有這樣一個(gè)故事：
古時(shí)候，有一個(gè)雙面神，由于他一面能看見未來(lái)，另一面能看見過(guò)去，于是，人們都紛紛膜拜他。因?yàn)椋ㄟ^(guò)他，能看見自己的未來(lái)和過(guò)去，這讓人們異常興奮。
于是，人們把他的巨大雕像供奉在神廟，祈求自己的未來(lái)更好。
有一天，來(lái)了一位老者，他對(duì)雙面神的神像說(shuō)：“偉大的雙面神啊，人們都知道您的神力，可知過(guò)去，能曉未來(lái)。但我有一點(diǎn)不明白，您對(duì)未來(lái)和過(guò)去都了如指掌，但您什么時(shí)候了解當(dāng)下呢？您教人們把所有的時(shí)間，都用于省視過(guò)去和展望未來(lái)，那么，他們什么時(shí)候真正活在當(dāng)下呢？”
雙面神，感召到老者的話，他突然自己也迷惑了：“是啊，我把所有的時(shí)間都用在過(guò)去和未來(lái)，那我的當(dāng)下呢？當(dāng)下在哪里？沒有當(dāng)下，那我的存在在哪里？”
突然間，雙面神被這個(gè)問(wèn)題難倒了，因?yàn)椋l(fā)現(xiàn)自己從沒有過(guò)當(dāng)下，所以他沒有存在。于是，一時(shí)間轟然倒塌。
如果我們不能好好活在當(dāng)下，我們便活在虛空里。因?yàn)橹挥挟?dāng)下，是一個(gè)實(shí)實(shí)在在、真真切切地存在。沒有人能只依靠展望和幻想而活好一生。同樣，也沒有人能依靠后悔、悔恨過(guò)去而越來(lái)越好。相反，只有那些踏踏實(shí)實(shí)活在當(dāng)下，踐行當(dāng)下的人，才擁有一個(gè)又一個(gè)美好的今天，并最終擁有美好的人生。每一個(gè)當(dāng)下組成了今天、明天、后天和未來(lái)。我們唯有好好活在當(dāng)下，才能成就自我。
活在當(dāng)下，意味著接納，接納一切。
假如，一個(gè)人無(wú)法接納自己的相貌，無(wú)法接納自己目前的工作和生活。那么，他便總希望未來(lái)更好，而這就讓他無(wú)法活在當(dāng)下，也無(wú)法擁有內(nèi)心的平靜。壓力、焦慮讓他活得疲憊，總看到自己的不好，讓他痛苦糾結(jié)煩惱怨恨。他整天忙于實(shí)現(xiàn)想象中的未來(lái)，以擺脫現(xiàn)在的自己、現(xiàn)在的生活，于是，他從不能活在當(dāng)下，因?yàn)樗?a href="http://www.ahzdf.cn/huati/xihuan/" target="_blank" class=infotextkey>喜歡當(dāng)下。
事實(shí)上，因?yàn)樗L(zhǎng)時(shí)間追逐未來(lái)的過(guò)程中，都是在不喜歡、不接受自己的狀態(tài)之上，便形成了這樣一種習(xí)慣——他慢慢習(xí)慣于不接納自己，習(xí)慣于擺脫現(xiàn)在，追逐未來(lái)。
于是，他的時(shí)光，都用在了擺脫自己，擺脫現(xiàn)在，追逐未來(lái)的虛空之中，事實(shí)上，他從沒有活過(guò)，因?yàn)樗麤]有當(dāng)下。
相反，假如，一個(gè)人能接納自己的一切，那么，他便能安然愉快地活著，他能快樂(lè)地活好每一天，每一時(shí)刻。一個(gè)能把每天都活出美好的人，他每一天都越來(lái)越好，還用擔(dān)憂未來(lái)嗎？
有了接納，我們便擁有了內(nèi)心的平靜和平和。而這是身心健康、智慧幸福人生的基石。
活在當(dāng)下，是幸福生活的入口。
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