欧美日韩综合视频_欧美中文一区_男人的天堂avav_激情欧美日韩一区二区_99久视频_av中文在线


當前位置: > 人生感悟 > 真正的快樂源自勇敢面對自己


真正的快樂源自勇敢面對自己

時間:2017-03-30 20:36:14   來源:文章閱讀網(wǎng)  作者:網(wǎng)絡(luò)整理  點擊數(shù):119    

試著在生活中經(jīng)常回到自己的內(nèi)心去觀察自己,跟自己在一起。當你逐漸把眼光由外界收回到自己身上的時候,你就會發(fā)現(xiàn)你的內(nèi)在力量在逐漸地累積、增長。當內(nèi)在力量夠了時,我們就能有勇氣去接受:我會失去愛,我會孤單,我會得不到支持,但我會愛我自己,我會陪伴我自己,我會支持我自己。那么情勢就會逆轉(zhuǎn)了。

外面沒有任何依靠

我一直以為是你不夠好,后來才知道原來是我自己不夠?qū)捜?mdash;—給我的前任愛人們。

有人會說他們希望自己的親密伴侶和朋友們能夠完全接受他們。但是,我們內(nèi)在退化的孩童常常需索無度、充滿操控、報復(fù)、不耐煩而且冷酷,沒有人需要接受這樣的行為,特別是當我們自己都不愿意負起責任,了解并看見這個部分的自己時。

只要我們?nèi)匀幌M伤藖頋M足我們的期待,我們就永遠無法脫離孩童的狀態(tài)而變得成熟,因為孩童永遠都在尋求他從來沒有得到的愛。

很多人把戀愛的對象當成生命的救星,片刻不想離開,耗費心力的投入自己的全部。但這是緩兵之計,最終,我們必須去面對和承認我是孤伶伶的一個人,怎么來怎么走,沒有任何人可以依靠。我必須自己去擁抱我的內(nèi)在孩童,不是在外面找慰籍。

勇敢面對,接納自己的脆弱

和愛人有些沖突,我們的內(nèi)在小孩都被啟動出來當家,事后檢討自己,看到自己的誤區(qū),真誠的跟他道歉后,感覺如釋重負,非常輕盈而愉快。真正的喜悅來自于勇敢的回頭面對自己,承認自己的脆弱和錯誤,并且接納它。不僅是為你愛的人,更是為自己!

有種愛是:我不管你的快樂幸福,我只關(guān)心你是否按照我說的去做、去生活。如果你正被這種愛凌虐,請別允許自己待在這種處境里,無論對方是誰、曾經(jīng)為你做過什么。如果你正用這種愛加諸在別人身上,請誠實面對。愛的前提一定是希望對方在自由意志下幸福快樂,即使你覺得他的選擇是錯的,也由他去,祝福他。

內(nèi)觀覺察,跟自己在一起

當我們向外尋求依賴的時候,問自己兩個問題: 1、你是否仍然期待有人會拯救你,好讓你不再需要感受到自己的恐懼、痛苦和孤單? 2、你是否覺得自己值得被愛,值得有人相伴? 如果你第一題答“是”,第二題答“不”,那么你就是內(nèi)在有矛盾了。

當我們能夠擁抱被剝奪、被遺棄的感覺時,我們也就開啟了內(nèi)在深沉的平靜。我們大部分的人之所以在生命里不斷地抗爭,就只是因為我們還不愿意去感受到自己的無助與孤單。

試著在生活中經(jīng)常回到自己的內(nèi)心去觀察自己,跟自己在一起。也許你一開始會很不習(xí)慣,因為你很厭煩自己或是你的生活情境,逃都來不及呢!可是,當你逐漸把眼光由外界收回到自己身上的時候,你就會發(fā)現(xiàn)你的內(nèi)在力量在逐漸地累積、增長,跟自己的關(guān)系也在逐步改善。

我們都害怕失去愛、害怕永遠得不到自己想要的東西、害怕自己會永遠孤單、得不到愛和擁抱、得不到支持。它們就像黑夜魅影,時時啃噬著我們的神經(jīng)。當內(nèi)在力量夠了時,我們就能有勇氣去接受:我會失去愛,我會孤單,我會得不到支持,但我會愛我自己,我會陪伴我自己,我會支持我自己。那么情勢就會逆轉(zhuǎn)了。

因為真正的喜悅來自于勇敢地面對自己內(nèi)心的脆弱和孤單。

熱門專題:






主站蜘蛛池模板: 无码日韩精品一区二区免费 | 精品99在线 | 久久久国产一区 | 成人免费视频 | 在线观看中文字幕 | 日本天天操 | 日韩精品视频在线 | 人成网址 | 亚洲成人精品在线观看 | av在线成人| 亚洲国产精品视频 | 久久久久久亚洲精品 | yy6080久久伦理一区二区 | av电影免费在线观看 | 亚洲精品一区二区三区樱花 | 99精品视频在线观看 | 成人久久18免费观看 | 三级无遮挡污在线观看 | 久久成人国产精品 | 中文字幕一区在线 | 不卡黄色片 | 欧美日在线| 欧美日韩一区二区电影 | 欧美精品网| 蜜桃成人| 日本一区二区视频 | 国产精品免费久久久久影视 | 国产一区二区三区 | 91在线影视| 久久精品成人一区二区三区蜜臀 | 在线精品国产 | 在线欧美亚洲 | 亚洲伦理一区二区 | 精品久久久久久 | 久久亚洲高清 | 欧美日韩成人影院 | 久久久久久久av | 精品福利片 | 久久九九99 | 91在线综合| 日韩综合区 |