你有煩惱嗎？沒(méi)有人敢說(shuō)他沒(méi)有煩惱！他掛念自己的身體健康與否，就會(huì)有煩惱！他擔(dān)心擁有的金錢(qián)會(huì)消失，他就會(huì)有煩惱！他憂心學(xué)業(yè)無(wú)成、事業(yè)又做不好，這也是煩惱。這些都是壞相的煩惱。

田地增多了，耕種不了；房屋建多了，沒(méi)有人居住，都很煩惱。甚至錢(qián)多了，不知存放那里；人情增多了，不知如何來(lái)往，這些都是增相的煩惱。

增也煩惱，減也煩惱，人生怎得不煩惱呢？煩惱是什么樣子呢？一般人答不上來(lái)！不過(guò)，總是感到自己有很多的煩惱。憂愁悲苦，這是煩惱；懷恨嫉妒，那也是煩惱。我不喜歡的，我喜歡的，都會(huì)引發(fā)煩惱。煩惱是無(wú)形無(wú)相的，但煩惱又像是一根繩索，把我們捆得緊緊的。

煩惱就叫「無(wú)明」；不明白道理，就會(huì)產(chǎn)生無(wú)明煩惱。煩惱來(lái)了，就像壞人來(lái)了，我所結(jié)交的良朋善友都會(huì)離開(kāi)；煩惱來(lái)了，就像臺(tái)風(fēng)過(guò)境，山崩地裂，讓我的心情不能平靜。仔細(xì)找尋，煩惱從那里來(lái)？原來(lái)是從我自己的心中生起的，我心中有藏匿煩惱的地方，所以煩惱不時(shí)的興風(fēng)作浪，擾得我日夜難安。

因?yàn)橛腥耍衣?tīng)不慣他的語(yǔ)言，我就煩惱；我看不慣他的行為，我就有煩惱。因?yàn)橛形镔|(zhì)的得失心態(tài)，我就會(huì)生起煩惱。為了自己的許多大小事情而煩惱之外，兒女不學(xué)好，考不取好的學(xué)校，我會(huì)煩惱；男大未婚，女大未嫁，甚至股票的漲跌，都會(huì)引起我的煩惱。

我知道萬(wàn)般的煩惱皆是因「我」而生；我有力量處理世間萬(wàn)事，但是在煩惱之前，我就感到自己的渺小、無(wú)能和薄弱。

有人有了煩惱，請(qǐng)禪師告訴他解脫煩惱的方法。禪師反問(wèn)：煩惱在那里？原來(lái)煩惱是我們自己！就如凡事靠我們自己來(lái)解決，所以名利可以給我們煩惱，貪

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