自從來(lái)到這個(gè)世界上
就被父母教導(dǎo)
要聽(tīng)話，才會(huì)有奶喝
要乖，才不會(huì)挨罵
要做的好，才會(huì)被贊揚(yáng)
當(dāng)踏入這個(gè)社會(huì)
繼續(xù)被教導(dǎo)
要表現(xiàn)好，才會(huì)得到嘉賞
要與人為善，別人才會(huì)覺(jué)得我好
要給人留下好印象，人家才會(huì)滿足我的需求
整個(gè)社會(huì)系統(tǒng)
始終在教我做一件事
做別人眼里的好人
它有很多標(biāo)準(zhǔn)
積極的
成功的
勤奮的
好學(xué)的
虛心的
彬彬有禮的
終于
我成為了一個(gè)好人
在他們眼里
我很禮貌
我很陽(yáng)光
我很熱心
我很努力
我很優(yōu)秀
我樂(lè)于助人
他們覺(jué)得我很好
我沾沾自喜
我徹底忘了自己是誰(shuí)
可是
我還是會(huì)消極
我還是會(huì)失敗
我還是會(huì)懶惰
我還是會(huì)悲傷
我還是會(huì)粗魯
我還是會(huì)痛苦
我還是會(huì)陰暗
我依舊缺乏自信
就像是一枚銅幣的兩面
當(dāng)我展示自己的正面
我隱藏了自己的負(fù)面
無(wú)論如何強(qiáng)調(diào)正面
負(fù)面始終都在
這是完整的一枚銅幣
社會(huì)系統(tǒng)所教育的
我全部當(dāng)真
我遺忘了自己的真相
于是我對(duì)抗自己的負(fù)面和陰暗面
我以它們?yōu)閻u
我把它們丟棄在某個(gè)看不見(jiàn)的角落
它們就像是被我拋棄的孩子
躲在黑暗的角落里
終日不見(jiàn)天日
它們開(kāi)始發(fā)霉、而且發(fā)臭
它們偶爾會(huì)出來(lái)吶喊
試圖讓主人看到
可是主人殘忍地把它們踢回那個(gè)角落
還給房間上了一把鎖
當(dāng)我遺棄它們
我也遺棄了自己
直到有一天
我從對(duì)別人的評(píng)判中看到了
那些從不被看見(jiàn)的另一面
在種種的抗拒、焦慮、憤怒中
我認(rèn)真聆聽(tīng)
終于辨出了
那被鎖起來(lái)的孩子的哭泣聲、吶喊聲...
我終于見(jiàn)到了多年被遺棄的自己
從那一刻開(kāi)始
我承諾
我再也不將自己遺棄
我承諾要愛(ài)自己
從接納自己的陰暗面開(kāi)始
沒(méi)有好的，壞的，對(duì)的，錯(cuò)的，
那只是我被教育過(guò)程中所習(xí)得的身份
那并不是真實(shí)的自己
我承諾要善待那個(gè)受傷的孩子
時(shí)刻聆聽(tīng)她的需要
時(shí)刻給予她所需要的
我承諾愛(ài)自己
因?yàn)樵谶@個(gè)世界上
再?zèng)]有一個(gè)人比我更懂自己
再?zèng)]有一個(gè)人能像我那樣
全然地愛(ài)自己
我承諾我要給予
最康慨的贊賞與愛(ài)給自己
因?yàn)槲沂歉哔F的
我是優(yōu)雅的
我是純凈的
我是喜悅的
我是這世界上獨(dú)一無(wú)二的存在！
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