法國著名心理學家伊爾.索爾芒說過: 人類最大的敵人不是災禍，不是瘟疫，不是令人憎恨的戰爭，人類最大的敵人就是自己。
自己的懦弱，自己的虛榮，自己的恐懼。自己都不相信自己的時候，你就什么都完了!
所以相信自己非常重要。縱觀歷史上、社會中成功人士，他們無一例外，都具有一個相同的成功因素，那就是自信。
我們都知道自信的可貴，但是難免會在連續的失敗打擊下變得沒有自信，失去熱情和勇氣，那么怎樣才能培養自信呢？
1、信心支撐行動
一個缺乏信心的人，就如同一根受了潮的火柴，是不可能擦亮希望的火光的。
培養信心固然重要，但是它需要一個過程。反復，是培養信心的方法，信心一次建立一點點，直到有一天你擁有了信心。
信心是一種心理狀態，可以通過自我暗示培養起來。如果通過反復不斷地確認，你相信自己會得到自己想要的東西，然后傳遞到潛意識，它就會帶來這樣的成功。
對自己和自己所做的事情要有信心。千里之行，始于足下?，F在你就開始行動，用信心推動自己不斷前行。
2、挫折只是小坎
每個人都會遇到挫折，有的人無法承受，因此頹廢下去；而有的人覺得挫折是人生的一個小坎，想盡一切辦法邁過去。多邁過幾個小坎，就不會怕大坎，就能成大事。
日本的大音樂家、名指揮家小澤征爾先生 ，未被世人所知前，他獨自到歐洲參加世界上最有權威的貝桑松的音樂比賽。
到達目的地后，被舉辦主委會指出所帶的證件不全，被拒門外。回去拿是來不及了，他沒有放棄努力，先是找了日本駐當地的大使館，但是大使館也無能為力。
他依然沒有放棄，想起朋友說過美國大使館的女主管非常熱愛音樂，應該能夠理解他的處境。他立即找到美國大使館，把事情原委向那位愛音樂的女負責人說明，但是女大使說: 大使館無權干涉音樂舉辦活動的事。
小澤征爾沒有放棄，執拗地懇求大使幫他，希望給他機會。大使問他:“你是個優秀的音樂家嗎？或者是個不怎么優秀的音樂家？”
“當然，我自認為是個優秀的音樂家。將來可能是”。
小澤征爾充滿自信的話打動了美國大使，大使于是給音樂主委會打了電話，一再解釋小澤優秀的情況，最終幫他請求成功。
在初賽中，小澤全力以赴果然進入復賽，在最后的決賽中，不負自己苦心，終于獲得了冠軍。
小澤征爾的機會從哪里來？他不因別人的拒絕而放棄，不因人生艱難而泄氣。勵精圖治，展現自己的才華。自己爭取，努力爭取機會。
如此心態，如此勇氣，總會有機會光臨?？倳胁ぬ}上市的，只不過，在世界上有早晚，形式上有不同罷了。
3、要想自信，先讓自卑遠離
自卑，原來都是自找的。人們常常因為某種缺陷和短處而特別自卑，要試著克服這種自卑心理。
自卑其實就是自己和自己過不去。人有1萬個理由自卑，也有1萬個理由自信。丑小鴨變成白天鵝的秘密，就在于它勇敢的挺起了胸膛，驕傲地扇動了翅膀。
從你的生活中趕走自卑，用你的自信，鼓舞你做好一兩件事，慢慢地自信就有了。
4、相信自己是有用之材
自信是有基礎的，沒有真才實學，盲目自信的是自狂，不會有任何可以值得驕傲的成果。
生活中才能并不出眾，表現平平、安分守己的人是大多數，這實在是沒有理由可以驕傲，沒有資格可以狂妄的。
偉大出自于平凡，我們的信心多一分，成功就近一步。不要老是給自己泄氣，位卑未敢忘憂國，普通不乏凌云志。其實成功人士就是那些擁有堅強信念的普通人。
5、把“不能”變成“可能”
記住這個成功的原則，“你認為你行，你就行!”有書君從46歲開始練瑜伽，當時是基礎最差的人。
有書君沒有退縮，每天上兩節課，從不偷懶，體能訓練時，做平板、肘板、斜板老師不喊停就一直堅持。
半年以后做到全能，一年之后做到教練。通過這種從“不能”到“可能”，我的自信逐漸地建立起來了。
6、去做不甘心做雞的鷹
一顆鷹蛋被一個男孩拿到養雞場的一堆雞蛋里，被一個母雞孵化出窩。逐漸長大的小鷹不知道自己是鷹，直到有一天一只了不起的老鷹翱翔在養雞場的上空。
小鷹感覺到自己的雙翼有一股奇特的新力量，感覺胸腔里心正猛烈的跳著。它抬頭看著老鷹的時候，一種想法出現在心中:
“我和老鷹一樣。養雞場不是我待的地方。我要飛上青天棲息在山巖之上。”
它從來沒有飛過，但是它的內心里有著力量和天性，它展開了雙翅，飛升到的一座矮山的頂上。
極為興奮下，它再飛到更高的山頂上，最后沖上了青天，到了高山的頂峰，它發現了偉大的自己。
世上最偉大的事都是由人做出來的，而他們事先并不知道自己能夠做到。雖然他們事先不知道，他們仍然前進，并且做到了。
從以上六個方面都可以逐漸培養出自信來，擁有自信的人，會有的一種執著與奮進的精神，驅使著他們向著成功前進，同時也會感染身邊的每一個人。
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