01
上午和小米聊到下半年的重要事項(xiàng)時(shí)，我不禁發(fā)了一通感慨。
7月已過了三分之一，但回頭一看，年初定的兩個(gè)目標(biāo)都基本實(shí)現(xiàn)了。
下半年的重要目標(biāo)，都是根據(jù)實(shí)際情況臨時(shí)決定的，因?yàn)橹暗哪繕?biāo)已不會(huì)耗費(fèi)太多的時(shí)間和精力了。
有目標(biāo)的感覺真好，做著做著就實(shí)現(xiàn)了。
小米讓我說說心路歷程，我想了想，其實(shí)沒有什么心路歷程。只是剛開始時(shí)，有一種很強(qiáng)烈的欲望推著我前行，我根本沒考慮過資源、資金、時(shí)間的問題，就著手開始寫方案了。
第一步完成之后，就是第二步、第三步……如果自己一個(gè)人完不成，就去找別人合作。
這半年時(shí)間里，我學(xué)會(huì)了很重要的一點(diǎn)：永遠(yuǎn)把最想做的事情放在優(yōu)先位置，尤其是時(shí)間和精力的分配。
我有不少的缺點(diǎn)，但是有一個(gè)我最喜歡的優(yōu)點(diǎn)：執(zhí)著于為自己造夢。我會(huì)經(jīng)常想象自己要變成一個(gè)什么樣的人，十年、二十年后的今天在做什么事情。
這個(gè)自我欣賞的“優(yōu)點(diǎn)”讓我特別受益，在做事情時(shí)，我很少出現(xiàn)畏難情緒，反而會(huì)有些興奮。
所以，在完成目標(biāo)的過程中，我?guī)缀鯖]有什么心路歷程，更多的是做事情，一個(gè)接一個(gè)地解決問題。我自己歸結(jié)于這是「我想要」的暗示帶來的強(qiáng)大力量。
02
前幾天，“自控力”三期鞏固組有個(gè)做的很棒的小伙伴給我發(fā)了一條消息，“小風(fēng)老師，我在寫小說和寫隨筆之間徘徊，不知道將重心放在哪里？隨筆見效快，而且可以多讀書，提升快；小說則需要看大量材料，仍然構(gòu)思不出好情節(jié)，但自己又放不下，很想完成它。現(xiàn)在很困惑，很迷茫。”
做你想做的，而不是容易做的——這就是我的回答。
不管是在咨詢中，還是在日常生活中，我聽到最多也最無解的一個(gè)問題就是——
我不知道該選哪一個(gè)？我不知道做什么樣的選擇？
誰都有過不止一次這樣困惑、迷茫的時(shí)刻，感覺真的不好受。
因?yàn)樵跊]做事之前，我們就開始百爪撓心、糾結(jié)痛苦了，很可能最后的選擇結(jié)果往往比較悲劇。
去年相當(dāng)長的一段時(shí)期內(nèi)，我都用這樣一段話來回答類似的選擇迷茫問題：
從生命角度去看，你人生路徑上的任何一種選擇都是錯(cuò)誤的，無論你怎么選，都有差錯(cuò)；因此，當(dāng)選擇來臨時(shí)，A和B，拿一個(gè)走便是。
人生沒有對(duì)錯(cuò)，只有選擇后的堅(jiān)持，不后悔，走下去，便是對(duì)的。我最喜歡的一句詩就是：走著走著，花就開了。（PS：不知道原出處是哪里，但我覺得講的很透）
03
不管你有什么樣的計(jì)劃，有多么宏大的目標(biāo)，都是可以實(shí)現(xiàn)的。只要把它放在一個(gè)足夠長的時(shí)間長度上。
一年、三年、十年、二十年……我們有足夠的時(shí)間來把一件事做到極致。
選擇困惑往往伴隨著不專注，從而導(dǎo)致原有計(jì)劃停滯，這是我們一直以來要克服的問題。德國心理學(xué)家蔡戈尼克有個(gè)著名的“蔡氏效應(yīng)”，意思是講：人的記憶天生對(duì)未完成的事情更敏感，印象更深刻。
舉個(gè)例子來說，如果你早上列了一個(gè)重要事項(xiàng)，可能做到一半就被打斷去做其他事情了，很有可能這一整天你都沒辦法專心。
這是意識(shí)和無意識(shí)的斗爭。重要的事情、目標(biāo)、夢想，即使沒有完成，也不會(huì)被真正忘記，它們統(tǒng)統(tǒng)隱藏到了無意識(shí)中。
應(yīng)對(duì)蔡氏效應(yīng)的最好辦法，就是開始執(zhí)行“下一步”。假如你的目標(biāo)是每月讀兩本書。
下一步：確定要讀的兩本書的書名；下一步：在當(dāng)當(dāng)或亞馬遜找到這兩本書，下單、付款；下一步：收到書，拿出一支筆，打開第一頁；下一步：看到20頁，做讀書筆記；下一步：看到40頁，做讀書筆記……（這個(gè)過程中存在很多個(gè)下一步）；下一步：全書讀完，寫一篇讀后感；下一步：打開第二本書；……重復(fù)上述過程。
在這個(gè)過程中，不管你現(xiàn)在處于哪個(gè)階段，只想一件事：下一步做什么？
當(dāng)這種想法占據(jù)你大腦的時(shí)候，那些拖延癥、今天狀態(tài)不好、同事叫我去聚餐等等的理由都會(huì)自動(dòng)讓路。04
很多人經(jīng)常會(huì)說自己時(shí)間不夠用，事實(shí)是時(shí)間很多，大部分做了無效投資。有興趣的話，不妨記錄自己每天的時(shí)間花費(fèi)，看看有多少個(gè)20分鐘是容易度過的，是在低價(jià)值甚至負(fù)價(jià)值中耗掉的。
你想學(xué)英語，但是刷朋友圈很容易；你想去健身，但是打游戲很容易；你想改善和父母的關(guān)系，但是和朋友出去吃喝玩樂很容易；你想早起做早餐，但是賴床很容易。
最想做的不一定很難，容易做的一定對(duì)我們自身價(jià)值不大。
不管你想要做什么，把這個(gè)想法大聲說出來，然后開始下一步。
-End-
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