從容,就是鎮定,沉著,不慌不忙,是人的一種儀表,舉止,言談和處世的外在表現.一個人如果有了從容的修養,就生活的瀟灑,輕松,不會因為自己不漂亮而拒絕談美;不會因為自己有某些缺陷而消極;不會因為獲得了某種權勢而改變自己的初衷;不會因為別人的流言蜚語而止步不前;也不會因為貧窮清苦而陷入討好獻媚的圈子.相反,他(她)覺得,該站出來說話的時候就不吞吞吐吐,該大膽做事的時候就不羞羞答答;該抬頭走路的時候就大大方方地邁步.
以積極的心態面對現實
積極的心態可以使人產生積極的思維,而積極的思維可以增強自身的力量,幫助人認識到人生來就了不起,因為在人心中"積極的力量"可以使夢想成真.
有人曾做過一個小實驗,在桌面上放一只水杯(可樂瓶),水杯(瓶)中放有半杯水,請兩個人面對水杯發表見解.甲說杯子有一半是空的,乙則說杯子里有一半水.從兩人的反映中得出這樣的結論:甲的心態是消極的,而乙的心態則是積極的.
每個人都要看到自己的長處,承認自己,并接納自己.抽出一點時間坐下來,想想自己的優點,然后以贊賞的心態進行審視.通過集中注意力于自己的優點,將在內心樹立起一種信心:我是一個有價值,有能力,與眾不同的人.相信自己能給生活帶來一些美的東西.每當做對了一件事,就要提醒自己記住這一點,說一句"天生我才必有用"及時鼓勵自己.慢慢地,你就能建立起著眼于自己長處的習慣.
增長知識,開闊視野
一個知識豐富的人,對生活充滿熱情和信心,視野開闊,思維敏捷,辦事果斷.
第一,多抽出時間發展自己的業余愛好,走出自我封閉的空間,走向自然,走向社會,為自己創建一個愉悅的心情環境,多想,多做自己開心的事,讓自己生活充實.
第二,每天擠出15分鐘的時間博覽群書和報刊.不管多忙,你都要找到這15分鐘,而且是好書,這意味著你將與眾不同.
讓別人欣賞你
他人的欣賞可以使人獲得自信心,從而能更加突出的發展自己的某種能力,這早已在理論上和實踐中得到證實.一個有勇氣,有信心的人往往給人良好的第一印象,往往因為他(她)的熱情,信心,樂觀而感染對方,甚至打動對方,成功的交際產生于足夠的自信之中.
常為自己慶賀,鼓掌
當你取得了一點進步時,不妨為自己慶賀一番,學會為自己鼓掌,把燦爛的笑容留給自己,這樣做,一定會建立起更多的自信.這樣做,你的人生會如珍珠般光彩奪目!
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