適當(dāng)為生活做做減法，是最有效的快樂(lè)方法。
當(dāng)物質(zhì)和誘惑越來(lái)越多時(shí)，背負(fù)的壓力越來(lái)越大時(shí)，你的心靈是否也漸漸蒙上了灰塵、失去了純凈的光彩？為什么不簡(jiǎn)單些呢？其實(shí)生活本來(lái)就可以很簡(jiǎn)單，跳舞中以不顧忌舞姿、只因?yàn)?a href="http://www.ahzdf.cn/huati/danchun/" target="_blank" class=infotextkey>單純的喜歡；煩惱太多背不動(dòng)了，不妨就把它放下，輕裝前進(jìn)。適當(dāng)為生活做做減法，是最有效的快樂(lè)方法。
有一個(gè)青年背著一個(gè)大包裹千里迢迢跑來(lái)找無(wú)際大師，他說(shuō)；“大師，我是那樣的孤獨(dú)、痛苦和寂寞，長(zhǎng)期的跋涉使我疲倦到極點(diǎn)；我的鞋子破了，荊棘割破了雙腳；手也受傷了，流血不止；嗓子因?yàn)殚L(zhǎng)久的呼喊而喑啞……為什么我還不能找到心中的陽(yáng)光？”
大師問(wèn)；“你的大包裹里裝的是什么？”青年說(shuō)；“它對(duì)我可重要了。里面是我每一次趺倒時(shí)的痛苦，每一次受傷時(shí)的哭泣，每一次孤寂時(shí)的煩惱……靠著它，我才能走到你這兒來(lái)。”
于是，無(wú)際大師帶著青年來(lái)到河邊，他們坐船過(guò)了河。上岸后，大師說(shuō)；“你扛了船趕路吧！”“什么，扛了船趕路？”青年很驚訝，“它那么沉，我扛得動(dòng)嗎？”“是的孩子，你扛不動(dòng)它。”大師微微一笑，說(shuō)；“過(guò)河時(shí)，船是有用的。但過(guò)了河，我們就要放下船趕路。否則，它會(huì)變成我們的包袱。痛苦、孤獨(dú)、寂寞、災(zāi)難、眼淚，這些對(duì)人生都是有用的，它能使生命得到升華，但若時(shí)刻不忘，就變成了人生的包袱。放下它吧！孩子，生命不能太負(fù)重。”
青年放下包袱，繼續(xù)趕路，他發(fā)覺(jué)自己的步子輕松而愉快，比以前快得多。
原來(lái)，生命是可以不必如此覺(jué)重的，很多壓力都是自己給自己設(shè)置的，放下那些失意、悔恨、痛苦，讓我們輕裝前進(jìn)吧。
有只駱駝決心成為一名芭蕾舞演員。在沙漠似火的驕陽(yáng)下，它一次又一次地練習(xí)各種基本姿勢(shì)，一直練了好幾個(gè)月。終于，駱駝對(duì)自己說(shuō)；“現(xiàn)在，我終于成了一名芭蕾舞演員了。”于是它邀請(qǐng)一些朋友和評(píng)論家來(lái)看自己的表演。跳完之后，它深深地鞠了一躬，向大家致謝。沒(méi)人鼓掌，相反觀眾席中有的悄悄地訕笑著，有的大聲嘲諷著。其中一位評(píng)論家直言不諱地說(shuō)；“我必須坦然地對(duì)你說(shuō)，您的動(dòng)作笨拙難看，成不了芭蕾舞演員。”駱駝?wù)f“那也沒(méi)有什么關(guān)系，我跳舞只是因?yàn)槲蚁矚g跳，所以我還要堅(jiān)持不懈地跳下去。”。
背負(fù)的壓力越少，就會(huì)越快樂(lè)。家人、同事的期望和自己過(guò)度的“責(zé)任感”都有可能成為我們的負(fù)擔(dān)，為什么不能試著聽(tīng)聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音呢？要是我們喜歡跳舞，那就去跳吧，喜歡旅行，那就背起行囊出發(fā)吧，生活其實(shí)可以更簡(jiǎn)單。
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