健康的人生必須有一個(gè)好的心情，生活沒(méi)有一個(gè)好的心態(tài)，日子就像被烏云所籠罩，因此，不能讓心情憂郁。心靈，需要陽(yáng)光。
有權(quán)威的專家曾經(jīng)做過(guò)試驗(yàn)，人在生氣的時(shí)候身體生理上會(huì)發(fā)生強(qiáng)烈的反應(yīng)，新陳代謝會(huì)發(fā)生紊亂，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量毒素。所以經(jīng)常生氣或者沒(méi)有一個(gè)好的心情，身體很難健康，亦不能長(zhǎng)壽。
然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，許多人總是被事業(yè)愛(ài)情和家庭的繁瑣，而產(chǎn)生一些抑郁的情緒，想要有快樂(lè)幸福的人生，就要保持好心情。
人的這一生，想擁有的總是太多。如果仔細(xì)的去思考，赤裸裸的來(lái)到這繁華的紅塵，到最后什么也帶不走，一切都是浮云。人生最無(wú)奈的就是宿命的安排，很多的時(shí)候總是謀事在人，成事在天，你完美的計(jì)劃會(huì)在偶然的變劃中流產(chǎn)，與其強(qiáng)求，不如順其自然。
但是，不能讓命運(yùn)影響我們快樂(lè)，用一份坦然來(lái)讓心靈沐浴陽(yáng)光。美滿的愛(ài)情能使生活更加溫馨，夫妻之間應(yīng)該互相理解和包容，不能讓那些雞毛蒜皮的小事破壞夫妻的情感，使雙方的心靈蒙上陰影，要用一種情懷讓心扉敞開(kāi)，用陽(yáng)光的心態(tài)來(lái)滋潤(rùn)情感。對(duì)待生活，要保持一種童年時(shí)代的好奇感，懂得欣賞那些美好的事物，懂得珍惜那些擁有的一切。學(xué)會(huì)聆聽(tīng)別人意見(jiàn)和建議，知道尊重和善待他人，挖掘身邊的一些樂(lè)趣和幽默，讓生活充滿陽(yáng)光。
如果心中總是充滿怨恨，那是愚昧的行為，只有在心中播下快樂(lè)的種子，在陽(yáng)光下開(kāi)出花朵，生活才能在愜意中陶醉。只有讓心情保持喜悅，內(nèi)心始終充滿陽(yáng)光，人生才能在愉悅中享受美好。
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