對于一個職場人來說，怎樣才能克服拖延的心理呢？
首先，要學會合理安排工作任務。可以通過把一件較大的工作分成許多小工作，從而有效地減輕工作的壓力，使—切都在你的控制之中。從一小步開始，這是至今發現的最好的克服拖延的方法。
其次，向上級同事作出工作保證。在別人的監督下，會令自己產生出按時完成工作的動力。
再次，給予自己適度的壓力。適度的壓力能幫助更好地解決問題。善用你的自尊心，是給予壓力的很好方式。你是—個什么樣的人，首先要證明給自己看，才能證明給世界看。你可以為自己設定時間表及期限，要求自己提前完成工作，同時不斷提醒自己必須嚴守承諾及紀律，享受提前完成工作的成就感。
最后，學會分析利弊，了解提前完成工作有甚么好處，拖延又有什么壞處，對比之下，自然有明確的選擇。同時，承認拖延是一種無益的生活方式。
比爾蓋茨曾向他的員工談起他的成功之道，他說：“我發現，如果我要完成一件事情，我得立刻動手去做，空談無濟于事!
針對拖延，比爾·蓋茨提出了下面這些對策：
1.做個主動的人。要勇于實踐，做個真正在做事的人;不要做個不做事的人。
2.不要等到萬事 主站蜘蛛池模板： 亚洲国产aⅴ成人精品无吗 黄色免费在线看 | 黄色午夜| 亚洲视频一区二区三区在线观看 | 亚洲成人中文字幕 | 欧美精品91| 亚洲午夜精品 | 日本免费在线观看 | 欧美在线视频一区 | 91视频网页| 美女福利网站 | 免费看少妇高潮一级毛片特黄 | 国产精品日韩一区 | 天堂一区二区三区在线 | 免费国产黄色大片 | av人人看 | 日本一区二区三区免费观看 | 免费欧美一级 | 精品久久久久久久久久 | 一区二区在线视频 | 日日韩av| 成人影院在线 | 国产成人三区 | 中文字幕在线精品 | 午夜看片 | 国产美女视频网站 | 国产欧美日韩在线观看 | 久久精品一区二区三区四区 | 嫩草网站在线观看 | 精品国产乱码久久久久久影片 | 国产精品国产a | 成人午夜性a一级毛片免费看 | 久久国产精品视频 | 婷婷色av | 国产精品尤物麻豆一区二区三区 | 99久久久国产精品 | 久久久免费视频播放 | 日韩激情网 | 久久国产精品视频 | 日韩一区电影 | 亚洲日本视频 | 精品视频久久 |