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若何天天多給自己一小時(shí)?

時(shí)間:2014-09-13 17:18:12   來(lái)源:勵(lì)志中國(guó)  作者:網(wǎng)絡(luò)整理  點(diǎn)擊數(shù):127    

當(dāng)今我國(guó)的不少白領(lǐng)人士為了與命運(yùn)抗?fàn)帲瑸榱耸棺约菏聵I(yè)有成,為了隨時(shí)迎接新到來(lái)的挑釁,他們?nèi)粘5?a href="http://www.ahzdf.cn/huati/shijian/" target="_blank" class=infotextkey>時(shí)間往往是以分、秒來(lái)計(jì)算的。他們工作的間隙時(shí)間也安排得滿滿的,不是去為自己“充電”就是去尋找、獵取新的成長(zhǎng)機(jī)會(huì),或是為了這一切硬著頭皮去參加各類應(yīng)酬,他們幾乎不舍得給自己安排一點(diǎn)享受生活的時(shí)間,也不懂得松弛之道對(duì)事業(yè)成長(zhǎng)的感化。然而世界上一些最忙碌的人卻是在做好本職工作的同時(shí)很會(huì)合理地安排家庭生活和歇息娛樂(lè)活動(dòng),并使事業(yè)與生活相得益彰。他們根據(jù)自己的親自體會(huì)對(duì)合理地安排時(shí)間提出了一些很好的建議,特節(jié)錄于此供讀者借鑒。

●凌晨,強(qiáng)迫自己躺在床上消磨幾分鐘。“前不久,我發(fā)明一個(gè)竅門,它可以讓我天天節(jié)省20分鐘~50分鐘時(shí)間。”一個(gè)大忙人對(duì)我說(shuō),“就是等我徹底睡醒后復(fù)興床,假如不勾留一會(huì)兒起床,那你將得不到優(yōu)越歇息。”

應(yīng)用最有效的時(shí)間解決棘手的工作或者從事創(chuàng)造性思慮。在低效率時(shí)間范圍內(nèi),集中精力翻閱報(bào)紙、清洗衣物或者整理郵票。合營(yíng)精力狀況合理分配工作,你能在有限的時(shí)間內(nèi)事半功倍。

制定計(jì)劃。時(shí)間治理專家認(rèn)為你應(yīng)該在一天中最有效的時(shí)間之前訂一個(gè)計(jì)劃。僅僅20分鐘就能節(jié)省一個(gè)小時(shí)的工作時(shí)間,切記一些必須做的工作。“不要讓你的大腦遭遇過(guò)多的生活瑣事,”魯卡·漢尊卡說(shuō),“大腦輕松時(shí),記下一些工作,能做出更多的有創(chuàng)造性的消遣。”

敷衍意外拜訪,一個(gè)辦法是:向他人道歉,說(shuō)你日程安排得很滿,假如有什么不便公開(kāi)講的工作可以另選會(huì)見(jiàn)時(shí)間,或?qū)r(shí)間選在低效率階段。

●與電話比擬,沒(méi)有任何裝配更能節(jié)省——或更能浪費(fèi)時(shí)間。建議用一些措辭停止聊天,比如“在我們掛電話之間……”假如不接那些頻繁的電話,你能節(jié)省更多時(shí)間。

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