你又吃過(guò)幾棵草根？啃過(guò)幾塊樹(shù)皮？
鄧小平主席三起三落，也沒(méi)有趴在地上。你又幾起幾落了？李嘉誠(chéng)當(dāng)年一無(wú)所有永不言敗闖天下，你也窮光蛋闖天下幾十年了呢？
當(dāng)你心情不好時(shí)，你要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己，驅(qū)散內(nèi)心的陰霾。洗個(gè)熱水澡，閉上眼睛慢慢享受，讓宇宙中的瓊漿甘露沖刷干凈你的身體和靈魂，讓你的身體散發(fā)出香味，換上一身干凈的衣服，什么都別干，閉上眼睛，背對(duì)太陽(yáng)，享受陽(yáng)光，讓午后的強(qiáng)烈的陽(yáng)光給你的背部消消毒，你的身心都會(huì)變得亮堂堂暖洋洋。
為自己沏上一杯咖啡，多加點(diǎn)糖，悠閑地品味著，如同品味香濃的人生；或者沏上一壺清茶或者紅茶，在時(shí)光隧道里體會(huì)禪茶一味的清香。。。
如果累了就休息好了，美美地睡個(gè)懶覺(jué)，關(guān)掉手機(jī)，讓身心回歸自然，然后像小貓一樣美美地很舒服地睡一覺(jué)，全身心的每一個(gè)細(xì)胞每一個(gè)毛孔都很放松，都在很舒服地睡覺(jué)。手機(jī)需要充電才能繼續(xù)工作，人則需要休息，修養(yǎng)生息，養(yǎng)精蓄銳，儲(chǔ)存能量，以最佳的狀態(tài)再次投入戰(zhàn)斗。要想馬兒跑，要給馬兒喂夠草，還要馬兒消息好。
當(dāng)心情郁悶的時(shí)候，請(qǐng)你最喜歡的朋友或者老人，一起出去吃吃飯，聊聊天，吹吹牛，斗斗嘴，講講笑話，夸夸別人，胡吹一氣，大笑一番，一切的不快樂(lè)也就消失的無(wú)影無(wú)蹤。
或者上網(wǎng)聊天，找一個(gè)年紀(jì)比你很大的，有經(jīng)驗(yàn)有智慧的老前輩尋求幫助，把你的疑惑不解說(shuō)出來(lái)，向網(wǎng)線那邊的陌生人傾訴，當(dāng)你說(shuō)完了，一切一定會(huì)冰雪消融，一切的不快樂(lè)都找不到了，又是一個(gè)艷陽(yáng)天。
人生有苦惱最正常不過(guò)，化解了，就什么都沒(méi)有了。你要用你的智慧去克服一切暫時(shí)的困難，用你的心去轉(zhuǎn)換一切境界。
若能通曉佛理，又哪里有什么不自在不快樂(lè)呢？一切從心起，還將從心滅，懺悔，反省，改過(guò)，守戒，快樂(lè)無(wú)邊，你不冒犯天庭的法律，法律也不會(huì)冒犯你。一切皆有因果，自作還須自受，退步就是向前，讓人最最心寬。人生本來(lái)是精彩的，人身本來(lái)是難得的，愛(ài)惜自己珍惜別人，沒(méi)有人不想不快樂(lè)。
天很藍(lán)，云很白，陽(yáng)光很明媚，太陽(yáng)很溫暖，人生不過(guò)一百年，一年只有365天，活一天就要快樂(lè)24小時(shí)，活一生就要快樂(lè)一百年，你沒(méi)有理由不珍惜一切，你也沒(méi)有理由不快樂(lè)。
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