要學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，凡事盡量往好的方面想。很多人遇到一些難以解決的事情時(shí)，就會(huì)很多抱怨，很煩躁，結(jié)果因?yàn)榘盐詹缓们榫w，往往將簡(jiǎn)單的事情復(fù)雜化，復(fù)雜的事情變得更難。當(dāng)我們遇到棘手的事情時(shí)，一定要先控制好情緒，讓自己能夠冷靜思考。并且你越往好的方面想，心就越開，越往壞的方面想，心就越窄。
真正的快樂，是一種心中的寧?kù)o、喜樂、清明、慈悲的體驗(yàn)，這種體驗(yàn)不需要依靠外在的條件，達(dá)到這個(gè)境界，則疼痛也好，舒服也好，自己都可以快樂！
人生需要沉淀，要有足夠的時(shí)間去反思，才能讓自己變得更完美；人生需要積累，只有常回頭看看，才能在品味得失和甘苦中升華。向前看是夢(mèng)想、是目標(biāo)；向后看是結(jié)果、是修正。有多少事，如果當(dāng)初回頭看看，就會(huì)做得更好；有多少人，如果能回頭一看，就可以擁有自己想要的。回頭，身后其實(shí)也寫著前方的路。
這個(gè)世界有太多的誘惑、功過是非、恩恩怨怨，也有太多因欲望滿足不了的痛苦與遺憾。做人，做一個(gè)大氣的人，要有足夠的心胸、清醒的心智，淡泊自如的態(tài)度。看淡，不是不求進(jìn)取，不是沒有是非，不是無(wú)所作為，它是人生的一種境界。不以物喜，不以己悲，始終以一顆平靜的心笑對(duì)人生，這才是生活的真諦。
人生就是一場(chǎng)修行，修的就是一顆心。心柔順了，一切就完美了；心清凈了，處境就美好了；心快樂了，人生就幸福了。不管活成什么樣子，都不要把責(zé)任推給別人，一切喜怒哀樂都是自己造成。心寬了，煩惱自然就少了，日子自然就順了，人生也就圓融自在了。在意多了，樂趣就少了；看得淡了，一切皆釋然。
淡然，使人簡(jiǎn)單；簡(jiǎn)單，使人快樂。心善，自然美麗；心直，自然誠(chéng)摯；心慈，自然柔和，心凈，自然莊嚴(yán)。靜靜地感悟，抖落歲月的塵埃，以一顆無(wú)塵的心，還原生命的本真，以一顆感恩的心，對(duì)待生活的所有。學(xué)會(huì)用微笑迎接困境，學(xué)會(huì)用寬容包容殘缺。心若累了，讓它休息，靈魂的修復(fù)是人生永不干枯的希望。
一個(gè)成功者，并不是他們?cè)谌松缆飞嫌卸嗝吹囊环L(fēng)順，也不是他們的能力有多么的超群，而僅僅只有一個(gè)原因，就是善于控制自己的心情，能在狂風(fēng)暴雨中看到美麗的彩虹，甚至能在一敗涂地中看到美好的將來(lái)，并時(shí)刻保持一種良好的心理狀態(tài)，不為暫時(shí)的失敗沮喪。
有肚量去容忍那些不能改變的事；有毅力去改變那些可能改變的事；有能力去發(fā)現(xiàn)那些可有可無(wú)的事；有智慧去分辨那些非此即彼的事；有恒心去完成那些看似無(wú)望的事；有勇氣去面對(duì)那些已經(jīng)做錯(cuò)的事；有信心去堅(jiān)持那些對(duì)的事情。
做人，靜水流深，張馳有度，做事，不急不躁，厚積薄發(fā)。不急功近利。帶著一份寧?kù)o的心情，不被外界所擾，不被誘惑所困，做自己該做的事，走自己該走的路。或許會(huì)覺得有些許的枯燥與寂寞，但不積跬步，何以致千里？這平凡的生命，也許就像一只平凡的毛毛蟲，會(huì)有那么一天，還你原本山水。
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