掌握了正確的信息和方法之后，制定周密的計(jì)劃也是至關(guān)重要的，但由于每個(gè)人的個(gè)性特點(diǎn)、知識(shí)背景、文化環(huán)境及認(rèn)知能力的不同，所以要根據(jù)每個(gè)人不同的特點(diǎn)，尋找到屬于自己的最佳計(jì)劃方案。
以上兩點(diǎn)皆具備了之后，最終就是：行動(dòng)！
按照制定的計(jì)劃一步步地行動(dòng)不難，難的是堅(jiān)持到底，這是考驗(yàn)每個(gè)人的執(zhí)行力和不達(dá)目的不罷休的決心。以下是我曾看過(guò)的一篇博文——《30天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣》。
習(xí)慣的養(yǎng)成，并非一朝一夕之事；而要想改正某種不良習(xí)慣，也常常需要一段時(shí)間。根據(jù)專(zhuān)家的研究發(fā)現(xiàn)，21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣，90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。所以一個(gè)觀念如果被別人或者是自己驗(yàn)證了21次以上，它一定會(huì)變成你的信念。
習(xí)慣的形成大致分成三個(gè)階段：第一個(gè)階段是頭1～7天左右，這個(gè)階段的特征是“刻意，不自然”。你第二個(gè)階段是7～21天左右，這一階段的特征是“刻意，自然”，你已經(jīng)覺(jué)得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會(huì)回復(fù)到從前，因此，你還需要刻意地提醒自己改變。
第三階段是21～90天左右，這個(gè)階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實(shí)這就是習(xí)慣，這一階段被稱(chēng)為“習(xí)慣性的穩(wěn)定期”。一旦跨入這個(gè)階段，你就已經(jīng)完成了自我改造，這個(gè)習(xí)慣已成為你生命中的一個(gè)有機(jī)組成部分，它會(huì)自然而然地不停為你“效勞”。
還有些人說(shuō)，奇怪的是，養(yǎng)成好習(xí)慣很難，但是一個(gè)壞習(xí)慣卻在不知不覺(jué)中就已經(jīng)形成了。但是，事實(shí)并非如此，這還要看一個(gè)人的毅力。不管怎么說(shuō)，習(xí)慣終歸是習(xí)慣，并沒(méi)有合理的理論說(shuō)壞習(xí)慣要比好習(xí)慣更容易養(yǎng)成。
已經(jīng)失敗了的人和已經(jīng)成功的人惟一不同的地方就在于他們的習(xí)慣不同，良好的習(xí)慣是成功的鑰匙，壞習(xí)慣是失敗的鑰匙。所以，你要遵循的第一個(gè)原則，就是養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并且全心全力去執(zhí)行。在你還是小孩子的時(shí)候，你可能會(huì)為了一點(diǎn)小事而感情沖動(dòng)，在你已經(jīng)過(guò)去了的歲月里，你也有過(guò)受感情、環(huán)境、偏見(jiàn)、貪婪和習(xí)慣支配的時(shí)候，而這些暴君里，最壞的就是習(xí)慣了。必須將所有的壞習(xí)慣都摧毀，準(zhǔn)備在新的田地里播種，種下成功的希望。
拿破侖說(shuō)：最好大聲地對(duì)自己說(shuō)，我要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，我要全心去實(shí)行。那么，怎么完成這艱難的偉大事業(yè)呢？就是要革除你生活上的壞習(xí)慣，換成一個(gè)能幫助你走向成功的好習(xí)慣。因?yàn)橐粋€(gè)習(xí)慣能遏制另外一個(gè)。
你現(xiàn)在要鄭重地對(duì)自己說(shuō)：“今天是我新生命的開(kāi)始，沒(méi)有人能阻止我的成長(zhǎng)。我不能一天不讀這些書(shū)。因?yàn)椋瑩p失了就再也沒(méi)辦法補(bǔ)救了，我也不會(huì)找別的事情來(lái)代替，因?yàn)槲覉?jiān)持每天閱讀的習(xí)慣。實(shí)際上，在這新習(xí)慣上花費(fèi)上幾分鐘的時(shí)間，對(duì)將要屬于你的那些快樂(lè)不過(guò)是一點(diǎn)微笑的代價(jià)而已。”
今天，你的舊貌已隨風(fēng)而逝，你要在眾人當(dāng)中昂首闊步，不管他們是否認(rèn)識(shí)你。因?yàn)椋闶且粋€(gè)擁有新生命的人。
不斷地對(duì)自己重復(fù)這些心理暗示，你就能培養(yǎng)出良好的心理習(xí)慣。好的心態(tài)就會(huì)有好的結(jié)果。
熱門(mén)專(zhuān)題：